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【画像】デブが1ヶ月間自重のみでスクワットした結果・・・

1:2018/07/07(土) 23:28:54.50 ID:
1_2018070822311728d.jpg

こんなん草生えるわ
ワイの足なんかの病気なんかって感じや
70:2018/07/07(土) 23:42:35.53 ID:
>>1
めっちゃタイプ
上半身もみせて
86:2018/07/07(土) 23:46:14.20 ID:
>>1
ワイの足に似てて草
ワイも山本小鉄の教えにのっとって毎日50回ヒンズースクワットしとるわ
2:2018/07/07(土) 23:29:21.38 ID:
ちなみに6/6に始めて3kg落ちたやで
3:2018/07/07(土) 23:29:40.59 ID:
何回してるんや?
4:2018/07/07(土) 23:29:58.95 ID:
>>3
わからん
しんどくなるまでや
5:2018/07/07(土) 23:30:03.59 ID:
脂肪のつきやすいデブは筋肉もつきやすいで
そのまま全身やればすぐに痩せるわ
6:2018/07/07(土) 23:30:16.08 ID:
6/6の写真みせーや
自己顕示欲お化けのお前が撮ってないはずないやろ
9:2018/07/07(土) 23:30:45.38 ID:
>>6
足は撮ってへんのや
すまんな
30:2018/07/07(土) 23:34:19.52 ID:
>>9
ええんやで
思ったらこんな成果がでるなんてスクワットし始めた当初は思わんよな
39:2018/07/07(土) 23:36:27.20 ID:
>>30
ほんまに
全然思わんかったから写真撮ってへんかったけど撮っといたら良かったわ
7:2018/07/07(土) 23:30:27.24 ID:
筋肉のつき方キモ杉内
8:2018/07/07(土) 23:30:35.12 ID:
こんだけ太いと股ズレしまくるで
気をつけろよ
11:2018/07/07(土) 23:30:54.85 ID:
>>8
元からしてるで
10:2018/07/07(土) 23:30:50.29 ID:
ひざ大丈夫か?
13:2018/07/07(土) 23:31:16.95 ID:
>>10
ちゃんと骨盤使ってフォーム気にしたスクワットしてるから大丈夫やで
12:2018/07/07(土) 23:31:11.43 ID:
よう膝死なんかったな
16:2018/07/07(土) 23:31:49.61 ID:
>>12
膝壊す人はお尻の突き出し方が足りんのやで
14:2018/07/07(土) 23:31:18.02 ID:
なんかキモいな
15:2018/07/07(土) 23:31:45.96 ID:
性欲強そう
17:2018/07/07(土) 23:32:00.21 ID:
きもちわる
18:2018/07/07(土) 23:32:07.96 ID:
>>17
ほこ
20:2018/07/07(土) 23:32:31.10 ID:
しかも驚愕なんは昔より今の方が足細いってとこなんやで
21:2018/07/07(土) 23:32:34.51 ID:
太ももを痩せるには腹筋と柔軟体操やで
スクワットしたらそのまま贅肉が筋肉になって余計太っているように見える
23:2018/07/07(土) 23:32:54.83 ID:
>>21
マッチョになりたいからそれでええんや
足太い方がかっこええやん
69:2018/07/07(土) 23:42:31.92 ID:
>>21
こういう誤解がおおいよな
76:2018/07/07(土) 23:43:56.74 ID:
>>21
まん!w
24:2018/07/07(土) 23:33:06.22 ID:
エッッッッッッッッッッッッッッ
25:2018/07/07(土) 23:33:27.03 ID:
>>24
どこがや
流石におかしいやろ
26:2018/07/07(土) 23:33:38.96 ID:
競輪選手やん
27:2018/07/07(土) 23:34:00.98 ID:
なんやこれ
足の骨曲がってないか
28:2018/07/07(土) 23:34:07.49 ID:
自重か?
凄いやん
37:2018/07/07(土) 23:35:45.02 ID:
>>28
ジム通っても通い続ける精神力あるやつは太らんってことをワイは知ってるから自重や
42:2018/07/07(土) 23:37:03.16 ID:
>>37
体重何キロなん?
31:2018/07/07(土) 23:34:43.27 ID:
多分つきやすいんやろなぁ
鍛えてへんのにヒラメ筋もおかしいしな
皿みたいになってるんや

