【画像】2ヶ月半筋トレした結果・・・ - 役に立ちそうな.com

記事一覧

【画像】2ヶ月半筋トレした結果・・・

1:2017/07/10(月) 20:42:40.354 ID:
ブーッチブーッチ…ブーッチブーッチ… 
1_20180402225419537.jpg
2:2017/07/10(月) 20:43:17.135 ID:
これbeforeだよな
3:2017/07/10(月) 20:43:19.092 ID:
すげー

どんなトレーニングしてるの?
4:2017/07/10(月) 20:43:38.477 ID:
ペーペケッペッペペーペペ♪ 
2_20180402225421536.jpg
6:2017/07/10(月) 20:44:26.653 ID:
>>4
まだブーッチブーッチ…ブーッチブーッチ…
5:2017/07/10(月) 20:43:45.043 ID: 
3_20180402225422be5.jpg
id変わりましたが1です

ちなみに背中
26:2017/07/10(月) 20:50:31.264 ID:
>>5
筋肉の塊やん
7:2017/07/10(月) 20:44:33.343 ID:
個人的に見た目で変わってきたの半年過ぎてからかな 人から太った?と指摘しされ始めたのもそのくらい
8:2017/07/10(月) 20:45:00.662 ID:
体脂肪落ちないブーッチブーッチ
9:2017/07/10(月) 20:45:08.531 ID:
身長減っとるやないか
13:2017/07/10(月) 20:46:06.120 ID:
>>9
数mmのびたんだよなぁ…ブーッチブーッチ
10:2017/07/10(月) 20:45:24.709 ID:
肌白すぎ引きこもりかよ
17:2017/07/10(月) 20:47:06.542 ID:
>>10
これでもほぼ毎日太陽浴びてるんだぜ…ブーッチブーッチ
11:2017/07/10(月) 20:45:44.641 ID:
しろっ
12:2017/07/10(月) 20:45:49.308 ID:
服とスマホケースのセンスやばい
20:2017/07/10(月) 20:48:13.455 ID:
>>12
服はユニクロだからしゃあないブーッチブーッチ
14:2017/07/10(月) 20:46:32.451 ID:
贅肉も筋肉もない
面白いな、消しゴムやな
21:2017/07/10(月) 20:48:52.943 ID:
>>14
ほんまそれだぞブーッチブーッチ
15:2017/07/10(月) 20:46:36.060 ID:
顔の肌汚いよ
16:2017/07/10(月) 20:46:45.462 ID:
自己流の家トレでこれなら悪くない成果だろ
21:2017/07/10(月) 20:48:52.943 ID:
>>16
ジムなんだよなぁ…ブーッチブーッチ
18:2017/07/10(月) 20:47:40.036 ID:
これは馬鹿に出来ない成果だろう
2ヶ月半続けてられるだけですごい
19:2017/07/10(月) 20:47:56.879 ID:
俺も前筋トレしてる時そんな感じの変化だった
22:2017/07/10(月) 20:49:35.615 ID:
おいおいこれまさかプロテインやってる体じゃね
23:2017/07/10(月) 20:49:39.543 ID:
同じ場所同じ角度になるようにしろよ
24:2017/07/10(月) 20:50:08.710 ID:
2ヶ月半じゃこんなもん
27:2017/07/10(月) 20:50:45.573 ID:
まあジムだとしてもこんなもんか
半年くらい継続したら見違えるようになりそう
28:2017/07/10(月) 20:51:15.293 ID: 
4_201804022254123c6.jpg
1です
66:2017/07/10(月) 21:54:07.201 ID:
>>28
弁当箱やんけ
29:2017/07/10(月) 20:51:39.392 ID:
まあまあ絞れてきたじゃん
結構腹の皮下脂肪多そうだな
年単位で頑張らないと落ちないぞ
30:2017/07/10(月) 20:51:54.863 ID:
身長166.7cm

