【衝撃】なんとなく朝食にゆで卵を2つ食うダイエットを2ヶ月試してみたらw - 役に立ちそうな.com

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【衝撃】なんとなく朝食にゆで卵を2つ食うダイエットを2ヶ月試してみたらw

1:2017/08/06(日) 07:08:48.716 ID:
8キロ痩せてワロタマゴ 
3:2017/08/06(日) 07:09:43.506 ID: 
元が何キロだよ 
6:2017/08/06(日) 07:10:52.467 ID: 
>>3
173cm/72kg → 64kg
8:2017/08/06(日) 07:11:50.201 ID: 
元が重かっただけにまだ結構あるのな 
9:2017/08/06(日) 07:13:10.327 ID: 
>>8
毎日ラーメン牛丼マックだったからな
現在進行形で落ちてるぜ 
10:2017/08/06(日) 07:13:25.283 ID:
痩せすぎだろ 
11:2017/08/06(日) 07:15:24.377 ID: 
>>10
医者に痩せろ言われてこれ勧められたんだわ 
医者すげーわ 
15:2017/08/06(日) 07:18:05.716 ID: 
>>11
体がダルくなったりしないの? 

17:2017/08/06(日) 07:19:51.989 ID: 
>>15
全然大丈夫

12:2017/08/06(日) 07:17:09.870 ID:
糖質カットはトレーニーにとって常識 
13:2017/08/06(日) 07:17:26.770 ID:
割とマジで2個で足りる? 
16:2017/08/06(日) 07:19:00.181 ID: 
>>13
むしろ毎日食ってると1個で足りるようになる 
14:2017/08/06(日) 07:17:33.747 ID:
医者はそんなもん薦めないだろ
せめてバランスよく食って運動だろ 

18:2017/08/06(日) 07:20:05.213 ID:
全卵は完全食だからバランスは割と大丈夫 
21:2017/08/06(日) 07:21:50.660 ID: 
>>18
やっぱ卵ってすごいのな
20:2017/08/06(日) 07:21:34.796 ID:
元は朝食なに食べてたの? 
25:2017/08/06(日) 07:23:16.361 ID: 
>>20
毎日松屋か菓子パン4つ 
26:2017/08/06(日) 07:24:42.293 ID: 
>>25
痩せて当然だわ

22:2017/08/06(日) 07:22:29.426 ID:
あーうん1個で足りるようになったら、残念ながら以前の生活に戻すと太る体質 
28:2017/08/06(日) 07:26:08.059 ID: 
>>22
怖い でも2ヶ月前の食生活再開はもう無理やしんどい 
23:2017/08/06(日) 07:23:06.454 ID:
完全食って栄養学的には大丈夫でも実際にそれだけを食べ続けたらどうなるか試した奴っているのかな
精神病みそうだが
27:2017/08/06(日) 07:26:03.897 ID:
全然体重落ちない
もっとやらないとってか酒か

30:2017/08/06(日) 07:28:23.750 ID: 
>>27
2ヶ月前から酒もやめてる 意志が強すぎや オナ禁は続かんのに 
32:2017/08/06(日) 07:30:49.779 ID:
昼は普通に食う 昼食が一番幸せな時間やなあ 
33:2017/08/06(日) 07:30:49.862 ID:
あと食物繊維少ないから腸内フローラによっては糞が硬くなる 
34:2017/08/06(日) 07:31:34.788 ID:
やっぱり酒だよね

運動して食事気をつけても 

35:2017/08/06(日) 07:33:52.740 ID: 
>>34
毎日酒飲んでたけど2ヶ月禁酒するとすごい体が調子良くなるよ 

マジおすすめ 
36:2017/08/06(日) 07:38:03.181 ID:
酒は筋肉の成長を妨げるらしいから正解かも知れんな 
37:2017/08/06(日) 07:40:04.579 ID:
飲酒はデブの元だけど日本は酒文化が強すぎる
朝にゆで卵だけで慣れたなら別に良いが、
ついでにすりおろした林檎を飲むするようにすると食物繊維と脳始動エネルギー分の糖質が摂取出来てより良い
ついでに卵の臭い消しもしてくれるし 
39:2017/08/06(日) 07:42:36.465 ID: 
>>37
マジサンキュー 
林檎は果物で一番好きだから明日から食う
38:2017/08/06(日) 07:42:19.371 ID:
少量のアルコールとカフィインはむしろ身体性能上げるからここ一番では有用
日常的に飲み過ぎる馬鹿がダメ 

41:2017/08/06(日) 07:48:00.285 ID:
林檎一個で全卵1.5個分のカロリーだから食べ過ぎには注意な
42:2017/08/06(日) 07:49:19.623 ID: 
>>41 
ありがと!


元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1501970928/

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