【衝撃】ワイ将が毎日筋トレ1時間→3キロ泳ぐを1ヶ月続けた結果・・・ - 役に立ちそうな.com

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【衝撃】ワイ将が毎日筋トレ1時間→3キロ泳ぐを1ヶ月続けた結果・・・

1: 2018/10/16(火) 13:52:07.75 ID:CjHBKszN0
3キロ太ったンゴwwwお腹すきすぎてしまうンゴねえwww

2: 2018/10/16(火) 13:52:30.99 ID:N56XNe+Ep
体脂肪率減ってるやろ

6: 2018/10/16(火) 13:53:51.22 ID:CjHBKszN0
>>2
夜米2合かうどん400gかで食っちゃったからしゃーない

3: 2018/10/16(火) 13:52:45.51 ID:a98H1eGp0
筋肉付いたんやろ
知らんけど

4: 2018/10/16(火) 13:53:29.09 ID:x6TKM18JM
鳥ムネ鳥ササミを食わないのが悪い

5: 2018/10/16(火) 13:53:45.30 ID:7rQTLcS60
筋トレした後に有酸素やっても意味無いやろ

8: 2018/10/16(火) 13:54:29.27 ID:CjHBKszN0
>>5
まあそこはジムとプールのスケジュールとかあるから必ずその順番ではないけどな

7: 2018/10/16(火) 13:54:27.09 ID:hyZf32UP0
毎日プール行くんか?

11: 2018/10/16(火) 13:55:25.15 ID:CjHBKszN0
>>7
スポーツクラブ1が正会員
スポーツクラブ2が月4会員でまあいちおう毎日やってたで

9: 2018/10/16(火) 13:55:07.05 ID:akH17DAH0
ムキムキになりそう

10: 2018/10/16(火) 13:55:17.26 ID:B80HQI4Vr
筋肉の方が重いから当然、もちろん燃費も悪くなる

12: 2018/10/16(火) 13:55:38.78 ID:B80HQI4Vr
一ヶ月でそれだけ増やせるのはむしろすごい

13: 2018/10/16(火) 13:56:17.41 ID:GEtv58720
米2合は草
でも才能ある

16: 2018/10/16(火) 13:57:00.72 ID:CjHBKszN0
>>13
そのくらい食わんと朝動けんのや

14: 2018/10/16(火) 13:56:22.04 ID:CjHBKszN0
3キロから5キロ泳いだ後に筋トレすると汗の出方がハンパないからあれはちょっとなあと思う

15: 2018/10/16(火) 13:56:43.94 ID:yHt8S4bU0
泳ぐって実は脂肪つくんだよな
水の中寒いから体が脂肪をたくわえようとする

19: 2018/10/16(火) 13:59:38.17 ID:CjHBKszN0
>>15
だから筋トレが後だと異常な汗がでるんかな

17: 2018/10/16(火) 13:57:14.22 ID:Qxrv2jL90
毎日筋トレ1時間ってどんな低負荷でやってんねん

18: 2018/10/16(火) 13:58:28.05 ID:CjHBKszN0
>>17
あんまり考えてやってるわけじゃないからな
なんとなく背中の日足の日とかあってジムのプログラムで筋トレする日もある
それだと30キロの重りでもありえないくらい疲れるで

20: 2018/10/16(火) 14:00:15.92 ID:Re7jgZBoD
そんだけ食えるなら野球選手になれよ

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539665527/


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