武井壮「痩せるのは簡単、食べる量を減らせばいいだけ」 - 役に立ちそうな.com

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武井壮「痩せるのは簡単、食べる量を減らせばいいだけ」

1:2017/01/11(水) 12:20:14.805 ID:
はい
2:2017/01/11(水) 12:20:29.286 ID:
はい
3:2017/01/11(水) 12:20:35.881 ID:
はい!
4:2017/01/11(水) 12:20:48.751 ID:
あるある探検隊!
5:2017/01/11(水) 12:20:58.947 ID:
あるある探検隊!
7:2017/01/11(水) 12:21:32.133 ID:
あそれ
8:2017/01/11(水) 12:21:47.546 ID:
はい!
9:2017/01/11(水) 12:26:27.129 ID:
こいつのマッチョ的考え方にはうんざりする
10:2017/01/11(水) 12:28:55.584 ID:
>>9
痩せる方法なんてそんなもんじゃね。武井が言ったとか関係なく結局そこに行くと思う
11:2017/01/11(水) 12:30:28.405 ID:
それで拒食症になったら責任とるべき
59:2017/01/11(水) 13:06:47.473 ID:
>>11
食うなとは言ってないからそらは無理だね
12:2017/01/11(水) 12:31:27.709 ID:
健康度外視の減量なら正解だろ
13:2017/01/11(水) 12:32:43.742 ID:
ぐぬぬぬ…
14:2017/01/11(水) 12:33:23.646 ID:
栄養にはカロリーが付随するから
痩せるだけなら食わなきゃいいけど
健康を保とうとすると難しくなる
だから運動でカロリーを消費しようって話になる
16:2017/01/11(水) 12:34:41.944 ID:
>>14
だから痩せるのは簡単って書いてるじゃん
ごちゃごちゃうるせーよカス
15:2017/01/11(水) 12:33:37.946 ID:
結局続かず食べまくるーwwwwww
18:2017/01/11(水) 12:35:03.834 ID:
太ってるから痩せるっていうのなら食べ過ぎなんだから減らした方が体にいいじゃん
19:2017/01/11(水) 12:37:21.624 ID:
しっかり食べるのがいいのは成長期の子供
大人はむしろ食べないくらいがちょうどいい
23:2017/01/11(水) 12:41:35.175 ID:
デブは基本的に運動不足なだけだから毎日ランニング6キロ走らせりや3ヵ月10kg楽に痩せる
25:2017/01/11(水) 12:42:25.645 ID:
>>23
簡単に痩せるなら食事制限
有酸素で消費するカロリーなんかよりパン一個食べる量を減らすほうが効率的
24:2017/01/11(水) 12:41:43.677 ID:
食べるなって言ってるんじゃなくて食べる量減らせって言ってる点で正論
26:2017/01/11(水) 12:43:57.291 ID:
デブが短期間で10キロ痩せたとか言ってるがありえんの?
見た目に変化はないけど
28:2017/01/11(水) 12:45:08.672 ID:
>>26
食わなきゃ痩せる

単純なことだよ
35:2017/01/11(水) 12:49:59.671 ID:
>>28
そいつカントリーマーム20個くらい食ったんだぞ
36:2017/01/11(水) 12:50:41.997 ID:
>>35
お前頭悪そうだな
29:2017/01/11(水) 12:46:03.087 ID:
>>26
デブは水分も蓄えてるから運動とか少しすると6kgくらいなら簡単に落ちる
30:2017/01/11(水) 12:46:46.060 ID:
なんだかんだ言ってラーメンハンバーガーコンビニおにぎり食べちゃうからな
そういうところ減らせばそれだけで痩せる部分も出てくる
31:2017/01/11(水) 12:48:31.231 ID:
量を減らすダイエットは必ずリバウンドする
しかも体脂肪率はほとんど変わらない
それは痩せてるんじゃなく枯れてるだけなんよ
炭水化物を控えて運動してたんぱく質とるのが一番
33:2017/01/11(水) 12:49:27.814 ID:
>>31
痩せてるんだよ
45:2017/01/11(水) 12:54:30.971 ID:
>>33
体重が減るだけは全く痩せてるとは言えない
体脂肪率が減り、筋肉が増え、太りにくい体質になって初めて解決したと言える
48:2017/01/11(水) 12:55:55.055 ID:
>>45
うんうん
ごちゃごちゃ言ってるけど痩せてるよね

