【衝撃】酒控えたら1ヶ月で3kg痩せてワロタwww - 役に立ちそうな.com

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【衝撃】酒控えたら1ヶ月で3kg痩せてワロタwww

1: 2018/11/08(木) 12:26:33.720 ID:Mw7KuTuc0
85→82になった
飲みすぎちゃダメだね

3: 2018/11/08(木) 12:27:10.141 ID:4/vVyEWS0
酒ってなんで太るの

6: 2018/11/08(木) 12:28:25.437 ID:Mw7KuTuc0
>>3
わからん
カロリーは100mlで50kcalだったけど液体だからそんな太らないと思ってた
つまみはそんな食べないし

4: 2018/11/08(木) 12:27:42.630 ID:Dteav/O/0
痩せたから記念にのも

5: 2018/11/08(木) 12:28:03.641 ID:ycoY66zEa
酒っつーよりツマミ食い過ぎるからじゃね。

9: 2018/11/08(木) 12:29:57.181 ID:Mw7KuTuc0
>>5
よくそう言われるじゃん?
でも俺つまみ無しで9%のチューハイ1.2l飲んでただけなんだよ
普通に飲みすぎだったんだろうけど液体だけでこんな太ると思わなかった

7: 2018/11/08(木) 12:28:46.238 ID:eLrZNqEc0
水が出ていってないんだろ

10: 2018/11/08(木) 12:30:17.856 ID:oqbFP19J0
>>7
余分な水が2~3キロ体にとどまるとかこえーな

18: 2018/11/08(木) 12:33:22.759 ID:eLrZNqEc0
>>10
人体の7割が水とか言われてるのに何を今さら

22: 2018/11/08(木) 12:36:59.136 ID:oqbFP19J0
>>18
いや7割りの水は既に体内にあるのにそこからさらに余分な水が留まるって考えたら怖くね?

8: 2018/11/08(木) 12:29:03.564 ID:oQhntjATa
1年で36kg痩せるじゃんすげえ

11: 2018/11/08(木) 12:31:04.060 ID:WDtDYKQ5p
酒そのものは太るものではなく一緒に食べた物が原因
体(肝臓)はアルコールの分解を優先するから、他の物は分解されずに体内に残って太る原因になる

14: 2018/11/08(木) 12:32:22.164 ID:4/vVyEWS0
>>11
なるほど

16: 2018/11/08(木) 12:32:53.784 ID:Mw7KuTuc0
>>11
夕飯食べた1~2時間後くらいから飲み出すんだけどこれだと夕飯も分解されてないのかね?

22: 2018/11/08(木) 12:36:59.136 ID:oqbFP19J0
実際は>>11らしいけど

12: 2018/11/08(木) 12:31:25.982 ID:Mw7KuTuc0
ちなみに3年前は68kgとかだった
よく酒飲むようになってからどんどん太って85までいった
アルコールってこんな太るもんだと思わなかったわ
体質にもよるんだろうけど

13: 2018/11/08(木) 12:31:41.876 ID:oqbFP19J0
なるほど勉強になったわ

15: 2018/11/08(木) 12:32:47.450 ID:8p4BBSwO0
まぁでも酒控えるくらいなら太ってていいよな

17: 2018/11/08(木) 12:33:17.223 ID:7kIDlayBa
酒飲むとすぐ眠くなってちゃんと飯食わないで寝ちゃうから逆に痩せた

19: 2018/11/08(木) 12:33:29.429 ID:WDtDYKQ5p
でも酒によっては糖質をたくさん含んでいるから食べ物だけが原因とは一概に言えないけどね

20: 2018/11/08(木) 12:33:43.106 ID:4b/aFeAs0
俺もここ数年で68kgから83kgまで太ったわ
たしかに酒の量は増えたし

21: 2018/11/08(木) 12:35:51.807 ID:Mw7KuTuc0
>>20
まんま俺じゃん
1日1.2lほぼ毎日から1日350ml~500mlで週2~3日休肝日作っただけで痩せ始めたぞ
代わりに味付きの炭酸水飲むのおすすめ

24: 2018/11/08(木) 12:42:43.408 ID:mrlqpzL4d
飯なんて食べないで酒しか腹に入れないけど変な太り方してきた

25: 2018/11/08(木) 12:43:09.593 ID:aYmMrnilM
そもそも100mlで50kcalのものを毎日1.2L飲めば単純に酒の摂取カロリーだけで600kcalだしそれをカットすりゃ痩せるだろ
飲まなかった日は10kmランニング相当のカロリー制限になるし

26: 2018/11/08(木) 12:44:46.737 ID:Mw7KuTuc0
>>25
だよな
液体だからとかいう謎理論で目瞑ってきたけど原因は明白だったわ
でも俺より飲んでるのに痩せてる人よくいるんだけどあれなんなんだろう
運動してんのか体質なのか

28: 2018/11/08(木) 12:48:56.282 ID:aYmMrnilM
>>26
運動してるか元々食が細いか食事に気を使ってるかだと思う

27: 2018/11/08(木) 12:47:32.573 ID:9aMBywTNM
毎日2リットル前後飲んでるけど
やめたら痩せるのかな…

元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1541647593/

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