ワイ陰キャサラリーマン(30童貞)が筋トレした結果・・・ - 役に立ちそうな.com

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ワイ陰キャサラリーマン(30童貞)が筋トレした結果・・・

1: 2018/08/19(日) 18:56:37.29 ID:NrCzEgRR0
童貞卒業できるやろか……
no title

no title

2: 2018/08/19(日) 18:57:04.95 ID:gVuQM+zb0
できるで

6: 2018/08/19(日) 18:57:38.47 ID:NrCzEgRR0
>>2
マ?よっしゃ

3: 2018/08/19(日) 18:57:07.89 ID:+0qcho9Pr
ええやん!

9: 2018/08/19(日) 18:57:51.79 ID:NrCzEgRR0
>>3
ありがと😁

4: 2018/08/19(日) 18:57:14.44 ID:4ZUHSLvU0
どんだけ不細工なんや…

5: 2018/08/19(日) 18:57:20.93 ID:02voGi2n0
あのね筋トレやっても童貞卒業なんてできないよ?
努力する方向間違ってることに気付こうよ

7: 2018/08/19(日) 18:57:41.47 ID:l4IiO4HO0
いけるやん

8: 2018/08/19(日) 18:57:49.49 ID:Btur/tDLM
努力の方向間違えてますよ

10: 2018/08/19(日) 18:58:02.08 ID:0lukkMH60
ええやん
マンさんほいほい

11: 2018/08/19(日) 18:58:02.36 ID:8UVAbby20
オーええやん
身長体重は?

13: 2018/08/19(日) 18:58:43.03 ID:NrCzEgRR0
>>11
169/61
クソチビや

12: 2018/08/19(日) 18:58:15.81 ID:NrCzEgRR0
スレの意見が二分されてて草
どっちなんや

14: 2018/08/19(日) 18:58:56.40 ID:e21DJCE40
顔がね…

15: 2018/08/19(日) 18:58:58.48 ID:l4IiO4HO0
これで童貞ってやべえやつだな

16: 2018/08/19(日) 18:59:13.43 ID:CcLAL5Fz0
ゴリマッチョキモ
何目指してるの

17: 2018/08/19(日) 18:59:23.41 ID:4OIj1EUT0
問題は顔よ

18: 2018/08/19(日) 18:59:26.39 ID:Mz3sZAiDr
ええやん

19: 2018/08/19(日) 18:59:33.76 ID:fSSoF3B30
ワイはこの身体やけど童貞やで
no title

22: 2018/08/19(日) 19:00:10.87 ID:l4IiO4HO0
>>19
ダルビッシュやろ

20: 2018/08/19(日) 18:59:43.65 ID:NrCzEgRR0
顔はしゃーないやん顔は……

21: 2018/08/19(日) 19:00:06.32 ID:c8/iMEced
チビで顔デカだと筋トレしても逆効果だよな?
もうどうしようもないわ

23: 2018/08/19(日) 19:00:42.86 ID:NrCzEgRR0
>>21
ガーン😫

24: 2018/08/19(日) 19:00:56.71 ID:fSSoF3B30
>>21
肩幅広くした方が相対的に小顔に見えるぞ

31: 2018/08/19(日) 19:02:04.78 ID:4OIj1EUT0
>>21
むしろ一番すべきやろ

35: 2018/08/19(日) 19:02:53.26 ID:T3kM0+ri0
>>31
豆タンクになるだけやぞ

44: 2018/08/19(日) 19:04:45.98 ID:1KrUv7Cw0
>>21
筋トレすると顔でかくなるらしいな
なんでかは知らんけど

48: 2018/08/19(日) 19:05:07.59 ID:fSSoF3B30
>>44
ならないぞ

91: 2018/08/19(日) 19:12:57.33 ID:thwBkk3N0
>>21
いや、上半身筋肉付けば顔は小さく見えるで

25: 2018/08/19(日) 19:00:57.63 ID:os/pPTxid
でもハゲなんでしょ?

28: 2018/08/19(日) 19:01:16.99 ID:NrCzEgRR0
>>25
髪の毛はふさふさやぞ

26: 2018/08/19(日) 19:01:00.57 ID:T3kM0+ri0
筋トレしたからって女寄ってくるわけないやん

27: 2018/08/19(日) 19:01:06.42 ID:1okzpPqtd
胸筋が足りない

29: 2018/08/19(日) 19:01:25.54 ID:hMZy0P4V0
女は筋肉なんかあんまみないぞ

30: 2018/08/19(日) 19:01:47.00 ID:5aqT09ra0
三頭どう鍛えてる?

