【衝撃】身長153cmの女だけど、体重が・・・ - 役に立ちそうな.com

記事一覧

【衝撃】身長153cmの女だけど、体重が・・・

1: 2018/08/08(水)22:47:04 ID:D3s
去年7月
no title

2: 2018/08/08(水)22:47:24 ID:D3s
今日
no title

3: 2018/08/08(水)22:47:55 ID:D3s
そろそろデブじゃなく普通体型自称してもいい??!!

4: 2018/08/08(水)22:48:05 ID:kAR
問題は抱けるか抱かないか、ですよね

5: 2018/08/08(水)22:48:11 ID:wRG
100キロいったんかなと思った

6: 2018/08/08(水)22:48:25 ID:D3s
>>5
1年ダイエットしたんだよううう

15: 2018/08/08(水)22:51:15 ID:wRG
>>6
ちなみに100キロ越えは才能だからなw

16: 2018/08/08(水)22:51:46 ID:1tw
>>15
俺には才能があったのか
こないだ100になった

22: 2018/08/08(水)22:53:30 ID:wRG
>>16
まじだぞ
100キロって近づけてもなかなか越えることができないってラインらしいw
もう突き進め笑

7: 2018/08/08(水)22:48:34 ID:wRG
その体重なら44だな

9: 2018/08/08(水)22:49:14 ID:D3s
>>7
目標は43kg!!予定では来年今頃

14: 2018/08/08(水)22:51:05 ID:1tw
>>9
50Kg切ったあたりからは体調見ながらやらんと
知らん間に内臓が死んでたりするから気を付けてね

24: 2018/08/08(水)22:53:53 ID:D3s
>>14
ありがとう!!今のところ大丈夫だけど気をつける!

8: 2018/08/08(水)22:49:09 ID:qXy
あくまけいやくだいえっと

10: 2018/08/08(水)22:50:15 ID:l8M
普通だな でも体重計の
額面よりウエストのくびれで痩せて見えるやつもいるし

11: 2018/08/08(水)22:50:27 ID:D3s
1年かけて16.8kg!!!

12: 2018/08/08(水)22:50:59 ID:b26
最初の99.9に見えたww
40kg台なら普通じゃね?
あとはリバウンドにさえ気をつければ

17: 2018/08/08(水)22:52:00 ID:D3s
>>12
99.9まで振り切ってたらもうダイエットせずにそういうキャラ突き通してたと思うwww

20: 2018/08/08(水)22:52:21 ID:B8V
>>12
これ

13: 2018/08/08(水)22:51:00 ID:dSU
むしろこれ以上痩せないほうがいいよ
BMI的には適正体重だ

21: 2018/08/08(水)22:53:14 ID:D3s
>>13
43kgまで体脂肪落として、それから+2kgくらい筋肉量を増やしたいなって思ってる

18: 2018/08/08(水)22:52:07 ID:Pq0
お●ぱいは?増えた?

26: 2018/08/08(水)22:54:35 ID:D3s
>>18
1カップ下がった...

29: 2018/08/08(水)22:55:53 ID:L9j
>>26
なにカップか最初に書いとけよ!!!

32: 2018/08/08(水)22:56:35 ID:D3s
>>29
ごめん、G→F

33: 2018/08/08(水)22:58:00 ID:L9j
>>32
調子のって住みます
付き合ってください

19: 2018/08/08(水)22:52:18 ID:7NQ
こんな事普通面と向かって言えないけど
お腹の出かたによる
体重は関係ない
オッパイ大きい娘は体重重いし

28: 2018/08/08(水)22:55:30 ID:D3s
>>19
お腹は、引っ込んだけどよく見るとシワが...

25: 2018/08/08(水)22:54:09 ID:udu
>1
そのくらいだと標準のど真ん中らしいな。
http://www.green-heart.co.jp/bmi.html

よく頑張った。あとは落とすというより程よい筋量で美しいボディラインを。

31: 2018/08/08(水)22:56:16 ID:D3s
>>25
ありがとう!普通体型になりたい!って思って頑張ってきたから嬉しい

27: 2018/08/08(水)22:55:12 ID:70g
166の俺より重いようだな
ちょいぽちゃくらいじゃね?

30: 2018/08/08(水)22:56:08 ID:1tw
男なら糞ガリってレベルじゃねーぞ
普段何喰ってんだ

34: 2018/08/08(水)22:58:16 ID:D3s
>>30
女だから...
普段は、肉魚なんでも!でもお米は食べたり食べなかったり。
パンやパスタはやめた。
週1で食べたいもの食べてる。

35: 2018/08/08(水)22:58:43 ID:D3s
>>34
+筋トレしたあとはプロテイン

36: 2018/08/08(水)22:59:50 ID:D3s
Mサイズが緩いってもう感動!
Lサイズですら不安で買えなかったのに。

37: 2018/08/08(水)23:00:54 ID:Pq0
66はワイの体重と同じや…
ダイエット頑張ったな
お祝いにスイパラ行こうず!おごるで

38: 2018/08/08(水)23:01:45 ID:D3s
>>37
ありがとう!!!
スイパラは怖いなwww
月1、爆食デー作ってるから
そういう時ならスイパラもいいのかもね!

