【衝撃】3カ月間、毎日1000回腕立て伏せした結果・・・ - 役に立ちそうな.com

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【衝撃】3カ月間、毎日1000回腕立て伏せした結果・・・

1:2016/02/02(火) 21:02:23.363 ID:
before

1_2018012300145589c.jpg

after

2_20180123001457b75.jpg
3:2016/02/02(火) 21:03:15.137 ID:
まじならちょっとすごい
6:2016/02/02(火) 21:04:14.59 ID:ERjQ3tZqp0202.net
拾って来た画像でスレ立てですか
7:2016/02/02(火) 21:04:27.855 ID:
辛辣なコメントばんばん来るかと思ったけど
今とてもうれしい
10:2016/02/02(火) 21:06:33.295 ID:
骨格が残念すぎ
11:2016/02/02(火) 21:08:31.528 ID:
>>10
骨格ってよくなるの・・・・・・・?
14:2016/02/02(火) 21:11:16.159 ID:
筋トレなにしたの?
15:2016/02/02(火) 21:12:31.375 ID:
>>14
腕立てほぼ毎日1000回
19:2016/02/02(火) 21:18:09.023 ID:
>>15
質に回した方が絶対いいやつでしょそれ
21:2016/02/02(火) 21:20:38.587 ID:
>>19
何やればいいの??
23:2016/02/02(火) 21:27:52.172 ID:  
>>21
プッシュアップバーを使ったり、
片足を上げた状態で腕立て伏せをした方がいいと思う
16:2016/02/02(火) 21:13:10.868 ID:
ちなみにちょっと肩痛い
17:2016/02/02(火) 21:14:01.531 ID:
しゅごおおおおおおおお
18:2016/02/02(火) 21:17:57.915 ID:
俺腕立て5回しかできないけどできるようなるかな?
21:2016/02/02(火) 21:20:38.587 ID:
>>18
できる 最初10cmくらいしか動かせなかったもん
20:2016/02/02(火) 21:20:12.117 ID:
腕立てすると腹筋も鍛えられるの?
22:2016/02/02(火) 21:24:44.614 ID:
>>20
そうみたい
腹筋やると腰痛かったからやってないんだ
ケツ筋もちょっときた
23:2016/02/02(火) 21:27:52.172 ID:
>>20
脂肪が少なければ腹筋鍛えなくてもある程度割れて見えるよ
26:2016/02/02(火) 21:41:50.592 ID:
12~15回あげられる負荷でやればいいよ
27:2016/02/02(火) 21:43:13.272 ID:
>>26
腕立て50回連続できるようになったんだ どうすればいい
28:2016/02/02(火) 21:44:27.937 ID:
>>27
胸筋つけたかったらベンチプレスやりなよ
30:2016/02/02(火) 21:45:53.001 ID:
>>28
こんなのがあるわけか
近くにジムがないんだよなー
29:2016/02/02(火) 21:45:12.685 ID:
顔つき変わった? 何歳?
32:2016/02/02(火) 21:47:51.246 ID:
>>29
顔つきはあいかわらず不健康オタク17歳
だけど女子に筋肉触られてうれしい
35:2016/02/02(火) 21:51:38.274 ID:
やったのは腕立て1000回だけ?
36:2016/02/02(火) 21:52:57.263 ID:
>>35
うん 連続じゃなくてできる時間みつけたら
10回なり20回なりカウント重ねて1日トータル1000回
33:2016/02/02(火) 21:49:51.206 ID:
色々嫉妬や批判はあるけど
結局女性に一番モテル体型って>>1の体型ぐらいだよね

元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1454414543/


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