【画像】自重筋トレ歴4年の体を見てくれ - 役に立ちそうな.com

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【画像】自重筋トレ歴4年の体を見てくれ

1: 2018/09/30(日) 09:00:36.384 ID:zATccYVa0
no title

no title

2: 2018/09/30(日) 09:01:01.470 ID:nGsEugTU0
会社?

3: 2018/09/30(日) 09:01:04.125 ID:2D1o0ksl0
寂しいの?

4: 2018/09/30(日) 09:04:26.178 ID:zATccYVa0
ちなこんな感じ


1日目 懸垂  
2日目 腹筋  
3日目 ディップス 
   
これを繰り返すだけ  
   
1日の筋トレ時間は15~20分程度  
   
5~8セットやってる  

5: 2018/09/30(日) 09:05:46.363 ID:sJHca4Nt0
かっこよすぎワロタ

6: 2018/09/30(日) 09:10:45.525 ID:CsKVfWJ60
こいつイケメンじゃね?

8: 2018/09/30(日) 09:11:43.377 ID:sJHca4Nt0
髪質はイケメンのそれ

9: 2018/09/30(日) 09:12:41.466 ID:VDL2q4if0
嘘くせぇ自重だな
そのトレで丸い肩は付かねぇよ

10: 2018/09/30(日) 09:15:50.155 ID:FGPd14EU0
ジーパンがとても古くさく感じる…
何歳?

12: 2018/09/30(日) 09:18:15.175 ID:j4TZQSBZ0
誰に撮らせてんだよ

13: 2018/09/30(日) 09:23:08.302 ID:s7WYF9hpp
ケミカルウォッシュwww

14: 2018/09/30(日) 09:26:47.543 ID:D+Pr1gnPM
懐かしい画像だな
8年くらい前に見たわ

15: 2018/09/30(日) 09:32:36.457 ID:+FpI8jYw0
ナイス上腕二頭筋!

16: 2018/09/30(日) 09:34:33.380 ID:KopejgmOp
えらい古い画像やな

17: 2018/09/30(日) 10:24:29.022 ID:m7W8V8aE0
チキンレッグ見せて

元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1538265636/


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