40: 2018/08/08(水)23:04:28 ID:Pq0
>>38
でもそこまで体重落ちたならシルエットも結構変わったんちゃうの?
ほれ、写メ見せてみるんや

43: 2018/08/08(水)23:06:08 ID:D3s
>>40
全身鏡見たくなくて家になかったから写真残ってないんだ...
人と出かけても写真嫌で撮らなかったし...
そういうので目を背けてたんだよね。

71: 2018/08/08(水)23:28:52 ID:Pq0
>>43
なるけどなら仕方ない
でも今年は水着着れるんちゃうの?

72: 2018/08/08(水)23:29:41 ID:D3s
>>71
水着、お腹のシワ隠せるスカートタイプのやつ買ったんだけどさ、行く相手いないんだ...

76: 2018/08/08(水)23:39:48 ID:Pq0
>>72
泣けること言うなよ…(´;ω;`)ブワッ

78: 2018/08/08(水)23:41:32 ID:D3s
>>76
買えた!ってことに満足感あるからいいんだ...(´;ω;`)

79: 2018/08/08(水)23:44:23 ID:Pq0
>>78
おれん家のビニールプール貸してやるよ…
俺の相棒のアヒルくんも貸してやるよ
と、特別だからな!!

81: 2018/08/08(水)23:47:29 ID:D3s
>>79
ありがとう(´;ω;`)ブワッ
水鉄砲2つ持ってくから打ち合いしてほしいな(´;ω;`)ブワッ

84: 2018/08/08(水)23:58:53 ID:Pq0
>>81
俺空気しゅこしゅこ入れる本気のやつにするからな!顔狙うからな!化粧とか知らんからな!!!

39: 2018/08/08(水)23:02:37 ID:Miu
身長-5でデブって言われないライン
-10で理想
-15でモデルか痩せすぎ

42: 2018/08/08(水)23:05:13 ID:D3s
>>39
なら43kgが理想か

44: 2018/08/08(水)23:09:22 ID:Miu
>>42
胸があるならもうちょいあってもいい
腹があるならがんばれってとこだけど

48: 2018/08/08(水)23:11:47 ID:D3s
>>44
お腹は引っ込んだんだ!
でもシワが残ってしまった

52: 2018/08/08(水)23:14:05 ID:Miu
>>48
皮が妊娠線みたいになったか

56: 2018/08/08(水)23:15:22 ID:D3s
>>52
そうそう。ただこれは服着てると分からないしいいかなって思ってる

59: 2018/08/08(水)23:18:39 ID:Miu
>>56
見た目はきっかけでしかないよ
最後は中身だし

61: 2018/08/08(水)23:19:43 ID:D3s
>>59
そう思ってくれる人と縁があればいいな!

54: 2018/08/08(水)23:14:31 ID:b26
>>48
脂肪は減っても皮膚は減らんからなー
まあ、どーせいずれ妊娠・出産後には同じことになるんたし気にしない気にしない

57: 2018/08/08(水)23:15:44 ID:D3s
>>54
相手ができるかがまず問題...

45: 2018/08/08(水)23:10:00 ID:7NQ
>>42
あまり体重気にし過ぎると危険
引き続き筋トレ、お腹のインナーマッスルを鍛えて
ポッコリしない様に気を付ければ良いと思う

49: 2018/08/08(水)23:12:59 ID:D3s
>>45
インナーマッスルか
筋トレでやってたのはワイドスクワット、
腕立て伏せ、腹筋、気が向いたらプランク(超苦手)って感じだったんだけど何を追加したらいいんだろう??

60: 2018/08/08(水)23:19:09 ID:7NQ
>>49
お腹のシワは腹筋で張って消せる場合があるのと
姿勢が悪くてシワがよる事もあるかも
姿勢の改善でインナーマッスルも鍛えられるけど
心当たりはいかが?

63: 2018/08/08(水)23:20:33 ID:D3s
>>60
姿勢かあ...ダイエットする前は結構姿勢悪かったと思う
ダイエット始めてからは意識するようになった。
背筋ちゃんと伸びてるか、片足に重心がかかってないか、とか。

41: 2018/08/08(水)23:04:39 ID:D3s
ダイエットは週6

朝はコーヒー
昼は肉魚中心、お米は少なめで食べたり食べなかったり。
夜は肉魚中心で夕方6時までに済ます

そしたら寝る前お腹空くから、その時にプロテイン飲んでから寝れるようにそれまでにストレッチや筋トレ

をしたよ!!

