【地獄】ワイクソデブ、甘いものがやめられない・・・ - 役に立ちそうな.com

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【地獄】ワイクソデブ、甘いものがやめられない・・・

1: 2018/10/23(火)16:13:13 ID:suF
タスケテ

167cm/87kg

2: 2018/10/23(火)16:14:42 ID:KIR
あかん

3: 2018/10/23(火)16:15:01 ID:suF
またチョコバーたべてしもた

4: 2018/10/23(火)16:15:22 ID:Ica
果物に切り替えていけ

5: 2018/10/23(火)16:15:46 ID:uDb
ちょっとやめればすぐ慣れる

6: 2018/10/23(火)16:16:04 ID:suF
果物職場で食べれへんやろ...
そもそもくうなって話やが

7: 2018/10/23(火)16:16:36 ID:suF
>>6
そのちょっとができないからクソデブなんじゃ...

酒タバコよりよっぽどやばいわ

11: 2018/10/23(火)16:19:16 ID:uDb
>>7
ワイは「ワイなんかには砂糖を取る権利なんてないんや…」って自分を洗脳しとったで
あとは普通の食事を量は同じで分割して食べる

17: 2018/10/23(火)16:22:40 ID:suF
>>11
ええなそれ、鬱になりそうやが

20: 2018/10/23(火)16:24:58 ID:UAr
>>17
そんな飲んでないつもりだったが記録に残したら
そら太るわ??ってくらい飲み食いしてたからな
無自覚な事が一番怖い

22: 2018/10/23(火)16:26:07 ID:suF
>>20
記録つけるの長続きしないンゴ
こつとかあるんか?

27: 2018/10/23(火)16:28:26 ID:UAr
>>22
全てを記録は難しいから自分が常習的に摂取してる
物だけをたった1品でいいから記録すれば良い
そうするとこれ食べ過ぎだから何か違う物に置き換え
ようとか思えるようになるよ

34: 2018/10/23(火)16:29:53 ID:suF
>>27
なるほど全てを記録する必要はなかったんやな
サンガツ

35: 2018/10/23(火)16:30:18 ID:uDb
>>22
スマホはどうや?おんjにおるならきっとめっちゃ使うやろ
ワイは別の事記録しとるがアナログメモめんどいよな

40: 2018/10/23(火)16:31:32 ID:suF
>>35
あすけんって聞いたことあるやろ?あれ2週間で続かなくなるねん

48: 2018/10/23(火)16:35:14 ID:uDb
>>40
(クソガリなので聞いたこと)ないです
マッマがご飯出してくるなら協力頼めばええんやないの?

52: 2018/10/23(火)16:37:00 ID:suF
>>48
マッマ「OK!(クッキーとチョコを買ってきながら)」
ヤメテ...ヤメテクレメンス...

マッマ自分が糖尿病で食べれないからってその分をワイに食わせようとすんなや!

56: 2018/10/23(火)16:39:40 ID:uDb
>>52
うーんこのマッマ
ワイのマッマに似てるな

ちなワイのは1回耐えきれんくなって泣きながらキレたらやめてくれたで
なんの参考にもならんが

59: 2018/10/23(火)16:41:06 ID:suF
>>56
おお...ほんまか

ワイもそれやってみようかな

25: 2018/10/23(火)16:27:47 ID:uDb
>>17
ワイが鬱やからか出来たんかもしれんな

29: 2018/10/23(火)16:28:47 ID:suF
>>25
やっぱり鬱じゃないか(震え)

49: 2018/10/23(火)16:35:51 ID:suF
>>11やないがデブに人を愛する権利なんてないんやで

8: 2018/10/23(火)16:17:57 ID:ImT
食欲抑えるサプリ飲むしかない

9: 2018/10/23(火)16:18:35 ID:f8D
間食と米の量減らすだけで5kg痩せたで

10: 2018/10/23(火)16:18:36 ID:suF
そんなんあるんか?

12: 2018/10/23(火)16:20:14 ID:uDb
(トータルの)量は同じ、や

13: 2018/10/23(火)16:20:14 ID:OAN
職場でいうほど果物食えんか?
バナナとか剥いたリンゴとかは持ってけるやろ

18: 2018/10/23(火)16:23:28 ID:suF
>>13
リンゴは家から持って行くならともかくバナナは無理やろ...

