【速報】デブワイ、マジのガチの本気でダイエットを決意する - 役に立ちそうな.com

記事一覧

【速報】デブワイ、マジのガチの本気でダイエットを決意する

1: 2018/10/29(月) 08:03:20.20 ID:2vNd+NlZ0
1ヶ月で10kg落とすんや…
ちな身長167cm体重80kg
とりあえずヘルシア緑茶をたくさん買ってきた

2: 2018/10/29(月) 08:03:26.20 ID:Ay4PV18I0
言うほどデブか?

4: 2018/10/29(月) 08:04:03.26 ID:2vNd+NlZ0
>>2
まぁ、ぽちゃくらいや
でもワイはやったるで

24: 2018/10/29(月) 08:09:20.33 ID:k8Gi4UfRM
>>2
完全なデブ

3: 2018/10/29(月) 08:04:02.70 ID:8NWb9PEK0
食い過ぎなだけ

6: 2018/10/29(月) 08:04:42.10 ID:2vNd+NlZ0
>>3
それはある
もうなにも食わん
さっきお菓子もジュースも泣きながらゴミ袋に詰めたで

5: 2018/10/29(月) 08:04:10.06 ID:1C8crIK50
デブじゃないな

7: 2018/10/29(月) 08:05:02.41 ID:2vNd+NlZ0
>>5
でもデブやで

8: 2018/10/29(月) 08:05:41.47 ID:b+ZeVNpL0
やるきゼロで草
水だけ飲むのが最強のダイエットやぞ

14: 2018/10/29(月) 08:06:59.18 ID:2vNd+NlZ0
>>8
今回ばかりはガチやぞ
ダラダラ続けても無理やからどうせ無理するなら1ヶ月の短期で一気に行くわ

19: 2018/10/29(月) 08:08:01.87 ID:Vxr0bxb/0
>>14
続けられないなら例え10キロ落とせたとしても無意味だぞ

23: 2018/10/29(月) 08:09:08.72 ID:2vNd+NlZ0
>>19
でも一度痩せた自分を見れば嫌でも維持しようと思うんや
デブの頃を知ってるからこそやで

9: 2018/10/29(月) 08:05:57.37 ID:YsKoItGS0
いやデブやろ

10: 2018/10/29(月) 08:06:34.93 ID:znbwQAzd
チビやな

11: 2018/10/29(月) 08:06:37.51 ID:T4mP2qIjx
運動するんやろな?

18: 2018/10/29(月) 08:07:59.29 ID:2vNd+NlZ0
>>11
運動は嫌いやないけど率先してやろうとは思わんのや
今回は運動より食生活で落とそうと思うで

12: 2018/10/29(月) 08:06:38.80 ID:eGL9Zk050
デブは食うな!

13: 2018/10/29(月) 08:06:45.45 ID:E8kt5+ZLp
痩せるよりも体型を活かすことを考えた方がいいと思うけどな

15: 2018/10/29(月) 08:07:06.62 ID:EN5MP/A6r
ワイ7キロ落とすのに3ヶ月かかったわ

16: 2018/10/29(月) 08:07:19.36 ID:uqMUwy1q0
運動しなくても食べる量減らすだけでガンガン体重落ちるで

17: 2018/10/29(月) 08:07:39.67 ID:1vUhLkgL0
身長を何とかしろ

20: 2018/10/29(月) 08:08:23.44 ID:2vNd+NlZ0
>>17
無理や

21: 2018/10/29(月) 08:08:49.60 ID:fY3H5tnz0
夜だけ糖質少なくすればいいんじゃない

26: 2018/10/29(月) 08:09:30.66 ID:2vNd+NlZ0
>>21
夜は何も食わないことにしたで
水のみや

22: 2018/10/29(月) 08:09:04.83 ID:94x33fUD0
格闘技やれ

25: 2018/10/29(月) 08:09:25.98 ID:9ChiEdDHd
ワイより身長15cmも小さいのに体重同じで草

27: 2018/10/29(月) 08:11:29.58 ID:LyWDJhL7M
でも初日ぐらい贅沢してええんちゃう?

30: 2018/10/29(月) 08:14:19.90 ID:2vNd+NlZ0
>>27
その甘えがワイを肥えさせたんや
もう同じ鉄は踏まん

28: 2018/10/29(月) 08:11:34.31 ID:ilxFSszv0
人体の燃費のよさなめすぎやろ
なんでそこまで行くまでにセーブしようとも思わなかったのか

29: 2018/10/29(月) 08:12:13.59 ID:kNM/Okfq0
どうせ食べ過ぎやろ
無理に痩せようとするよりご飯のおかわり禁止して毎日5キロぐらい走れよ

31: 2018/10/29(月) 08:15:54.80 ID:k8Gi4UfRM
食生活を普通にしてりゃ普通の体型になるやん

32: 2018/10/29(月) 08:16:37.53 ID:oN++Jmdfd
短期じゃなくて少しのことを習慣にするんやで

33: 2018/10/29(月) 08:18:05.60 ID:2vNd+NlZ0
>>32
はえ~↑

34: 2018/10/29(月) 08:18:28.70 ID:PngLipnf0
糖質取りすぎやねんな
白米は常に大盛り、2日に1回ラーメンなんて食うてりゃそら太るわな

