【悲報】武井壮「筋トレに自信ニキうっざ・・・」 - 役に立ちそうな.com

記事一覧

【悲報】武井壮「筋トレに自信ニキうっざ・・・」

1:2018/05/04(金) 14:26:15.77 ID:
武井壮
@sosotakei
オレのトレーニング動画観て『その動きだと怪我しますよ』とか『フォーム正しくないですよ』とか言うトレーニング好きなお兄ちゃん達いるけど。
今45歳で20年ひたすらトレーニングしてほぼ怪我してない理由と、正しいフォームでのんびり挙げてたらスポーツの能力にさほどプラスにならん理由考えるべき。

オレのトレーニングは正しいポジションやフォームで負荷かける、とかそんな事より、スポーツする時、運動する時の実際の動きに近い動作に負荷かけて強化してるのよ。正しいフォームで何キロ挙がるとかどうでも良くて、色々な運動をする強度を高めるための作業。1つの筋肉に重さをかけず動く練習なのよ

正しいフォームじゃないと怪我するならもうスポーツしたらすぐ怪我しちゃうだろ?オレは正しいフォームでウエイトしたいわけでも綺麗にバランスよく筋肉付けたい訳でもないのよ、激しく動いて崩れたり耐えたり、反射したりしつつ強い強度で動く身体を作るために動いてるから筋肉単独で考える必要はない

筋肉正しく鍛えたらスポーツ上達するならそんな簡単な事ねえ。正しいフォームや意識なんて教科書の1ページ目の最低限の知識だろ?そこから自分が必要とする能力に活かすにはどんなフォームや回数や速度でと考えて変えて行くもんなんだよ。運動に必要なのは重さを疲労なく速く長い距離移動させる能力だ

1つの技術に人生かけるなら必要な技術に向けて繊細な動作に向けたシンプルなトレーニングがいいよね。オレは全部のスポーツ楽しめて、一生スポーツを使って楽しく生きて話せて番組もできる能力が欲しいからな。1つを磨く生き方はアスリートの皆さんにお任せしてオレはひたすらスポーツ界で遊びまくる

2:2018/05/04(金) 14:26:47.80 ID:
つよい
4:2018/05/04(金) 14:27:05.05 ID:
なんで喧嘩腰になるかな
5:2018/05/04(金) 14:27:13.88 ID:
素人が意見してくるのほんまうざいよな、ちなビッシュ
7:2018/05/04(金) 14:27:32.79 ID:
何も言い返せんかったわ……
8:2018/05/04(金) 14:27:35.28 ID:
言論の自由を奪うな
9:2018/05/04(金) 14:27:52.98 ID:
ほっときゃええのに勝手に申告してくる奴って自己顕示欲そんなに満たしたいんか?
10:2018/05/04(金) 14:27:58.17 ID:
武井壮って25歳からスタートなん?
11:2018/05/04(金) 14:28:07.87 ID:
実際筋トレオタクの言ってることって信用ならんからなあ
12:2018/05/04(金) 14:28:17.47 ID:
黙れ素人が!
13:2018/05/04(金) 14:28:58.44 ID:
登場人物全員嫌い
15:2018/05/04(金) 14:29:27.32 ID:
芸人のくせに偉そうやな
16:2018/05/04(金) 14:29:34.40 ID:
すぐ新しい理論が出てくる筋トレなんかまだ定まってないのが現状やろ
武井が正しいわ
17:2018/05/04(金) 14:29:49.34 ID:
実際やり方間違っとるんか?
正しくやったらもっとよくなるかもしれんなら耳かしてもええんやないの?
18:2018/05/04(金) 14:30:01.31 ID:
実績あるから正論になるわ
19:2018/05/04(金) 14:30:04.60 ID:
マイナー競技のアマチュア選手
23:2018/05/04(金) 14:30:42.84 ID:
>>19
口出すやつもアマチュア
20:2018/05/04(金) 14:30:11.24 ID:
一方アメリカの黒人
21:2018/05/04(金) 14:30:17.87 ID:
武井壮は実績があるからなただ脳みそが筋肉なやつとは違う

 
 

筋肉色でお願いします
22:2018/05/04(金) 14:30:19.68 ID:
ウエイト板にうじゃうじゃいるわ
24:2018/05/04(金) 14:30:56.46 ID:
筋トレ理論なんて二転三転しまくってるからな
それなのに理論だけかざしてくるガイジに意見されたら結果残してる武井からしたら腹立つやろ
25:2018/05/04(金) 14:30:58.55 ID:
武井壮のトレってどんなのだよ?
教えれ
26:2018/05/04(金) 14:30:58.91 ID:
色んなスポーツ番組に出るのやめてから言え
落合に偉そうに野球理論語ってたけどよ

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1525411575/




関連記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

プロフィール

Author:yakunitatisouna
役に立ちそうな2chスレを中心にまとめたサイトです。

著作権

著作権等は、各権利所有者に帰属します。役に立ちそうな.COMでは、著作権法で認められた範囲で、転載・引用として掲載しております。記事削除依頼は、メールフォームにお手数ですがご連絡ください。 転載元の不利益になるような、誹謗中傷する画像やスレ、一般人の顔が映っている画像は一切あげていないつもりですが、もし発見した場合、その記事のURLをメールフォームから送ってもらえれば、その記事を確認次第、迅速に削除するのでお手数ですがご連絡をお願いします。 転載元の画像の詳細元が分からず、転載元のリンクを貼りたくても貼れないときがどうしてもあります。 芸能人の有料写真などの転載はしていないつもりですが、転載元の不利益になるような画像を発見したら、ご連絡ください。 確認しだいその記事ごと迅速に削除いたします。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

スポンサーリンク

スポンサーリンク

歴代人気記事