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【地獄】筋トレってキリがないよな

1: 2018/08/01(水) 18:01:48.56 ID:EoPqSJmV0
目的がはっきりしないし

2: 2018/08/01(水) 18:02:25.35 ID:64EuBlTGd
やらなきゃ意味ないよ

3: 2018/08/01(水) 18:02:29.07 ID:ulIerrJq0
ちゃんと数字で見ろよ

4: 2018/08/01(水) 18:02:43.68 ID:BG/aWx5ld
普通に時間の無駄

5: 2018/08/01(水) 18:02:51.14 ID:MQbqHh2I0
睡眠の質向上
メンタルの安定
基礎代謝向上
見た目が良くなる

良いことしかないぞ

6: 2018/08/01(水) 18:02:56.60 ID:qynTTezg0
目的作ったらええやん

7: 2018/08/01(水) 18:03:08.62 ID:EoPqSJmV0
プロテインとか金かかるしそもそも筋肉つけることが健康なのかもよくわからん

8: 2018/08/01(水) 18:03:41.22 ID:/vWMq4pWa
筋肉が大気圏からはみ出すまで頑張れよ

9: 2018/08/01(水) 18:03:43.93 ID:BG/aWx5ld
金と時間の無駄

1人で筋トレ(笑)なんかしてないで行動して人と関われ

10: 2018/08/01(水) 18:03:51.43 ID:qkWXBDUq0
鳥曰く
風呂はいったり歯を磨いたりするのと一緒らしいぞ

11: 2018/08/01(水) 18:04:00.21 ID:DBbFCYQR0
筋トレするのにプロテインがマストではない

12: 2018/08/01(水) 18:04:08.21 ID:BG/aWx5ld
筋トレに逃げるな
ちゃんと行動して人と関われ

13: 2018/08/01(水) 18:04:37.98 ID:BG/aWx5ld
筋トレは金と時間の無駄

同じことの繰り返しで思考停止だから何も成長しない
ただ時間が早く過ぎる

14: 2018/08/01(水) 18:05:13.49 ID:BG/aWx5ld
何よりも筋トレの筋肉は実践では使えないから無駄

15: 2018/08/01(水) 18:05:42.66 ID:EoPqSJmV0
>>14
実践てなんだよ 

24: 2018/08/01(水) 18:07:07.93 ID:BG/aWx5ld
>>15
実生活で筋肉使うとき
筋トレの筋肉はマシーン持ち上げるためだけの筋肉

68: 2018/08/01(水) 18:13:10.73 ID:joCFPGgq0
>>24
まだこんな都市伝説信じてる奴いるのか・・・

16: 2018/08/01(水) 18:06:10.51 ID:7CrYyGfHd
男が筋トレするのは女が美容に気を使うのと同じ事やぞ

18: 2018/08/01(水) 18:06:42.17 ID:BG/aWx5ld
>>16
違う
筋トレの筋肉は実践では使えないから無駄

17: 2018/08/01(水) 18:06:15.12 ID:DBbFCYQR0
筋トレしてるやつが筋トレしかしてない人生だとおもってんの?

19: 2018/08/01(水) 18:06:44.17 ID:P5ZhpZ9D0
そんなに時間を無駄遣いしたくないならまずなんJやめるべきでは

20: 2018/08/01(水) 18:06:50.01 ID:E+ImtUqi0
こういうスレって極論ばっかになるよな
やっぱ障害者の集まりなんやね

21: 2018/08/01(水) 18:06:51.26 ID:y2kVVs+E0
たった今病院で筋トレ禁止令だされたで
肝臓の数値が1300越えて内臓に負担かけすぎたらしい

26: 2018/08/01(水) 18:07:35.27 ID:ssY5HjEk0
>>21
肝臓の何だよ

35: 2018/08/01(水) 18:09:05.19 ID:y2kVVs+E0
>>26
cpkの数値や

28: 2018/08/01(水) 18:08:12.63 ID:EoPqSJmV0
>>21
なんやステロイドでもやってんのか

29: 2018/08/01(水) 18:08:13.47 ID:kblluFJZ0
>>21
筋トレと肝臓に何処に関係が...?タンパク質の摂りすぎならそれ止めればいいだけだろ

46: 2018/08/01(水) 18:10:57.22 ID:C9GR2HXQr
>>21
それ別に筋トレのせいや無いやろ
食生活見直せば良くね?