解決したとか知らんよ
そんな話してない

事実、痩せてるんだから
58:2017/01/11(水) 13:06:11.101 ID:
>>48
ならお前はそこまでだな
調子こいて食事を元に戻したら最後
あっというまにリバウンドするから
しかも体脂肪率は前より上がる
60:2017/01/11(水) 13:07:13.754 ID:
>>58
何言ってんだこいつは
ただ単に食わなきゃ痩せるってだけの話だろ
66:2017/01/11(水) 13:23:59.337 ID:
>>60
それじゃ問題の解決にならないんだよ
何度も言うけど
67:2017/01/11(水) 13:24:34.048 ID:
>>66
おう
解決するといいな
70:2017/01/11(水) 13:26:35.987 ID:
>>67
おう
お前は解決しないよ
72:2017/01/11(水) 13:31:48.078 ID:
>>31
それはダイエット前が適正カロリー以上に食ってて異常であるという自覚がないから
32:2017/01/11(水) 12:49:05.592 ID:
太るってことはそいつの私生活で消費しきれないカロリーが脂肪として蓄えられてるってことだからな
それなら宵越しの銭じゃないが1日の消費カロリーに見合ったカロリーの飯食えば良いだけの話し
34:2017/01/11(水) 12:49:48.035 ID:
痩せたら痩せたでまた食べる
37:2017/01/11(水) 12:50:52.638 ID:
現代人は食いすぎ
42:2017/01/11(水) 12:53:37.572 ID:
デブは間違いなく食い過ぎなんだよ
食事制限は体に悪い~とか言ってないで食う量減らせデブ
この日本でホームレスでもない人間が栄養失調で死んだなんて話聞いたことあるかよ
つべこべ言ってないで量減らせデブ
44:2017/01/11(水) 12:54:18.049 ID:
>>42
頭悪い
46:2017/01/11(水) 12:55:04.227 ID:
>>42
デブに限ってランニングがーとか筋トレがーとかできもしないこと言うよな

ただ単純に食わなきゃいいだけのことを守れない奴だからデブなんだけどね
49:2017/01/11(水) 12:56:33.683 ID:
俺「食わなきゃ痩せる」

デブ「無理のあるダイエットはリバウンドするし・・・」




なんでデブって痩せてもねえのにリバウンドの心配するんだろうな
51:2017/01/11(水) 12:59:20.918 ID:
>>49
デブは言い訳しかしないからな
50:2017/01/11(水) 12:57:25.108 ID:
筋肉増えても消費カロリーそんな増えんから大して太りにくい体にはならん
太りにくい体とかはほぼない
太りにくい生活を継続せにゃならん
52:2017/01/11(水) 12:59:20.877 ID:
食わなきゃ痩せるというが
デブの場合そもそも身体にパワーリストやパワーアンクルをつけまくったような状態なので
普通なら多少過剰なカロリーでも痩せていき、なおかつ健康を損なうこともない
痩せていく過程で徐々に運動を取り入れていけば問題ない
53:2017/01/11(水) 13:00:22.495 ID:
食い過ぎなのを改めろって言ってるだけで
無理なダイエットガーとか言う馬鹿な
食いすぎてるから普通の量にしろと当たり前のことを言ってるのにそれすらわからんらしい
話にならない
54:2017/01/11(水) 13:02:42.409 ID:
いつもより食う量を減らせって言ってるだけなんだよな

体調を崩す(笑)とか痩せる気のないクソデブは死んでくれ
57:2017/01/11(水) 13:05:58.096 ID:
食べる量減らしたけど動く量も減らしたから全然痩せんぞ( ´・ω・` )
61:2017/01/11(水) 13:17:07.204 ID:
食わなきゃ痩せる
わかってるが実践したら怒りっぽくなって
電車の中で押してきた奴殴って逮捕され
起訴は免れたし仕事もクビは免れたが
係長から降格になった

三桁デブだが二度とダイエットはしない
世の中に迷惑をかけてしまう
63:2017/01/11(水) 13:20:33.444 ID:
>>61
ワロタ
でもあえて煽るような事言わせてもらえば痩せない言い訳探すのだけ上手くなってもしょうがないぞ
62:2017/01/11(水) 13:19:16.519 ID:
ここで痩せるにはって質問してるようなやつって(運動はせず金はかけず翌日には結果が出てでもきつくない)っていうのが前提にあるからな。
そら食う量を減らすしかないな
68:2017/01/11(水) 13:24:57.231 ID:
食う量減らしてそのままにできない奴がおおすぎなんだよな
デブは根本的に食いすぎなのに適正量で生きることができない

元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1484104814/


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