35: 2018/10/29(月) 08:19:34.10 ID:TFa1CHWZd
170㌢71㌔のワイはまだええよな

36: 2018/10/29(月) 08:19:49.84 ID:2vNd+NlZ0
>>35
モデル体型やんけ

40: 2018/10/29(月) 08:20:40.19 ID:ilxFSszv0
>>36

37: 2018/10/29(月) 08:20:05.67 ID:vy/M5lzwM
毎ワイ167cm83kgから72まで落としたで
もうちょいやる

39: 2018/10/29(月) 08:20:39.02 ID:2vNd+NlZ0
>>37
すごE

48: 2018/10/29(月) 08:23:26.09 ID:vy/M5lzwM
>>39
朝いっぱい食べて昼抜き夜糖質抜きですぐさがるで
逆に食べたらすぐ戻るけど

54: 2018/10/29(月) 08:24:35.04 ID:2vNd+NlZ0
>>48
サンガツ

38: 2018/10/29(月) 08:20:32.40 ID:4YPV2vPg0
>>1
チビでデブでハゲとか生きてる価値あるんか?

42: 2018/10/29(月) 08:20:59.78 ID:2vNd+NlZ0
>>38
おまけにワキガの無職ニート32やぞ

41: 2018/10/29(月) 08:20:51.17 ID:3NW/GVYer
ワイが30キロ落としたときは毎晩ササミとブロッコリーとプロテインを8ヶ月続けて
休みの日は10~30km歩くこともザラやったがイッチには無理やろな

43: 2018/10/29(月) 08:21:44.45 ID:dOX2asR6a
ヘルシアよりヴァームってスポドリのほうがええよ

44: 2018/10/29(月) 08:21:57.11 ID:jLkZ6OX/0
食わなきゃ減る

47: 2018/10/29(月) 08:23:16.19 ID:2vNd+NlZ0
>>44
もうそれに賭ける

52: 2018/10/29(月) 08:24:01.36 ID:dOX2asR6a
>>44
頭ではわかってても実践するのって難しいで
人間生まれてから死ぬまでつきまとう食の欲求を振り払うのは相当な覚悟ないとできひん
普段かなり食う人は1日の断食でもしんどいと思う

60: 2018/10/29(月) 08:25:58.49 ID:3NW/GVYer
>>52
その為の糖質カットやな

45: 2018/10/29(月) 08:22:47.40 ID:nVcwvvcO0
ワイは引っ越し屋でバイトしたら痩せたわ
鍛えながら痩せれたからイッチが学生ならやったらええやん

46: 2018/10/29(月) 08:22:53.08 ID:k8Gi4UfRM
運動まったくしてないけど171cm57kgだよ
これで「標準体型」であって「痩せすぎ」じゃないんだからな

49: 2018/10/29(月) 08:23:36.85 ID:cMtQI5ZU0
ヘルシアってなんで砂糖入ってんの?

50: 2018/10/29(月) 08:23:36.90 ID:RDmPbeDl0
せめて1時間ウォーキングしてこい
食事だけで減らそうってことは一生食事制限かけんとやで

54: 2018/10/29(月) 08:24:35.04 ID:2vNd+NlZ0
>>50
30分エアロバイクはする予定や

56: 2018/10/29(月) 08:25:07.35 ID:zfX4rlaNa
>>50
これやなぁ
朝早く起きてストレッチ後に6キロウォーキングを週5~6を二年やってたら
食事制限そこそこで落ちたわ

51: 2018/10/29(月) 08:23:43.07 ID:zfX4rlaNa
年単位で考えろ
じゃないとリバウンドするし
身体おかしなるで
ワイも110から85までおとしたわ

54: 2018/10/29(月) 08:24:35.04 ID:2vNd+NlZ0
>>51
年単位とかムリムリ

53: 2018/10/29(月) 08:24:23.18 ID:cMtQI5ZU0
皮だるだるになりそう

55: 2018/10/29(月) 08:25:02.13 ID:2vNd+NlZ0
>>53
ブヨブヨよりはええわ

57: 2018/10/29(月) 08:25:23.54 ID:Wjw7HCTf0
3食全部病院食にして飲み物もお茶と水以外飲まんかったら痩せるで

58: 2018/10/29(月) 08:25:37.27 ID:lt+PUAhIM
これは失敗しますね…

59: 2018/10/29(月) 08:25:52.33 ID:2vNd+NlZ0
>>58
うるさいですね…

61: 2018/10/29(月) 08:26:20.05 ID:31/7jzp40
運動しろや

62: 2018/10/29(月) 08:27:02.87 ID:zfX4rlaNa
ダイエット始めるとわかるけど
食事制限は下手な運動よりきつい
人間飯が娯楽になるんやなぁってほんま思うわ
軽い運動のがまだ楽

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540767800/


関連記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサーリンク

人気記事

新着記事

スポンサーリンク

プロフィール

Author:yakunitatisouna
役に立ちそうな2chスレを中心にまとめたサイトです。

著作権

著作権等は、各権利所有者に帰属します。役に立ちそうな.COMでは、著作権法で認められた範囲で、転載・引用として掲載しております。記事削除依頼は、メールフォームにお手数ですがご連絡ください。 グロ画像・性器を露出している画像・誹謗中傷するような記事・転載元に不利益が生じる記事など、最大限に気をつけておりますが、もし発見した場合には、迅速に対応しますので、お手数ですがご連絡をお願いします。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

スポンサーリンク

歴代人気記事