64: 2018/08/01(水) 18:12:53.78 ID:y2kVVs+E0
>>46
食生活も見直せいわれたな
けど当分筋トレすなとも言われたしよう分からんわ

75: 2018/08/01(水) 18:14:08.27 ID:C9GR2HXQr
>>64
それは筋トレ許可したらプロテイン摂取止めないと思われてるからやろ

22: 2018/08/01(水) 18:06:53.08 ID:kblluFJZ0
現代社会人の運動のしなさが問題視されてるからその解決方法としてベストってだけやぞ

23: 2018/08/01(水) 18:06:53.53 ID:rDlytM63p
実際筋トレマンってモテない陰キャだしな

30: 2018/08/01(水) 18:08:31.61 ID:BG/aWx5ld
>>23
こいつらは筋トレに逃げてるだけだからな
1人で筋トレなんかしてるより人と関わる方が大事

39: 2018/08/01(水) 18:09:27.97 ID:3yYQd90+0
>>30
どっちでもええやろ
重要なのは達成感やと思う

40: 2018/08/01(水) 18:09:56.11 ID:BG/aWx5ld
>>39
筋トレは得るものがない
自己満足しても人として成長しない

59: 2018/08/01(水) 18:12:21.36 ID:3yYQd90+0
>>40
いや健康になるし
筋トレ毎日続けるのもきついんやぞ

74: 2018/08/01(水) 18:13:56.08 ID:BG/aWx5ld
>>59
健康ならスポーツすればいい
筋トレはスポーツじゃない
お前は筋トレに逃げてるだけ

47: 2018/08/01(水) 18:11:05.43 ID:h4dFxgJaa
>>30
筋トレで自信をつけることで人とより積極的に関わることが出来ない?

56: 2018/08/01(水) 18:12:04.38 ID:BG/aWx5ld
>>47
自信はつかない
人と関わることで自信がつく

25: 2018/08/01(水) 18:07:31.63 ID:ACq6DDB1a
何を実践すると云うのか

27: 2018/08/01(水) 18:07:47.12 ID:yHzVsfcP0
常に筋肉痛なんかな

31: 2018/08/01(水) 18:08:36.19 ID:3yYQd90+0
とりあえず今年の目標は基礎代謝100gアップや!

32: 2018/08/01(水) 18:08:54.30 ID:h4dFxgJaa
家で自重筋トレしてジョギングするレベルだとプロテインとアミノ酸どっちがいい?

36: 2018/08/01(水) 18:09:06.71 ID:kblluFJZ0
>>32
プロテイン

43: 2018/08/01(水) 18:10:19.88 ID:h4dFxgJaa
>>36
そうなん?
ジムとかスポーツガチ勢じゃないとプロテインは太るだけ言われてシトリックアミノ買っちゃったよ

50: 2018/08/01(水) 18:11:22.98 ID:kblluFJZ0
>>43
運動後プロテインなんてゆで卵一個分くらいのカロリーしかないのにそんなんで太る奴はいない

73: 2018/08/01(水) 18:13:49.26 ID:h4dFxgJaa
>>50
マジかあ
初心者にオススメなの教えてや

33: 2018/08/01(水) 18:08:56.84 ID:iV5noy030
実践ってなんや
現代社会でステゴロでもやる気か

34: 2018/08/01(水) 18:09:00.67 ID:sl6pRvq10
終わりなき探求やぞ

37: 2018/08/01(水) 18:09:13.84 ID:lxAYFYDdd
キリがないからいいんだよ

38: 2018/08/01(水) 18:09:23.93 ID:NZRnkf0k0
ゲイの出会いアプリに登録すると筋トレ捗るぞ

41: 2018/08/01(水) 18:10:09.70 ID:EoPqSJmV0
まぁそうは言うても、デブ見てもムカつくしヒョロガリ見てもムカつくから鍛えるんやけどな

