【衝撃】デブの俺が一年間お粥食べ続けたら運動なしで35kg痩せたwww - 役に立ちそうな.com

記事一覧

【衝撃】デブの俺が一年間お粥食べ続けたら運動なしで35kg痩せたwww

1: 2016/06/05(日)15:38:05 ID:aBc
体重 110kg→75kg

体脂肪率 40%→24%

全く運動してないのに痩せた痩せたwwwwwwwwwww

2: 2016/06/05(日)15:38:27 ID:d8h
no title

3: 2016/06/05(日)15:38:40 ID:h9z
すごい

4: 2016/06/05(日)15:39:11 ID:rZB
お粥って具体的には何?
菜食ってこと?

5: 2016/06/05(日)15:40:58 ID:aBc
>>4
一日三食お粥食うだけwww
無理な時でも最低一食はお粥食ったwww

例えばご飯味噌汁おかずってメニューならご飯をお粥に変えるだけwwwwww

6: 2016/06/05(日)15:41:21 ID:t8o
運動するよりキツそう

9: 2016/06/05(日)15:42:40 ID:aBc
>>6
デブにとっちゃ運動の方がきついわwww

7: 2016/06/05(日)15:42:03 ID:93I
料理しない一人暮らしだけど
簡単に食えるお粥教えて
オススメのレトルトとか

11: 2016/06/05(日)15:44:29 ID:aBc
>>7
レトルト使わずに自炊したんやwwww
鍋に水とご飯入れて煮てふきこぼれそうになったら弱火でグツグツ煮ればええんやでwww

8: 2016/06/05(日)15:42:19 ID:3tk
かに雑炊とかふぐ雑炊なら食える

10: 2016/06/05(日)15:43:30 ID:5eN
おかゆがいいというより今までの食生活がクソなだけ定期

13: 2016/06/05(日)15:45:35 ID:aBc
>>10
おうwww
典型的なデブの食生活だったでwww

12: 2016/06/05(日)15:45:07 ID:so5
身長は?

15: 2016/06/05(日)15:45:58 ID:aBc
>>12
175cm

18: 2016/06/05(日)15:48:43 ID:so5
>>15
同じ身長だわ。ワシより10kg重いのか。
70切れば体軽く感じるんじゃないかな。

19: 2016/06/05(日)15:50:13 ID:aBc
>>18
今でも体軽く感じとるんやwww
これ以上痩せたらどんだけ軽く感じるんやwwwww

14: 2016/06/05(日)15:45:52 ID:Jqm
そこに筋トレも入れたらさらにかっこいい体へ

17: 2016/06/05(日)15:47:38 ID:aBc
>>14
運動嫌いな俺は筋トレやだわwwww
でもこれを機に始めようかなwwwww

16: 2016/06/05(日)15:46:32 ID:1nW
ええな……

20: 2016/06/05(日)15:51:02 ID:Gr6
175の110とか俺かな?

22: 2016/06/05(日)15:54:28 ID:aBc
>>20
ガチムチならその身長でその体重ならええやろwww
俺みたいなデブなら知らんwwww

21: 2016/06/05(日)15:53:31 ID:aBc
きっかけは去年だったなwwww
健康診断で医者に遠回しに「痩せろデブ」言われてなwwww
でもいきなり食う量減らせ、運動しろっていってもデブには無理は相談やろwww
だから何か楽して痩せられねーかなって思ってたんやwww

23: 2016/06/05(日)15:54:57 ID:y4S
筋肉がっつり落ちてそう

26: 2016/06/05(日)15:56:06 ID:aBc
>>23
感覚としてはあまり変わらんwww

24: 2016/06/05(日)15:55:39 ID:aBc
その時にテレビで羽鳥アナとフットボールアワーの後藤が司会やってる番組見てなwww
お粥ダイエット紹介しててなwwwこれだと思ったんやwww

25: 2016/06/05(日)15:55:59 ID:w6x
消化は早そうだなー

28: 2016/06/05(日)15:57:35 ID:aBc
>>25
お粥って意外と消化悪いんやでwww
ご飯よりもカロリー低いし水で胃袋膨らむから食う量自然と減ったでwww

30: 2016/06/05(日)15:58:06 ID:w6x
>>28
そうなんか
鍋で作ってたようじゃけど、炊飯器でたかへんの?

