ぽっちゃりだったワイがダイエットして15キロ痩せた結果www - 役に立ちそうな.com

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ぽっちゃりだったワイがダイエットして15キロ痩せた結果www

1: 2018/07/08(日)17:40:59 ID:7dJ
メリットだらけだけど、唯一草野球の時びっくりするくらい能力落ちてて悲しい
やっぱ野球って体重がものを言うわ

2: 2018/07/08(日)17:41:30 ID:a6g
食事制限したのか有酸素運動したのか

4: 2018/07/08(日)17:49:08 ID:7dJ
>>2
本気でやってた時は水泳とウォーキングたまにしつつ食事制限がっつり
今はリバウンドしない程度に軽く食事意識してるくらい

3: 2018/07/08(日)17:42:01 ID:Jgx
どんなメリットあった?

6: 2018/07/08(日)17:51:04 ID:7dJ
>>3
まず初対面の女からの扱いが全然違う
扱いってか相手のテンションかな

7: 2018/07/08(日)17:51:39 ID:Mer
>>6
そもそも女と対面しないんだけど、ワイも痩せたほうがええかな

13: 2018/07/08(日)17:53:03 ID:7dJ
>>7
女とかなくてもふつうに自信に繋がるし見た目がよくなるとオシャレとか楽しいよ

8: 2018/07/08(日)17:51:43 ID:e9w
ワイ190cm、204kg 高みの見物

12: 2018/07/08(日)17:53:01 ID:jBi
>>8
おは一郎

9: 2018/07/08(日)17:51:45 ID:KFw
どのくらいの期間で?

14: 2018/07/08(日)17:54:50 ID:7dJ
>>9
4ヶ月か5ヶ月くらいかな

16: 2018/07/08(日)17:56:49 ID:KFw
>>14
ちな身長体重は?

19: 2018/07/08(日)17:58:55 ID:7dJ
>>16

身長 174体重72

身長174体重57

20: 2018/07/08(日)17:59:13 ID:24k
>>19
前でもデブやないやん

26: 2018/07/08(日)18:03:46 ID:7dJ
>>20
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな

21: 2018/07/08(日)17:59:40 ID:Jgx
>>19
その身長で57はすげえな

26: 2018/07/08(日)18:03:46 ID:7dJ
>>21
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな

36: 2018/07/08(日)18:10:35 ID:KFw
>>19
ガリガリすぎやけど痩せたのすごいなぁ

40: 2018/07/08(日)18:16:35 ID:7dJ
>>36
ワイ変に凝り性だから途中から糖質制限メニュー考えたりカロリー計算したりするの楽しくなってた

10: 2018/07/08(日)17:51:54 ID:ePT
20キロやせたものだけど階段上るとき息切れなくなって草生えたわ

15: 2018/07/08(日)17:56:02 ID:7dJ
>>10
元がデブ過ぎたのかワイと違って身体能力落ちない痩せ方できてるのかどっちなんや

11: 2018/07/08(日)17:52:29 ID:RWU
能力落ちてるんなら筋肉が落ちたんやろ
ウエイトトレーニングするべきやったな

17: 2018/07/08(日)17:57:37 ID:7dJ
>>11
うーん一応基礎代謝あげようと思って少しは腹筋したりとかしたんやけどな
有酸素運動の効果上げるためもあるし
ただそんなに効果なかったんやろな

18: 2018/07/08(日)17:58:13 ID:kcT
デブの扱いってそんな酷いの?痩せたくらいで初見女が目に見えて変わるんか?

23: 2018/07/08(日)18:01:51 ID:7dJ
>>18
デブの扱いが酷いと言うより、男だってワンチャン恋愛対象になるレベルの容姿の相手と会話するのと、そうでない相手と会話するのとでは楽しさが違うやん
差別するつもりなくてもやっぱ色々違ってくるよ

24: 2018/07/08(日)18:01:59 ID:RWU
>>17
腹筋なんぞどうでもええからせめてスクワットやったな

ていうかその身長で57kgは痩せすぎィ、ヒョロヒョロやん

34: 2018/07/08(日)18:06:32 ID:7dJ
>>24
スクワットかーなるほどな
よく数字だけ書くとガリガリ言われるけど見た目そんなやで
たぶん筋肉が全然なくて脂肪ばっかだからやろうけど

37: 2018/07/08(日)18:11:43 ID:RWU
>>34
脂肪で72kgと筋肉つけて72kgじゃ全然違うで
逆に「数字だけ書くとデブ言われるけど見た目そんなやで」ってレベル

41: 2018/07/08(日)18:19:20 ID:7dJ
>>37
うん、ほんとそうやと思うわ
みんなガリガリ言うけど174センチの女の子が57キロやったらそこまで言わんやろ
今のワイの筋肉量たぶん女の子レベルだから57キロで見た目的にはちょうどいい感じなんやろな

22: 2018/07/08(日)18:00:56 ID:LLQ
ワイは身長168の75から身長170の54になったで
最近は筋トレにもハマってる

25: 2018/07/08(日)18:02:29 ID:Feh
このイッチ太った方がいいんじゃねーの
筋肉も無いただのガリやろ

27: 2018/07/08(日)18:04:24 ID:kcT
クソガリやろ筋肉つけろや

28: 2018/07/08(日)18:04:43 ID:SSa
特にバッティングは飛ばなくなるよなほんま

29: 2018/07/08(日)18:04:52 ID:LLQ
筋肉とかトータルして57が健康体重なんやないの?

30: 2018/07/08(日)18:05:13 ID:UUv
大松「筋肉落ちたからだぞ」

31: 2018/07/08(日)18:05:26 ID:djo
あとは筋肉つけて5キロ増やせばさらにモテるやろ

36: 2018/07/08(日)18:10:35 ID:KFw
マジで>>31くらいがベストやと思う

32: 2018/07/08(日)18:05:36 ID:STJ
筋肉無さそう

33: 2018/07/08(日)18:06:26 ID:Th4
レスリング125キロ級ワイ
動けず死亡

35: 2018/07/08(日)18:08:55 ID:7dJ
怒涛の勢いで筋肉について批判されて草
実際その通りよなー
筋肉かなり落ちてしまったからゴミのような草野球選手になったんだろうな

38: 2018/07/08(日)18:11:51 ID:RRf
その身長で57キロはガリガリ過ぎない?
斤量かよ

39: 2018/07/08(日)18:14:26 ID:7dJ
72キロの時はピッチングもバッティングもボールに体重乗ってる感じがあったんやけど、今は全然感じなくて気持ちよくない
というか今でもストライクは入るけど球遅過ぎてボコボコでもうピッチャーやるの無理や

42: 2018/07/08(日)18:20:44 ID:H8e
ワイ168/65kgやけどガリガリやで

43: 2018/07/08(日)18:23:52 ID:zSF
ワイは164cm88kgから63kgまで痩せたで

44: 2018/07/08(日)18:24:57 ID:RRf
有酸素ってどれくらい動いてたんや?

45: 2018/07/08(日)18:51:50 ID:7dJ
>>44
運動は水泳を1500メートルくらいを週4くらいかな
当時は大学生で暇やったからね

元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531039259/


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