34: 2018/08/19(日) 19:02:44.19 ID:NrCzEgRR0
>>30
逆手ベンチプレスやね

32: 2018/08/19(日) 19:02:14.74 ID:5F+97EgT0
ええやん

33: 2018/08/19(日) 19:02:21.69 ID:NrCzEgRR0
諸説ありすぎて草

36: 2018/08/19(日) 19:03:15.41 ID:It6N6idX0
シックスパックっていうけど8個じゃね?っていつも思うわ

41: 2018/08/19(日) 19:04:15.62 ID:fSSoF3B30
>>36
腹筋の割れ方は人によって違うで
後天的には変わらない

69: 2018/08/19(日) 19:09:21.01 ID:5aqT09ra0
>>36
ワイは4つやで

37: 2018/08/19(日) 19:03:15.97 ID:izdJXI+IM
威圧感が出るらしいから女は筋肉言うほど好きじゃないぞ
細マッチョ()位が良いらしいわ

43: 2018/08/19(日) 19:04:37.28 ID:fSSoF3B30
>>37
マッチョに抱かれたら一発やぞ
なお

38: 2018/08/19(日) 19:03:44.52 ID:NrCzEgRR0
BMI 21.3 しかないし言うほどやろとは思うんやけど

39: 2018/08/19(日) 19:03:54.17 ID:fSSoF3B30
筋トレの才能もイケメン俳優に負けてかなC
ワイは2年やってまだ40kgダンベルプレスできんのに

 俳優の竹内涼真(25)がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。

 竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。

 また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました!」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い!!」という評価もあった。

no title

http://dailynewsonline.jp/article/1503430/

58: 2018/08/19(日) 19:06:51.03 ID:dMiKbEaO0
>>39
長身こそ手足長いやで同じキロ数でも負荷はチビよりかかるんやで
何かの数字を絶対盛ってるわ

63: 2018/08/19(日) 19:08:32.69 ID:l4uMcEyLa
>>39
これ補助ありやぞ

40: 2018/08/19(日) 19:04:10.49 ID:xDyn/HGVd
ツーブロ短髪にして海行けば逆ナンされるんとちゃう?

46: 2018/08/19(日) 19:04:54.65 ID:fSSoF3B30
>>40
逆ナン(ホモ)

47: 2018/08/19(日) 19:05:01.34 ID:NrCzEgRR0
>>40
Gの者に逆ナンされそう

104: 2018/08/19(日) 19:16:13.04 ID:vZAoFKMo0
>>40
女じゃない性別の人から声かけられそう

42: 2018/08/19(日) 19:04:18.93 ID:d9IfF8Rla
評価してほしいなら顔見せろ

45: 2018/08/19(日) 19:04:46.45 ID:l4IiO4HO0
顔藤井聡太でも余裕やぞ

49: 2018/08/19(日) 19:05:10.70 ID:jOaenDC40
なかなかええやん
食事制限したらもっといけそうやな

50: 2018/08/19(日) 19:05:43.88 ID:NrCzEgRR0
>>49
せやねんもっと絞りたい
年取るとなかなか痩せんね

51: 2018/08/19(日) 19:06:02.61 ID:fSSoF3B30
マッチョ好きは確実におるけど絶対数が少ないからな
マッチョの数は更に少ないからな会えばモテるはずなんやが

52: 2018/08/19(日) 19:06:12.98 ID:Gm9ZFHIW0
no title

これくらいじゃないと卒業できんぞ

57: 2018/08/19(日) 19:06:49.70 ID:T3kM0+ri0
>>52
なんでロペスwww

53: 2018/08/19(日) 19:06:13.01 ID:6th4wkF80
じゃあまず身長、年齢、体重を教えてもらえるかな

61: 2018/08/19(日) 19:06:57.61 ID:NrCzEgRR0
>>53
169cm 61kg 30歳です

68: 2018/08/19(日) 19:09:11.29 ID:EwDJ99in0
>>61
海ふらついとけ
早くしないと冬になるぞ

70: 2018/08/19(日) 19:09:38.10 ID:NrCzEgRR0
>>68
うーん明日から会社やんけ

54: 2018/08/19(日) 19:06:15.39 ID:izdJXI+IM
要は顔次第ってことやな

55: 2018/08/19(日) 19:06:35.91 ID:l4IiO4HO0
下っ腹どうやったらたるみ無くせるんや?