21: 2018/10/23(火)16:25:49 ID:OAN
>>18
輪切りにしてタッパーに入れればええやん

23: 2018/10/23(火)16:27:20 ID:suF
>>21
そらそうやな
頭まで脂肪で埋まってたわ

14: 2018/10/23(火)16:20:21 ID:TLC
3日間仕事か学校休んで断食後糖質カットを1ヶ月やったら
ある程度は我慢できる体になっとると思うから
意識してカロリー抑えとけ

17: 2018/10/23(火)16:22:40 ID:suF
>>14
(三日も休め)ないです(遺影)

15: 2018/10/23(火)16:20:21 ID:UAr
酒とか清涼飲料水のみすぎやないか?
167/95やったけど一年半で58まで落としたで

17: 2018/10/23(火)16:22:40 ID:suF
>>15
最強かな?

16: 2018/10/23(火)16:21:49 ID:bhZ
ワイも今年の春イッチと同じくらいやったけどやばいと思って70まで落としたで
身長も同じ

19: 2018/10/23(火)16:23:49 ID:2sQ
ワイデブ、甘いものはいらないけど飯バクバク

22: 2018/10/23(火)16:26:07 ID:suF
>>19
マッマ「唐揚げ!!ハンバーグ!!ラーメン!!チャーハン!!」ドドドドドドドド

24: 2018/10/23(火)16:27:33 ID:O7O
行きしなに青果市でみかんとか買ってたわ

29: 2018/10/23(火)16:28:47 ID:suF
>>24
ええな、みかんはすきやで(缶詰パカー)

28: 2018/10/23(火)16:28:43 ID:W4T
ワイ168cm 45kg
実質イッチとの体重差半分で震える

32: 2018/10/23(火)16:29:23 ID:O7O
>>28
ファイッ!

34: 2018/10/23(火)16:29:53 ID:suF
>>28
ワイとシーソーしようや、お前は分身してええぞ

33: 2018/10/23(火)16:29:36 ID:g1k
日記かダイエット記録書くとええで
でも一番モチベアップに繋がるのは好きな人かカッノ作ることやね
ワイは下手したらまた鬱なって自殺するからやらんけど

36: 2018/10/23(火)16:30:26 ID:O7O
>>33
ワイは二次元ダイエットで痩せました!

37: 2018/10/23(火)16:30:55 ID:g1k
>>36
どういうことや?
VR腰振りセ●クスやりまくったんか?

42: 2018/10/23(火)16:32:28 ID:O7O
>>37
ワイの好きなキャラにはゲーム内の主人公っちゅう名の相手がおるわけや
その主人公の設定は、長身痩せ身の筋肉質ときた
近づきたいなあって

44: 2018/10/23(火)16:33:06 ID:g1k
>>42
アナルほど
ワイの目標はフィジーカーやね

46: 2018/10/23(火)16:33:40 ID:suF
>>42
(´・ω・`)
つ[ 鏡 ]⊂

47: 2018/10/23(火)16:34:42 ID:g1k
>>46
いやイッチが誰かに恋してへんのか聞いてるんや

49: 2018/10/23(火)16:35:51 ID:suF
>>47
もう一度言うで、クソデブ「が」誰を好きになるねん

50: 2018/10/23(火)16:36:29 ID:O7O
>>46
ギャルゲの主人公は顔映されないしセーフセーフ

53: 2018/10/23(火)16:37:44 ID:suF
>>50
おっそうだな(画面暗転)

38: 2018/10/23(火)16:31:01 ID:AO6
海外のプロテイン糖質低くてデザートみたいやで

39: 2018/10/23(火)16:31:13 ID:OAN
いっぺんレコーディングしてみると想像以上に食ってるよな

43: 2018/10/23(火)16:33:02 ID:UAr
>>39
メモしなかったら今も週10本コーラ飲んでたかもしれん
マジで無自覚やってん、気づいたらゾッとしたわ

41: 2018/10/23(火)16:32:22 ID:g1k
イッチ好きな人おらんのか?