36: 2016/06/05(日)16:02:16 ID:aBc
>>30
元々料理するの好きやったしなwww
なら自分で作ってみようと思ってなwww

37: 2016/06/05(日)16:02:37 ID:w6x
>>36
なるほどな

27: 2016/06/05(日)15:57:02 ID:41y
おかゆダイエットか、ええな
飽きそうだけど…

33: 2016/06/05(日)15:59:15 ID:aBc
>>27
飽きそうになったら梅干しやふりかけ使えばええんやでwwww

29: 2016/06/05(日)15:57:41 ID:c6b
ダイエット野郎は栄養足りないとハゲたり老けたり骨ガタガタになる事をなぜ知らないのか

32: 2016/06/05(日)15:58:50 ID:YgG
>>29 目先のことしか考えてないからだよ

34: 2016/06/05(日)16:00:21 ID:aBc
>>29
すまんなwwwwww

35: 2016/06/05(日)16:00:42 ID:w6x
>>29
デブも同じよ

31: 2016/06/05(日)15:58:34 ID:y4S
そんならよかったじゃん
一口におかゆと言っても肉も魚も野菜も混ぜられるんだから
ちゃんと調理すれば栄養バランスもいいだろうし

けど俺にはマネはできんなあ
ご飯はハムッ!ハフハフ!と食いたい

39: 2016/06/05(日)16:04:41 ID:aBc
>>31
おうwwwご飯をお粥に変えるだけやしおかずで栄養調整できるしなwww
俺にはこの方法合ってたけど自分に合ったダイエット法探せばええんやでwwwww

38: 2016/06/05(日)16:03:19 ID:w6x
栄養バランスのこともあるから、卵使っとけ

40: 2016/06/05(日)16:05:40 ID:aBc
>>38
卵粥は普通のお粥に飽きてきた時にやったわwww
で、卵粥に飽きたら今度は梅干し、飽きたらふりかけ、ってサイクルやなwww

41: 2016/06/05(日)16:05:44 ID:y4S
読解力無い奴が「おかゆ食うと骨がガタガタになる!」とか主張してて
草生える

42: 2016/06/05(日)16:06:55 ID:Huq
お肉うまーい(^-^)
脂身うまーい
バター山盛りトーストうまーい

43: 2016/06/05(日)16:06:56 ID:7pd
やるね。食事減らしてみようかな。治安悪くて外歩くと逆にストレスたまりそうだし

48: 2016/06/05(日)16:08:58 ID:aBc
>>43
いきなり減らしても続かないからちょっとずつ減らしていけばええでwww

51: 2016/06/05(日)16:12:26 ID:7pd
>>48ありがとう

45: 2016/06/05(日)16:07:55 ID:lIA
今まで作ったお粥のバリエーションおしえてくーださい

49: 2016/06/05(日)16:10:15 ID:aBc
>>45
卵粥や潰した梅干し混ぜた梅干し粥、後は七草粥みたいに菜っ葉入れたり位やなwww

46: 2016/06/05(日)16:08:16 ID:aBc
なお今年の健康診断で医者に痩せすぎて病気か疑われたわwww
でもなーんも異常なかったでwww

47: 2016/06/05(日)16:08:47 ID:uMp
今までがとりすぎてたんだろうな

50: 2016/06/05(日)16:11:16 ID:aBc
>>47
丼二杯平気でぺろりと平らげてたしなwww
お粥にしてから自然と食う量減ったわwwwwww

44: 2016/06/05(日)16:07:33 ID:y4S
言ってみれば1のダイエット方法は
今までご飯1杯食ってたのを半分に減らして
味噌汁の量を増やしてるのとかわらんよ。
健康の害もなく、自然に痩せて結果出してるんだから
文句つけるところなんて何もないじゃん

元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1465108685/


関連記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

プロフィール

Author:yakunitatisouna
役に立ちそうな2chスレを中心にまとめたサイトです。

著作権

著作権等は、各権利所有者に帰属します。役に立ちそうな.COMでは、著作権法で認められた範囲で、転載・引用として掲載しております。記事削除依頼は、メールフォームにお手数ですがご連絡ください。 転載元の不利益になるような、誹謗中傷する画像やスレ、一般人の顔が映っている画像は一切あげていないつもりですが、もし発見した場合、その記事のURLをメールフォームから送ってもらえれば、その記事を確認次第、迅速に削除するのでお手数ですがご連絡をお願いします。 転載元の画像の詳細元が分からず、転載元のリンクを貼りたくても貼れないときがどうしてもあります。 芸能人の有料写真などの転載はしていないつもりですが、転載元の不利益になるような画像を発見したら、ご連絡ください。 確認しだいその記事ごと迅速に削除いたします。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

スポンサーリンク

スポンサーリンク

歴代人気記事