【悲報】ボディビルダーのワイ、毎日ムネ肉1kgと卵6個食べる生活にもうウンザリ疲れた - 役に立ちそうな.com

記事一覧

【悲報】ボディビルダーのワイ、毎日ムネ肉1kgと卵6個食べる生活にもうウンザリ疲れた

1:2018/03/02(金) 00:15:26.41 ID:
加えてプロテイン100gとブロッコリー1本が最低ノルマ
5:2018/03/02(金) 00:16:25.36 ID:
ラーメンが食べたいヨォ
6:2018/03/02(金) 00:16:49.22 ID:
牛赤身食え
7:2018/03/02(金) 00:17:39.44 ID:
>>6 肉も魚も白身派や
10:2018/03/02(金) 00:18:05.48 ID:
イカ食え
14:2018/03/02(金) 00:18:57.90 ID:
>>10
イカエビ使える人って相当金に余裕あるだろ
19:2018/03/02(金) 00:20:25.58 ID:
>>10
アミノ酸スコアが低いで
15:2018/03/02(金) 00:19:24.13 ID:
身長は?
27:2018/03/02(金) 00:21:39.68 ID:
>>15
177で73kg級選手やで
16:2018/03/02(金) 00:19:42.24 ID:
硬め濃いめ多目海苔トッピングでニンニグドバーでうんめぇ~
21:2018/03/02(金) 00:21:03.55 ID:
BIG3は?
32:2018/03/02(金) 00:22:30.56 ID:
>>21
ベンチ140 デッド190 スクワット165
53:2018/03/02(金) 00:26:33.53 ID:
すぐ便が硬くなったり出なくなったりするから 大量の水とイヌリンとかオリゴ糖多めにとってる
39:2018/03/02(金) 00:24:30.86 ID:
>>32
身長あってその体重でそんだけ挙げれるんか ワイも頑張るわ
24:2018/03/02(金) 00:21:24.99 ID:
海水浴行って恥ずかしくない身体になりたい
25:2018/03/02(金) 00:21:26.50 ID:
じむ通いわいもやってる
30:2018/03/02(金) 00:22:04.37 ID:
>>25
4年くらい通ってるけど10kgくらい太ったンゴねぇ・・ 食事が大事ンゴねぇ
36:2018/03/02(金) 00:23:59.31 ID:
>>25
最近は高負荷低回数も低負荷高回数もたいして変わらんって言われ始めてるらしいけど それが真実だと高い金払ってジム通うより自宅で腕立てとスクワットやりまくればよくね?
33:2018/03/02(金) 00:22:37.00 ID:
ボディビルダーって何して金稼いでんの?
44:2018/03/02(金) 00:24:52.42 ID:
>>33
俺は港湾作業員だよ。普通の会社員 地方でタイトル獲ったらパーソナルトレーニングジム 始めようと思ってる
49:2018/03/02(金) 00:25:53.01 ID:
>>44
あんなヤバい真っ黒い人でも普通に働いてるんやな
41:2018/03/02(金) 00:24:37.43 ID:
シーフードミックスをシオコショウ炒めなんだよなぁ これをおかずにムネ肉と卵とブロッコリーを食う
47:2018/03/02(金) 00:25:33.18 ID:
ダイエットしてるけどなんかこんなん気にせず好きなもん食った方が幸せな気がしてくる
51:2018/03/02(金) 00:26:00.52 ID:
筋トレ始めてからたまご苦手になったンゴ
54:2018/03/02(金) 00:26:44.96 ID:
マグロの赤身はいかんのか?
58:2018/03/02(金) 00:27:34.78 ID:
スーツはどこの着てるの? やっぱラルフローレンとかアメリカのブランド?
71:2018/03/02(金) 00:30:20.89 ID:
>>58
俺くらいだとアオキの吊るしのスーツでも全然着れるよ ストレッチの選ぶけど
98:2018/03/02(金) 00:34:08.39 ID:
>>71
でもデブの70キロオーバーとビルダーのそれって体型が全然違うやろ? 日本の大きいサイズって肩とか胸周りだけじゃなくて腹回りも大きいやん イッチより断然ヒョロいワイでもちょっと苦労するのに青木なんかに売ってるんか?
60:2018/03/02(金) 00:28:31.57 ID:
タンパクとるならプロテインだけでええやん その方が楽やん
61:2018/03/02(金) 00:29:05.30 ID:
プロテインじゃあかんのか プロテイン100g摂取すりゃいいじゃん
62:2018/03/02(金) 00:29:05.66 ID:
この時期ってわりとぽちゃっとしてるってマジ?
66:2018/03/02(金) 00:29:35.14 ID:
>>62
マジ 増量期ないビルダーもいるけど
63:2018/03/02(金) 00:29:10.55 ID:
ワイもトレーニーやけどイッチのレベル違うの分かるわ
69:2018/03/02(金) 00:30:19.88 ID:
プロテインってなんか何かが足りない気がする 感覚的なあれやけど なんかこれで栄養足りてるんか?って不安が
80:2018/03/02(金) 00:31:56.02 ID:
食事にしてもトレーニングにしても飽きたり嫌になることが大敵やねん ガチのビルダーでもない限り続けることを優先した方がいい
75:2018/03/02(金) 00:31:02.36 ID:
どうせアミノ酸になるから全部マイプロですませてるわ 鶏肉ばっかはマジでキツイ