45: 2018/10/23(火)16:33:13 ID:OAN
>>41
ヒュードロロ

46: 2018/10/23(火)16:33:40 ID:suF
>>41
クソデブが誰を好きになるねん...

51: 2018/10/23(火)16:36:46 ID:OAN
なんでデブってクソ気が強いやつと豆腐メンタルの二極しかおらんのや

53: 2018/10/23(火)16:37:44 ID:suF
>>51
中間のやつは太らんからな

54: 2018/10/23(火)16:38:48 ID:g1k
一人暮らしの予定は?
てか自炊すればええ話やんけ
ワイは実家帰った時は自分の飯は自分で作ってたで
まあ減量期やったからしゃーない

57: 2018/10/23(火)16:40:29 ID:suF
>>54
ンゴゴゴゴ実家で車だしてやったりなんだりしてやらんといかんンゴねえ金もないし

そういえば年齢書いてなかったな、22歳、高卒です

60: 2018/10/23(火)16:41:17 ID:O7O
>>54
自炊してるけどダイエット食って金かかるねんな
致命的なのがワイがおから嫌いでなあ

61: 2018/10/23(火)16:42:18 ID:g1k
>>60
そんな金かからんやろ
ワイ1日の食費~400やぞ
平均200~250円くらいやろか

63: 2018/10/23(火)16:42:37 ID:O7O
>>61
一日200円?

64: 2018/10/23(火)16:42:55 ID:g1k
>>63
せやで
メニューも書いたろか?

65: 2018/10/23(火)16:43:02 ID:O7O
>>64
見せてや

55: 2018/10/23(火)16:39:01 ID:Dg2
砂糖依存やな
佐藤くんに依存する様に切り替えてけ

62: 2018/10/23(火)16:42:37 ID:suF
おからはまずいが卯の花は大好きやで
茶碗1杯食えるンゴねえ口の中もっそもそやけど

66: 2018/10/23(火)16:45:42 ID:g1k

水菜と魚肉ソーセージのオイスターソース炒め
卵2個使った卵焼きもしくはチーズオムレツ
納豆1パック

低糖質なガッツリ系主菜2人前
もやし炒め
味噌汁

プロテイン一杯

減量期はこんなんやね

67: 2018/10/23(火)16:46:23 ID:O7O
>>66
これでナンボイナガイ?

69: 2018/10/23(火)16:47:43 ID:g1k
>>67
朝飯が70円くらい、昼飯が大体~200、晩飯が20円くらいやね

70: 2018/10/23(火)16:49:14 ID:O7O
>>69
ほえ~
せやけどやっぱ量が量やねえ

72: 2018/10/23(火)16:51:17 ID:g1k
>>70
朝飯は結構多いぞ
昼飯はガッツリ系やからそんな量いらんし、もやし炒めもあるし腹減りとかは1回もないンゴねえ

68: 2018/10/23(火)16:46:59 ID:suF
アスリートかなにか?

71: 2018/10/23(火)16:51:13 ID:8IX
普通のご飯とジム通いで筋肉はつくんやけど体重を減らすにはどうしたらいい?
このまま続ければ燃焼する?

73: 2018/10/23(火)16:52:10 ID:g1k
>>71
しないぞ
食事制限しかないぞ

74: 2018/10/23(火)16:53:08 ID:8IX
>>73
食事制限って何したらいいのかわからん

77: 2018/10/23(火)16:55:30 ID:g1k
>>74
糖質制限、カロリー制限とかあるで
糖質制限は糖質さえ気をつければええから楽やけど、カロリー制限は計算がくっそ楽しいしええで

75: 2018/10/23(火)16:53:50 ID:OAN
ビルダーも体重減らすにはとにかく食事制限やからな
マッスル北村とかドン引きしたで

76: 2018/10/23(火)16:54:03 ID:Mda
お薬で治すしん

78: 2018/10/23(火)16:55:34 ID:suF
マッスルスレになってるやんけ!

>>76
ほな、3年後にまた...

79: 2018/10/23(火)16:59:56 ID:OAN
>>78
デブとマッチョは切っても切れない関係があるからな

80: 2018/10/23(火)17:01:30 ID:BVm
せいぜい糖尿で苦しめや

元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540278793/


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