2_20180708223118df0.jpg
33:2018/07/07(土) 23:35:04.30 ID:
体力よりも精神力の戦いになってそう
34:2018/07/07(土) 23:35:12.87 ID:
ワイヒョロガリ、3日前にスクワット30回やった筋肉痛が未だ残る
40:2018/07/07(土) 23:36:49.33 ID:
>>34
多分ヒョロガリとかそういう問題じゃないと思う
49:2018/07/07(土) 23:37:57.15 ID:
>>40
ここ数日は階段降りるときに膝が笑って何度も落ちそうになったぞ
57:2018/07/07(土) 23:39:39.39 ID:
>>49
それ多分スジを痛めとるだけやで
治るまで次やんなよ
35:2018/07/07(土) 23:35:14.81 ID:
自重でこれは嘘や
45:2018/07/07(土) 23:37:34.68 ID:
>>35
ほんまなんやで
ジムとか雨降っただけで行く気失せるやろし荷物増えるやろし自分には無理や
36:2018/07/07(土) 23:35:25.60 ID:
自己顕示欲の塊で草
38:2018/07/07(土) 23:36:05.80 ID:
身長体重どんなもん?
41:2018/07/07(土) 23:36:52.55 ID:
>>38
168cm
73.5kgやで
44:2018/07/07(土) 23:37:32.88 ID:
>>41
それでこんなつくんか
才能あるで自分
56:2018/07/07(土) 23:39:38.79 ID:
>>44
才能なんかこれ
たしかに筋肉つきやすい気はするんやがそんな風に言われたことないから不思議な感じや
61:2018/07/07(土) 23:41:12.86 ID:
>>56
身長もええ感じやしビルダー目指せ
46:2018/07/07(土) 23:37:35.65 ID:
>>41
ちっさい
58:2018/07/07(土) 23:39:47.66 ID:
>>41
ワイと同じスペックでこんな足しとんか
90:2018/07/07(土) 23:46:54.53 ID:
>>41
その体重でこんな足になんの?
43:2018/07/07(土) 23:37:14.02 ID:
こら、昔鍛えてましたってクチやな
55:2018/07/07(土) 23:38:52.96 ID:
>>43
10年前高校は部活で運動しとったけど鍛えたこととかないで
47:2018/07/07(土) 23:37:51.47 ID:
そんなちっちゃいなら体の負担少なそうだな
50:2018/07/07(土) 23:38:10.42 ID:
ビルダーは小さい方が有利や
51:2018/07/07(土) 23:38:13.31 ID:
自虐風自慢?
52:2018/07/07(土) 23:38:13.78 ID:
皮下脂肪付きやすい体質の奴は筋肉も付きやすい
下半身はだいぶ出来てきとるし腕立てと背筋出来れば懸垂で上半身も作るやで
59:2018/07/07(土) 23:40:25.09 ID:
ほんとにスクワットだけなんやな?
信じて明日から始めるで?
62:2018/07/07(土) 23:41:27.40 ID:
>>59
えぇ…
こんなんなりたいんか
60:2018/07/07(土) 23:41:05.01 ID:
3_201807082231194f9.jpg

横から見たら言うほど太くないで
64:2018/07/07(土) 23:41:52.72 ID:
うらやまC
65:2018/07/07(土) 23:41:59.90 ID:
いやこんな脚になりたいか?
前腿ばっかりに効かせすぎやろ
68:2018/07/07(土) 23:42:18.79 ID:
毎日やったほうがええんか?
筋肉痛治るまでやってないんだが筋肉痛ある日もやったほうがええんやろか
71:2018/07/07(土) 23:42:41.46 ID:
>>68
アホかな
72:2018/07/07(土) 23:42:56.96 ID:
バイク漕いだらすごそう
74:2018/07/07(土) 23:43:30.82 ID:
すごい扁平足なのが気になるけど、なんのスポーツしてたん?

4_2018070822312189c.jpg
85:2018/07/07(土) 23:45:50.56 ID:
>>74
剣道やで
扁平足は昔からや
75:2018/07/07(土) 23:43:43.52 ID:
競輪選手こんな脚してるよな
77:2018/07/07(土) 23:44:10.89 ID:
ハルクやんけ
78:2018/07/07(土) 23:44:20.39 ID:
バキやん
81:2018/07/07(土) 23:44:46.74 ID:
逞しい
その調子でがんばれ
87:2018/07/07(土) 23:46:21.01 ID:
>>81
頑張ってスクワットするやでー!
82:2018/07/07(土) 23:44:48.43 ID:
正直アメコミみたいであんまかっこよくない
83:2018/07/07(土) 23:45:19.45 ID:
これで一ヶ月とかウッソだろお前
99:2018/07/07(土) 23:49:21.13 ID:
一ヶ月でここまでなるか?
1年の間違いやろ
100:2018/07/07(土) 23:49:33.27 ID:
ガチでビルダーやれよ💢
105:2018/07/07(土) 23:51:00.28 ID:
>>100
バリバリのインドア派理系のワイにはきつい…
101:2018/07/07(土) 23:49:45.31 ID:
デニムの太ももパンパンにするの楽しそう

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1530973734/




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