56: 2018/08/19(日) 19:06:40.74 ID:8vJnlQSz0
多少強引な方が女の子は喜ぶぞ
筋力つけた方が無理やり出来るしもっと筋肉つけろ

62: 2018/08/19(日) 19:07:58.94 ID:NrCzEgRR0
服着たらただの中肉中背になるんだよなあ……

64: 2018/08/19(日) 19:08:34.05 ID:ccN0IFWy0
筋トレなんてモテとなんの関係もないで
大事なのは性格やで

67: 2018/08/19(日) 19:09:09.22 ID:NrCzEgRR0
>>64
筋トレすると性格変わるっていうからやってみたけど大して変わらんわ……

66: 2018/08/19(日) 19:09:05.29 ID:P3b7UTfz0
乳首たってて草

71: 2018/08/19(日) 19:09:46.75 ID:P3b7UTfz0
ええなぁ、なにした?

76: 2018/08/19(日) 19:10:47.73 ID:NrCzEgRR0
>>71
ダンベルベンチプレス
ショルダープレス
アップライトロウ
チンニング
ハンギングレッグレイズ
ブルガリアンスクワット
カーフレイズ

家トレや

86: 2018/08/19(日) 19:12:12.67 ID:P3b7UTfz0
>>76
頻度と回数は?

100: 2018/08/19(日) 19:14:39.53 ID:NrCzEgRR0
>>86
毎日少なくとも胸/肩/背中をどれかやる
腹筋やカーフは余裕があったら追加
脚はしんどいから週一や

108: 2018/08/19(日) 19:16:42.61 ID:P3b7UTfz0
>>100
サンガツ
やってみるわ

73: 2018/08/19(日) 19:10:33.78 ID:P3b7UTfz0
ワイもこんな体にしたいわ

74: 2018/08/19(日) 19:10:47.03 ID:dMiKbEaO0
ワイ187/82 18%
後4%落としたいンゴねえ…

75: 2018/08/19(日) 19:10:47.21 ID:ZyfYQfHY0
もう少し絞れたらもっと良くなる

78: 2018/08/19(日) 19:11:05.09 ID:fSSoF3B30
実際マッチョが海ウロウロしてたら逆ナンとかあり得る?
サングラスしてたら顔はある程度隠せるよな

106: 2018/08/19(日) 19:16:19.17 ID:ccN0IFWy0
>>78
あるわけないじゃん
受け身の時点でいかんでしょ

79: 2018/08/19(日) 19:11:18.57 ID:n2LGJFer0
すまん風俗行った方が早くないか?

80: 2018/08/19(日) 19:11:21.34 ID:90wl//ZOp
ええやん穴貸したるわ

83: 2018/08/19(日) 19:11:48.55 ID:2UMK2pOm0
ええやん
顔は知らんが身体はイケメンや

89: 2018/08/19(日) 19:12:47.53 ID:r1NCwGmWa
男やけどグッと来たわ

90: 2018/08/19(日) 19:12:54.27 ID:6ibT1pQl0
チビやから無理やろ

96: 2018/08/19(日) 19:13:54.85 ID:jNjeTbhu0
>>1の画像昨日か一昨日に貼ってるやつと同じやん

98: 2018/08/19(日) 19:14:26.27 ID:NcqEfnO90
169/61でこれなら足あまり筋肉ついてないな

105: 2018/08/19(日) 19:16:17.33 ID:NrCzEgRR0
ちょっと自信出てきたわ
散髪いってくる

107: 2018/08/19(日) 19:16:24.54 ID:PSQSrmSw0
腹の脂肪つくのなんとかならんのかな
皮下脂肪落とすにはどうすりゃええねん

109: 2018/08/19(日) 19:16:56.13 ID:ccN0IFWy0
>>107
食べない

111: 2018/08/19(日) 19:19:22.56 ID:PSQSrmSw0
>>109
お腹空くもん

110: 2018/08/19(日) 19:17:38.24 ID:A7VnXqP80
えあやん

113: 2018/08/19(日) 19:20:03.60 ID:V5CWJGJa0
筋肉より金やろ

元スレ:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534672597/


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