54: 2018/08/01(水) 18:11:56.39 ID:C9GR2HXQr
>>41
街行く人間の9割がそんな感じの体型でうーん…ってなるわ

42: 2018/08/01(水) 18:10:18.49 ID:bSFwmMnqa
身体を動かす習慣をつけとかないとデブる一方だし

44: 2018/08/01(水) 18:10:40.05 ID:9VJkLVw80
筋肉つけることを目的にすると虚しいからなあ

45: 2018/08/01(水) 18:10:50.34 ID:2cECjPWEH
ワイアメフト部、SQしんどすぎて泣く

48: 2018/08/01(水) 18:11:17.56 ID:l0vQRIbu6
打撃フォーム探しはガチできりがない

49: 2018/08/01(水) 18:11:20.51 ID:wSgFpte/0
数値目標あるやん

51: 2018/08/01(水) 18:11:35.57 ID:/AAkwgofr
太りたいからプロテイン飲んでるが一向に太らん

53: 2018/08/01(水) 18:11:54.23 ID:2cECjPWEH
>>51
米食え

62: 2018/08/01(水) 18:12:50.92 ID:/AAkwgofr
>>53
サンガツ
でも米も餅もあんまりすこじゃないんだ😭

71: 2018/08/01(水) 18:13:44.16 ID:2cECjPWEH
>>62
だったらパスタとかパンとか
とにかく主食になるものを多く摂取しないと体はでかくならんぞ

55: 2018/08/01(水) 18:12:04.03 ID:EoPqSJmV0
>>51
モチを一日1kg食うと太れるで オススメ

62: 2018/08/01(水) 18:12:50.92 ID:/AAkwgofr
>>55
サンガツ
でも米も餅もあんまりすこじゃないんだ😭

58: 2018/08/01(水) 18:12:20.94 ID:kblluFJZ0
>>51
菓子パンでも食った方が効率的だぞ

60: 2018/08/01(水) 18:12:32.28 ID:YeAVfk240
>>51
胃腸が弱いんやろ
わかもと飲め

63: 2018/08/01(水) 18:12:51.52 ID:C9GR2HXQr
>>51
プロテイン飲んで太るわけないやんか
アホか

67: 2018/08/01(水) 18:13:03.53 ID:PbjSe78ua
>>51
粉飴混ぜるんやで

52: 2018/08/01(水) 18:11:46.64 ID:y2kVVs+E0
実際日本のヒョロガリ率ヤバ過ぎだろ
それをかっこいいと思い込んでるのも余計タチ悪い

57: 2018/08/01(水) 18:12:16.07 ID:C9GR2HXQr
>>52
デブ率の方が遥かに高いやろ

61: 2018/08/01(水) 18:12:35.89 ID:I9wjjqyS0
増量ばっか気にして腹筋割れてないやつの滑稽さと言ったらないよな

69: 2018/08/01(水) 18:13:24.60 ID:C9GR2HXQr
>>61
ベンチ豚という存在にクラスチェンジするんやで

65: 2018/08/01(水) 18:12:55.28 ID:BG/aWx5ld
筋トレなんかで自信つくわけないからな

自信つけたいなら人と関われ
筋トレに逃げるな

66: 2018/08/01(水) 18:13:03.11 ID:2cECjPWEH
ナローベンチぐう楽しい

70: 2018/08/01(水) 18:13:41.42 ID:UXIYrcMop
体脂肪率17%くらいなんやが先に痩せるか増量するかで悩むンゴ

76: 2018/08/01(水) 18:14:24.98 ID:9Sug3tATr
筋トレに親殺されマン

77: 2018/08/01(水) 18:14:34.94 ID:7pGVA4LP0
毎日ジム行ってる自慢してる奴おるわ他にすることないんやろな

元スレ:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1533114108/


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