【画像】ガリが9ヶ月自宅筋トレした結果・・・ - 役に立ちそうな.com

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【画像】ガリが9ヶ月自宅筋トレした結果・・・

1: 2018/10/02(火) 10:41:55.601 ID:MlV7CxOKa
割と成果あってワロタ
no title

2: 2018/10/02(火) 10:42:21.477 ID:lHbTDP/t0
いい感じだな
あと2年はやれ

3: 2018/10/02(火) 10:43:18.782 ID:MlV7CxOKa
習慣化してきたからゆるいかんじで続けると思う

6: 2018/10/02(火) 10:46:36.899 ID:pSjICxB+0
割といいと思ったけど9ヶ月でこれか

7: 2018/10/02(火) 10:47:40.611 ID:JqibUpjWd
ガリは筋肉になる脂肪がないしな
プロテインとか飲みながら筋トレするガチならともかくこんなもんじゃね
いいと思う

8: 2018/10/02(火) 10:48:24.867 ID:MlV7CxOKa
そりゃ家でダンベルだけだしな
身長は181だから170とかならもっとついてるように見えそう

9: 2018/10/02(火) 10:50:11.138 ID:MlV7CxOKa
ちなみにこれで胸囲脇下の大きいところで104くらい 腕はトレ後で36センチ
腕がなかなか太くならん

10: 2018/10/02(火) 10:55:43.585 ID:uoYzHfbL0
意味の分からんモザイク

元スレ:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1538444515/


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