【画像】筋トレ5カ月した結果・・・ - 役に立ちそうな.com

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【画像】筋トレ5カ月した結果・・・

1:2018/04/02(月)00:41:17 ID:
1_2018040300174889d.jpg
評価してクレメンス
2:2018/04/02(月)00:43:09 ID:
ええやん
6:2018/04/02(月)00:44:05 ID:
>>2
ありがとナス!
5:2018/04/02(月)00:43:52 ID:
腕毛
8:2018/04/02(月)00:44:33 ID:
>>5
毛濃いねん
9:2018/04/02(月)00:44:38 ID:
鍛えてるのは上半身だけなん?
12:2018/04/02(月)00:45:36 ID:
>>9
下半身もちょくちょくやるンゴよ
10:2018/04/02(月)00:44:55 ID:
背中も見せるんやで
13:2018/04/02(月)00:46:10 ID:
>>10
背中とるのムズいンゴ
11:2018/04/02(月)00:45:12 ID:
ワイやん
15:2018/04/02(月)00:46:31 ID:
>>11
さらすンゴよ
14:2018/04/02(月)00:46:15 ID:
どんな種目やってんの
18:2018/04/02(月)00:48:17 ID:
>>14
メニューか?
バイクこいでストレッチしてあとは適当にあいてる器具やってるンゴ
基本的にピラミッド方式ンゴね
16:2018/04/02(月)00:46:51 ID:
筋トレ毎日やると筋肉再生しないのに高校の部活で毎日筋トレさせられたンゴねぇ・・・
19:2018/04/02(月)00:48:57 ID:
>>16
毎日別部位とかならエエんやがな
17:2018/04/02(月)00:47:13 ID:
抱いて?
20:2018/04/02(月)00:49:25 ID:
>>17
ええでハート
25:2018/04/02(月)00:52:03 ID:
どこのジムなんや?
27:2018/04/02(月)00:53:04 ID:
>>25
市営のとこやで
行くたびお金払う方式やから行かなけりゃかねかからんくてええで
器具もまぁまぁあるし
26:2018/04/02(月)00:52:06 ID:
筋トレ前の写真ほしいンゴ
30:2018/04/02(月)00:54:24 ID:
>>26
2_201804030017509d4.jpg
28:2018/04/02(月)00:53:36 ID:
市営が近くにあるとええな。1回数百円とかやろ
31:2018/04/02(月)00:56:04 ID:
>>28
昼間なら一回100円や
高校生なら半額やし回数券買えばお得やし
チャリで30分位のところにあるのが難点やな
33:2018/04/02(月)00:57:23 ID:
>>31
だったらバイクこがなくてもよくね?
十分アップになってる
34:2018/04/02(月)00:58:34 ID:
>>33
めんどくさくて電車で行くことが多いンゴよ
絶対チャリで行ったほうがいいってわかってるのにめんどくさがるンゴ
36:2018/04/02(月)01:01:44 ID:
>>34
そういうことか
まあ30分はめんどくさいな
40:2018/04/02(月)01:02:51 ID:
>>36
いうて駅からも10分位歩くんやけどな
なるべくチャリンココギコギするンゴ
29:2018/04/02(月)00:53:52 ID:
へそ綺麗やな
32:2018/04/02(月)00:56:52 ID:
>>29
前建てたときへそアンチにあって自身失ってたから嬉しいンゴ
ありがとナス
46:2018/04/02(月)01:05:11 ID:
>>32
へそアンチとかいう言葉に草はえる
49:2018/04/02(月)01:06:23 ID:
>>46
ちなみに筋トレ始めたからかわからんが最近へそ毛濃くなったンゴ
54:2018/04/02(月)01:08:50 ID:
>>49
男性ホルモンが分泌されてんちゃうか?

男らしくなりたかったんならええことや
ギャランデューかっこええやん
58:2018/04/02(月)01:11:11 ID:
>>54
そういうことなんかな?
パイ毛も濃くなって剃ってるンゴ
59:2018/04/02(月)01:13:40 ID:
>>58
めっちゃ生えてるならいいけどちょっとだけ生えてるのむかつくよな

乳首も一緒に剃らないように気をつけるんやで
60:2018/04/02(月)01:14:21 ID:
>>59
怖いこと言うなや
62:2018/04/02(月)01:19:19 ID:
>>60
もしミスってもまた生えてくるからへーきへーき
35:2018/04/02(月)01:00:41 ID:
やっぱ自宅トレが最高やな!
37:2018/04/02(月)01:01:49 ID:
>>35
家で続けられる人はすごいンゴ
たまに腹筋ローラーやるくらいやワイは
38:2018/04/02(月)01:02:42 ID:
jみんって筋トレ生き甲斐のニートが多いやろ
41:2018/04/02(月)01:03:42 ID:
>>38
生きがいと呼べるかはわからんがええぞ筋トレは
でも最近は本読むほうが楽しいンゴ
43:2018/04/02(月)01:04:05 ID:
もう7キロくらい欲しいな
そんくらいになると服買い直さなきゃ行けないけど
45:2018/04/02(月)01:04:55 ID:
>>43
せやねん
若干筋肉つき始めてうれしいけど服ぴちぴちになるのは嫌やなあ
52:2018/04/02(月)01:07:58 ID:
>>45
ピチピチで筋肉アピールすればええやん!
57:2018/04/02(月)01:10:29 ID:
>>52
ワイはピチピチ筋肉マンあんま好きやないねん
脱いだらすごいほうがかっこええやろ
48:2018/04/02(月)01:06:10 ID:
腕全然太くならんわ
腕太くするメニュー教えてクレメンス
53:2018/04/02(月)01:08:30 ID:
>>48
ワイもそんな太くないからな
とりあえず上腕二頭筋と三角筋のマシーンがしがしやるンゴよ
51:2018/04/02(月)01:07:07 ID:
イッチ成長期なん?
56:2018/04/02(月)01:09:41 ID:
>>51
まだティーン・エイジャーやが身長は止まったンゴ
61:2018/04/02(月)01:15:00 ID:
自分の体客観的に見れんくなっても打てるんやが実際どうなんや?
まだひょろいか?
62:2018/04/02(月)01:19:19 ID:  
>>61
腕にもう少し筋肉が欲しいな
ほなまた
63:2018/04/02(月)01:20:29 ID:
>>62
腕やな
サンガツおやすみンゴ
79:2018/04/02(月)01:50:12 ID:
3_20180403001751988.jpg
80:2018/04/02(月)01:50:57 ID:
>>79
ええ体やな
81:2018/04/02(月)01:51:47 ID:
>>80
ありがとうやで
毎日ランニングと筋トレしてる
82:2018/04/02(月)01:52:49 ID:
>>81
ランニングええなあ
ランニングするとどんないいことあるンゴ?
85:2018/04/02(月)01:54:48 ID:
>>82
筋力はもちろん持久力もあがる
持久力あると色んな運動に役立つ
87:2018/04/02(月)01:55:51 ID:
>>85
ええよなあ
ワイ体力ないからやりたいけどフォーム笑われ続けて走るの嫌いやわ
96:2018/04/02(月)01:59:03 ID:
>>87
ランニングのコツとかggれば出てくるしそういうの参考にして走ってるンゴ
やるなら1kmを自分のペースでジョギングとかおすすめやで

元スレ:hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1522597277/


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