デブが10キロ痩せた結果・・・ - 役に立ちそうな.com

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デブが10キロ痩せた結果・・・

1:2017/10/18(水) 11:37:18.655 ID:
体重97→87
血圧上160→122
血圧下105→68
何故か筋トレをし出す

このままもっと痩せて健康になる
2:2017/10/18(水) 11:37:54.809 ID:
皮ダルダル
3:2017/10/18(水) 11:38:22.694 ID:
皮はそんなまだなってないな
4:2017/10/18(水) 11:38:48.188 ID:
あんま急に痩せるとぶっ倒れる
5:2017/10/18(水) 11:39:30.788 ID:
ラーメン食いに行こうぜたまには
7:2017/10/18(水) 11:41:16.047 ID:
>>5
すまんぶっちゃけ今は牛丼一杯食い切れないぐらい食細くなってる。
ぶっちゃけ3口食べればあとは味噌汁だけでいい
なのでラーメンとか絶対食えない
6:2017/10/18(水) 11:40:09.383 ID:
血圧がここまで下がると思わなかった
医者に薬出すって言われてるところだったからよかった
11:2017/10/18(水) 11:42:24.014 ID:
大事なのは継続すること
12:2017/10/18(水) 11:42:43.906 ID:
少食になれると食えなくなるよな
やっぱ満腹中枢イカれてたんだなって思う
13:2017/10/18(水) 11:42:55.884 ID:
身長がきになるところ
15:2017/10/18(水) 11:44:21.346 ID:
実はまだ二週間目

有酸素運動かぁ
ウォーキングかね

身長は172
14:2017/10/18(水) 11:43:36.909 ID:
なに食ってそんなデブになったのか
16:2017/10/18(水) 11:45:21.828 ID:
そのまま痩せて彼女作ってさらに痩せよう
17:2017/10/18(水) 11:45:42.495 ID:
いつも2カ月くらいで挫折する
18:2017/10/18(水) 11:45:48.258 ID:
子供の頃からずっとデブで一回ダイエット成功して痩せて70キロまで落としたけど、
その後のリバウンドで100超えたあと90後半で安定してデブだった感じかな
19:2017/10/18(水) 11:46:17.405 ID:
停滞期来てリバウンド
20:2017/10/18(水) 11:47:56.975 ID:
リバウンドの怖さは経験済み
前回は無理が祟ってたちくらみ起こして倒れたあとリバウンドしたのでそれ起こさない程度にする
22:2017/10/18(水) 11:49:44.765 ID:
ちなみにいくつ?
23:2017/10/18(水) 11:51:40.884 ID:
まあリバウンドするとは思うけど、
前回と違ってメシ食いたいって気持ちを我慢してるわけじゃなく、ただ単に食えない。
だからリバウンドしてもまあ少し戻る程度だろう
年齢はおっさんとだけ
26:2017/10/18(水) 11:54:55.870 ID:
どうやって落としたの?
28:2017/10/18(水) 11:55:19.700 ID:
いやまあ食えなくなった理由があるんだけど、
それのついでにダイエットにしちゃえって前向きになった
ただ食えなくなった理由は病的なことではない
29:2017/10/18(水) 11:55:31.899 ID:
おっさんか ちょっと急激すぎるのが気になるな
30:2017/10/18(水) 11:55:55.777 ID:
貧乏か
31:2017/10/18(水) 11:56:42.254 ID:
失恋辺りじゃないの
32:2017/10/18(水) 11:56:54.774 ID:
2週間で10kgってどんだけ普段食ってたんだよ
34:2017/10/18(水) 11:57:30.938 ID:
むしろ食欲は戻して運動したい
筋トレしたい
今は食欲ないせいで体力なくて運動続かないし
筋トレしても食べてないせいで筋肉つかないだろうから
35:2017/10/18(水) 12:00:56.297 ID:
普段食ってたの
朝ごはん
パン1枚半
目玉焼き
サラダ

昼ごはん
牛丼並

夜ご飯
酒2杯
ラーメンライス

あと間食で野菜スムージー
37:2017/10/18(水) 12:01:49.903 ID:


朝ごはん
ご飯3口味噌汁1杯野菜スムージー

昼ごはん
おかゆ半杯

夜ご飯
野菜サラダ
36:2017/10/18(水) 12:01:29.056 ID:
そのままだと筋肉ゴリゴリに落ちそう
39:2017/10/18(水) 12:07:00.713 ID:
60まではすぐよ
そこからが地獄
40:2017/10/18(水) 12:08:00.809 ID:
60台になりたいな
41:2017/10/18(水) 12:08:03.129 ID:
172センチで60以下なら
痩せすぎだろ
ガンジーみたくなるぞ

元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1508294238


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