2ヶ月半前
体重57.0kg
体脂肪率17.○%


体重60.5km
体脂肪率18.3%
31:2017/07/10(月) 20:53:27.119 ID:
筋トレだけじゃ痩せない定期
34:2017/07/10(月) 20:57:18.224 ID:
筋トレ前の体重は軽いのに重く見えるな
やはり筋肉か
36:2017/07/10(月) 20:59:01.543 ID:
目指せ!よしおこじま!!!!!ペーペケッペッペペーペペ♪
37:2017/07/10(月) 20:59:20.379 ID:
だるんだるんだな
38:2017/07/10(月) 21:02:19.304 ID:
胸する時のメニューおしえて
39:2017/07/10(月) 21:03:51.721 ID:
>>38
胸はメインで鍛えてないな

強いて言うならダンベル振り回してるくらい
41:2017/07/10(月) 21:05:01.513 ID:
>>39
なるほど
ホームトレ?
42:2017/07/10(月) 21:05:41.343 ID:
>>41
ジムトレ
40:2017/07/10(月) 21:04:13.894 ID:
背中いいね
43:2017/07/10(月) 21:06:11.494 ID:
ID変わりましたが1です 
5_20180402225414ee6.png
44:2017/07/10(月) 21:06:43.973 ID:
>>43
これはやだ
46:2017/07/10(月) 21:07:46.842 ID:
ジムでダンベル振り回すなよ危ないな
48:2017/07/10(月) 21:08:42.802 ID:
>>46
ニュアンスなんだよなぁ…
49:2017/07/10(月) 21:11:23.082 ID:
俺も
ブ-ッチブ-チ 
6_20180402225415037.jpg
50:2017/07/10(月) 21:12:42.374 ID:
ペ-ッペペペ-ペペ 
7_2018040222541699c.jpg
51:2017/07/10(月) 21:13:30.882 ID:
>>50
(強い)
52:2017/07/10(月) 21:14:52.100 ID:
>>51
まだ筋トレ初めて5ヶ月目ぐらいの雑魚だよ
54:2017/07/10(月) 21:15:46.436 ID:
>>52
1年選手のレベルだろ
56:2017/07/10(月) 21:18:03.139 ID:
>>54
いやマジで全然だよベンチ60でやってるし
チビで体重全然無いしね
57:2017/07/10(月) 21:18:50.918 ID:
>>56
ベンチ60とかうらやましい
62:2017/07/10(月) 21:25:08.735 ID:
>>57
80ぐらい上げたいわ重量しょぼくてジムで恥ずかしいし
でも筋肉がでかくなればいいから効かせる事を重視して最近はやってる
63:2017/07/10(月) 21:25:41.958 ID:
腕立てしろや
64:2017/07/10(月) 21:29:13.516 ID:
ジムで鍛えてるけど劣等感すごすぎて重量拘る気すらうせるな
まじ外人とかすごすぎてポカーンだよ
スタイルもよすぎて同じミラーの前じゃ運動したくないw 
70:2017/07/10(月) 22:03:17.956 ID:
俺も便乗 
8_20180402225418452.jpg
71:2017/07/10(月) 22:29:30.406 ID:
男ってクビレ出来ないもんなの?細マッチョになりたいんだが
72:2017/07/10(月) 22:55:39.152 ID:
>>71
背中鍛えたらくびれて見えるよ

元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1499686960/


関連記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサーリンク

関連記事

人気記事

スポンサーリンク

スポンサーリンク

新着記事

スポンサーリンク

プロフィール

Author:yakunitatisouna
役に立ちそうな2chスレを中心にまとめたサイトです。

著作権

著作権等は、各権利所有者に帰属します。役に立ちそうな.COMでは、著作権法で認められた範囲で、転載・引用として掲載しております。記事削除依頼は、メールフォームにお手数ですがご連絡ください。 転載元の不利益になるような、誹謗中傷する画像やスレ、一般人の顔が映っている画像は一切あげていないつもりですが、もし発見した場合、その記事のURLをメールフォームから送ってもらえれば、その記事を確認次第、迅速に削除するのでお手数ですがご連絡をお願いします。 転載元の画像の詳細元が分からず、転載元のリンクを貼りたくても貼れないときがどうしてもあります。 芸能人の有料写真などの転載はしていないつもりですが、転載元の不利益になるような画像を発見したら、ご連絡ください。 確認しだいその記事ごと迅速に削除いたします。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

スポンサーリンク

歴代人気記事

スポンサーリンク