81:2018/03/02(金) 00:32:02.97 ID:
内臓は大丈夫なんか?健康診断とか受けてるんか?
94:2018/03/02(金) 00:33:44.51 ID:
>>81
健康診断でクレアチニン数値と尿酸値は毎年引っかかるよ
108:2018/03/02(金) 00:36:06.54 ID:
>>94
腎臓壊すな 将来透析確定ドンマイ
84:2018/03/02(金) 00:32:44.42 ID:
食事がキツい ワイは根っから無精者やから食うのをさぼってしまってしょっちゅうトレーニングを無駄にしてしまう
85:2018/03/02(金) 00:32:45.04 ID:
マイプロとかいう貧民の神 がぶ飲みできるようになって助かるわ
87:2018/03/02(金) 00:33:09.23 ID:
屁が臭くなったら取りすぎやで
113:2018/03/02(金) 00:37:13.43 ID:
体脂肪率落としてカット出すとかっこええけど裸見せる相手がワイしかおらん
129:2018/03/02(金) 00:41:07.41 ID:
>>113
ワイらが居るやん
120:2018/03/02(金) 00:39:11.83 ID:
体脂肪1桁とか絶対健康に悪いし脂肪なさすぎてキモくない? ビルダーの格好良さが全くわからん ジャッジやスタントンみたいなのが1番やろ でも筋トレにハマると考えも変わるんやろうな
124:2018/03/02(金) 00:40:25.11 ID:
普通の会社でムキムキで昼飯に胸肉食ってる奴いるとか草生える
125:2018/03/02(金) 00:40:26.68 ID:
こう言うのみて思うけど 糖質抜き食事とか絶対かねかかるよな
132:2018/03/02(金) 00:42:10.42 ID:
>>125
金かかるしストレス半端ない
139:2018/03/02(金) 00:43:06.23 ID:
ワイは最近職場に明治の飲むヨーグルト置いて飲んでるわ 脂質がかなり少ないことの気がついた
144:2018/03/02(金) 00:43:53.63 ID:
モモ肉でも飽きるのに胸肉はほんと無理だわ
153:2018/03/02(金) 00:45:18.38 ID:
>>144
なれるとモモより胸の方がおいしく感じるで
154:2018/03/02(金) 00:45:19.25 ID:
腎臓壊したいのかよ 筋肉つけて強くなっても不健康虚弱なら本末転倒 というか腎臓壊したら筋肉どころじゃなくガリガリのシワシワになるぞ
197:2018/03/02(金) 00:50:18.72 ID:
赤身肉が腎臓に負担を掛けやすいから大量に食べる事はしないほうが良いかも 「赤身肉 腎臓」でググりゃ出て来ると思う
167:2018/03/02(金) 00:46:46.00 ID:
白米も毎日600g食うし焼き芋とか干し芋や 果物も食ってるよ。糖質抜いたりはまずしない
177:2018/03/02(金) 00:48:01.09 ID:
胸肉って毎日食べてると臭いがきつそうやワイには無理
179:2018/03/02(金) 00:48:17.09 ID:
鳥の皮ほんと勿体無いわ 黄身は食うけど皮は食わんし
180:2018/03/02(金) 00:48:30.08 ID:
オートミールの美味しい食べ方教えて 納豆とキムチと卵で混ぜて食ってるわ
338:2018/03/02(金) 01:12:31.00 ID:
>>180
味噌汁に入れるとうまいよ
193:2018/03/02(金) 00:49:54.90 ID:
>>180
フードプロセッサーで粉々にしてホットケーキミックスに混ぜて食ってたなあとはヨーグルトとか 牛乳入れておかゆとかコンソメ入れて食ってもクソまずいし
206:2018/03/02(金) 00:51:37.92 ID:
>>193
牛乳ほんままずいよな それならいまの食い方の方がうまそうや
243:2018/03/02(金) 00:57:15.66 ID:
筋トレニキって年中筋肉痛でしんどくないんか
ダルいと集中力も落ちるし仕事や生活にも支障出るやろ

元スレ:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1519917326/


関連記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサーリンク

関連記事

人気記事

スポンサーリンク

スポンサーリンク

新着記事

スポンサーリンク

プロフィール

Author:yakunitatisouna
役に立ちそうな2chスレを中心にまとめたサイトです。

著作権

著作権等は、各権利所有者に帰属します。役に立ちそうな.COMでは、著作権法で認められた範囲で、転載・引用として掲載しております。記事削除依頼は、メールフォームにお手数ですがご連絡ください。 転載元の不利益になるような、誹謗中傷する画像やスレ、一般人の顔が映っている画像は一切あげていないつもりですが、もし発見した場合、その記事のURLをメールフォームから送ってもらえれば、その記事を確認次第、迅速に削除するのでお手数ですがご連絡をお願いします。 転載元の画像の詳細元が分からず、転載元のリンクを貼りたくても貼れないときがどうしてもあります。 芸能人の有料写真などの転載はしていないつもりですが、転載元の不利益になるような画像を発見したら、ご連絡ください。 確認しだいその記事ごと迅速に削除いたします。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

スポンサーリンク

歴代人気記事

スポンサーリンク