【悲報】筋トレやりだして3年経ったんだけどあまりにもゴツイ体になりすぎて後悔してるwww - 役に立ちそうな.com

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【悲報】筋トレやりだして3年経ったんだけどあまりにもゴツイ体になりすぎて後悔してるwww

1:2015/07/02(木) 15:58:28.19 ID:Hud2bF9p0.net
だけど後戻りはできないし困ったもんだわ┐(´ー`)┌
3:2015/07/02(木) 15:59:45.46 ID:Hud2bF9p0.net
やっぱり何事も程々にしないと駄目ってことやね
4:2015/07/02(木) 16:00:05.08 ID:aAZ8mqlZ0.net
後戻りできないの意味が分からないんだけど
8:2015/07/02(木) 16:00:58.90 ID:Hud2bF9p0.net
>>4
筋トレしたことないだろ( ´,_ゝ`)プッ
12:2015/07/02(木) 16:03:24.79 ID:aAZ8mqlZ0.net
>>8
ガイジかな?
筋トレばっかりしてるとこうなるんだな
21:2015/07/02(木) 16:07:17.57 ID:Hud2bF9p0.net
>>12
あー
やっぱり俺の言ってる意味理解できてないわコイツ
まぁ筋トレ未経験だとそうなるけどな( ´,_ゝ`)プッ
6:2015/07/02(木) 16:00:53.63 ID:AKDpq6ATd.net
どこ鍛えたの?
俺は腹と腕が弱いから鍛えてる
背中は自信あるけど腹がアカンわ
あとは足な太股きたえてるか
11:2015/07/02(木) 16:02:30.97 ID:Hud2bF9p0.net
>>6
ある程度全身鍛えてるよ
ジム行ってるし
7:2015/07/02(木) 16:00:57.84 ID:4Xo7hT7S0.net
筋肉なんて1ヶ月もサボれば消えてく
21:2015/07/02(木) 16:07:17.57 ID:Hud2bF9p0.net
>>7
そう
トレをやめたら筋肉は落ちていく
だけどそうすると今まで三年間の労力やコストや時間はなんだったのかという
虚しい矛盾と向き合わないと駄目になる
だから筋トレは一旦やりだすとなかなか後戻りはできないということなんだよ

13:2015/07/02(木) 16:03:57.92 ID:zSCGrMDA0.net
BIG3どんなもん
23:2015/07/02(木) 16:07:50.56 ID:Hud2bF9p0.net
>>13
470ほどかな

45:2015/07/02(木) 16:17:22.70 ID:cdRuP87RM.net
>>23
これの意味が理解出来ないんですが
56:2015/07/02(木) 16:23:08.21 ID:Hud2bF9p0.net
>>45
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
のビッグ3と呼ばれる三種目での合計重量が何キロかってことだよ
個々の数字の詳細を語ると荒れる要因になるので避けるが
ビッグ3のい合計が500kgっていうのが一つの目標としてよく語られる数字
15:2015/07/02(木) 16:03:58.81 ID:jHO20IC00.net
ある程度ガタイが良くなってくると葛藤するよな
これでいいのか?細マッチョの方がもてるとわかってるのにこれでいいのか?って
24:2015/07/02(木) 16:08:48.73 ID:Hud2bF9p0.net
>>15
それなんだよ!
服も全部買い替えになるし果たしてこれで良かったのかなとなる
わかってるなお前
112:2015/07/02(木) 17:18:49.01 ID:3FKl4H8yp.net
まぁ自重は遠回りだわな
わかっていても自重しかしてない俺
18:2015/07/02(木) 16:05:44.08 ID:SG+8iqIYK.net
服代や食費かかるから止めた
34:2015/07/02(木) 16:12:22.69 ID:Hud2bF9p0.net
>>18
それなんだよな
かといってもしトレをやめたらまた徐々に体は萎み
大きな体に合わせて買った服が不要になってしまう
悩ましい
30:2015/07/02(木) 16:10:04.27 ID:7ZJZjr+h0.net
>>18
俺も昔買ったジーンズは入らなくなったなぁ
育てるつもりでワンウォッシュ買ったのにヒゲすら現れないうちにパツパツに…
52:2015/07/02(木) 16:21:01.48 ID:PZOn+CgH0.net
ゴリマッチョか
おれもその手だが人からはクマみたいと言われるだけ
43:2015/07/02(木) 16:17:10.950 ID:
ガチムチとかアホだろ
コスパ考えたら似非細マッチョが至高
54:2015/07/02(木) 16:21:52.89 ID:aAZ8mqlZ0.net
豚が偉そうに講釈垂れててワロタ
変な勘違いしてないで先ずは脳みそに栄養回そうな?
58:2015/07/02(木) 16:24:13.57 ID:Hud2bF9p0.net
>>54
やっぱり筋トレした経験もないことがバレて恥かいて顔真っ赤になっちゃった?
もうどうしてもこのスレが許せなくなったの?
ファイト!ガンバだよ^^
73:2015/07/02(木) 16:35:23.07 ID:dyY1bfgo0.net
俺もゴツくなるの嫌だからタンパク質は大豆性のもの中心にして
運動はジョギングとストレッチだけにしたわ
79:2015/07/02(木) 16:37:25.18 IDID:+IW2OIoe0.net
俺は程々をやってるけど
逆に筋張ってこないから困る
128:2015/07/02(木) 18:02:17.76 ID:BiFwe/zy0.net
デブだから自重でスクワットと腕立てしてるぞ
とりあえず筋肉なさすぎだから筋トレから始めるわ
127:2015/07/02(木) 18:01:00.942 ID:
nikutaibiha得られるけどなにか大切なものを無くしそう
95:2015/07/02(木) 16:44:03.145 ID:
持ち上げられる重さどうこうよりも体幹あってこういうのできるほうがかっこいい

1_20180407141902098.jpg
98:2015/07/02(木) 16:48:45.264 ID:
>>95
こういうのはきっちりとウエイトをやって体を作ってる者がやってるだけのことだよ
103:2015/07/02(木) 16:55:06.785 ID:
>>98
だけのこと
とか笑かすな

こいつらはジムより公園で暇あったらアホみたいにやってるからなぁ
129:2015/07/02(木) 18:03:32.39 ID:DGyE3oBz0.net
自重トレで必要な分の筋肉は得られるからなぁ
久々に動いて脂肪溶かすか

元スレ:viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1435820308/


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