46: 2018/08/08(水)23:10:31 ID:PlT
洗面台かタイマーあんだろ
皮は余らないのか

51: 2018/08/08(水)23:13:56 ID:D3s
>>46
テレビとかであるようなビフォーアフターの皮の余りってのはないけど近くで見るとシワが残ってる

47: 2018/08/08(水)23:10:54 ID:qQP
プニプニ好きとしては、50kg越えるくらいでもいいんじゃないか?

50: 2018/08/08(水)23:13:15 ID:KiC
おっさん

53: 2018/08/08(水)23:14:29 ID:D3s
>>50
24さい女だよ!!

55: 2018/08/08(水)23:15:15 ID:1lR
おなかうp

58: 2018/08/08(水)23:17:13 ID:D3s
>>55
産毛処理してないからごめんね
ダイエット始めてから毛が濃くなったというか
元々生えてなかった場所に産毛が生えてきた

62: 2018/08/08(水)23:19:49 ID:qWP
がんば!

64: 2018/08/08(水)23:21:06 ID:D3s
>>62
ありがとう!まずは年内45kg目指して頑張るよ!

67: 2018/08/08(水)23:24:36 ID:7NQ
>>64
色々努力してるんだね
筋肉とか胸の脂肪を考えると52kgくらいでも充分普通だと思うよ

68: 2018/08/08(水)23:27:35 ID:D3s
>>67
ありがとう!
でもまだ、かかとや膝を左右くっ付けて真っ直ぐ立った時に太ももの1番太いところ、付け根のちょっと下あたりがギリギリくっついちゃうんだ。
だからくっつかないようになるまでは頑張りたいな!

73: 2018/08/08(水)23:33:56 ID:7NQ
>>68
身長の事を考慮すると普通の人の1kgとイッチの1kgは全体の
パーセンテージが違う事を理解して欲しい
体重を落とす事と見た目の綺麗さを求める事は別の事

74: 2018/08/08(水)23:35:36 ID:D3s
>>73
理解力乏しくて申し訳ない。
どういうこと???

80: 2018/08/08(水)23:45:59 ID:7NQ
>>74
イッチは身長が低い。という事は分母が元々小さいわけ
極端な事言うと100kgの人が1kg体重が減ったって事は1%減だけど
10kgの人が同じ1kg体重が減ったら10%減だって事

82: 2018/08/08(水)23:49:22 ID:D3s
>>80
なるほど!!やっと理解した!わかりやすくありがとう
Twitterとか見てると、同じようなダイエットで1ヶ月で5kg減ったとか書いてる人のツイート見ると焦りがちになっちゃうけど元々の分母が違うしね...

83: 2018/08/08(水)23:54:25 ID:7NQ
>>82
体重自体を落とす事には既に成功してるので
細かい部位の筋トレ、ストレッチを引き続き頑張って
栄養不足にならないように気を付けた方が良いですよ

65: 2018/08/08(水)23:22:32 ID:1lR
48kgから60kgまで増やしたけどきつかったわ

66: 2018/08/08(水)23:23:42 ID:D3s
>>65
食べるのを我慢なら出来るけど
お腹いっぱいなのに食べなきゃって物凄くきついと本当思う

69: 2018/08/08(水)23:28:20 ID:cuO
すげえ
頑張ったんだな

70: 2018/08/08(水)23:28:47 ID:D3s
>>69
ありがとう!自分でも頑張ったと思う!
でももうしばらく頑張らないとかな。

75: 2018/08/08(水)23:38:26 ID:zzh
身長-110は男の体重だね
女は-100~-105ぐらいでいいのよ
にしても凄い努力したね天晴れ

77: 2018/08/08(水)23:40:56 ID:D3s
>>75
ありがとう!!
太ももの付け根の下のところが
真っ直ぐ立った時にくっつかないようになるまで
あとすこし頑張る!!

元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1533736024/


関連記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサーリンク

出会いが見つかる安心の老舗優良マッチングサイト PCMAX

人気記事

スポンサーリンク

関連記事

スポンサーリンク

出会いが見つかる安心の老舗優良マッチングサイト PCMAX

新着記事

スポンサーリンク

プロフィール

Author:yakunitatisouna
役に立ちそうな2chスレを中心にまとめたサイトです。

著作権

著作権等は、各権利所有者に帰属します。役に立ちそうな.COMでは、著作権法で認められた範囲で、転載・引用として掲載しております。記事削除依頼は、メールフォームにお手数ですがご連絡ください。 転載元の不利益になるような、誹謗中傷する画像やスレは一切あげていないつもりですが、もし発見した場合、その記事のURLをメールフォームから送ってもらえれば、その記事を確認次第、迅速に削除するのでお手数ですがご連絡をお願いします。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

スポンサーリンク

歴代人気記事

スポンサーリンク