【画像】この筋肉手に入れる為には1年間筋トレすればいいよな? - 役に立ちそうな.com

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【画像】この筋肉手に入れる為には1年間筋トレすればいいよな?

1: 2018/10/21(日) 11:25:53.364 ID:qEGBUVpK0
no title

2: 2018/10/21(日) 11:26:24.716 ID:poawMq2l0
2年はかかる

3: 2018/10/21(日) 11:26:41.483 ID:FU/CFerQ0
ステロイドつかって一年間みっちり高負荷でやればなりそう

4: 2018/10/21(日) 11:26:44.678 ID:FRohVMcra
ステでもやらないと一年はまず無理

5: 2018/10/21(日) 11:28:36.202 ID:qEGBUVpK0
は?おまえらステロイドをなんだと思ってんだぼけ

6: 2018/10/21(日) 11:29:52.239 ID:qEGBUVpK0
この人はなムキムキマッチョマンのなかでもトップレベルの人なんだよ
それを1年でなれるとかなめてんのか?

7: 2018/10/21(日) 11:30:27.591 ID:qEGBUVpK0
お?

8: 2018/10/21(日) 11:31:26.546 ID:R5/yzOXb0
肉体改造したいけどやっぱこれくらいだとステロイドが要るんか?

心肥大が怖い

11: 2018/10/21(日) 11:32:41.734 ID:qEGBUVpK0
>>8
ナチュラルだ

9: 2018/10/21(日) 11:31:53.823 ID:Zy18/qa0p
まあアレだ
黒人はズルい

10: 2018/10/21(日) 11:32:32.062 ID:30Lfz9jYa
鍛えれば鍛えるほど筋肉つくと思ってる人?
実際には途中で頭打ちになるから一定程度行ったら変わらんよ
この人が仮に筋トレ歴15年とかでも実際には数年目から大して変わってないはず
筋肉は維持するのが一番大変ってそれずっと言われてるから

12: 2018/10/21(日) 11:34:13.200 ID:qEGBUVpK0
>>10
パンダも知らねーやつが偉そうに語んなよ
頭悪いぞおまえ

13: 2018/10/21(日) 11:54:58.629 ID:30Lfz9jYa
>>12
少しは科学を勉強した方がいいぞ(笑)

14: 2018/10/21(日) 11:56:48.019 ID:qEGBUVpK0
こいつはいったいなにとたたかっているのか

15: 2018/10/21(日) 11:58:11.296 ID:poawMq2l0
そりゃ超回復理論なんて信じているトレーニーは居ないけど、その理論で筋肥大してきた歴史があるから

16: 2018/10/21(日) 11:58:57.440 ID:xvccje7G0
毎日腕立て10回やれば1年でいけそうだな

17: 2018/10/21(日) 11:59:50.467 ID:qEGBUVpK0
>>16
いや流石に腕立て腹筋スクワット100回のランニング10kmは必要だろ

18: 2018/10/21(日) 12:03:25.415 ID:qHZYKskK0
自重じゃここまでは無理っしょ

19: 2018/10/21(日) 12:07:03.286 ID:uwGXK/DRa
筋トレ理論で有名な人の名前でマウントを取るならともかく
ビルダーで有名な人の名前でマウントは草

20: 2018/10/21(日) 12:08:06.706 ID:qg+bHDpZa
偉そうに語ってるID:qEGBUVpK0の肉体見てみたいなー
さぞいい身体してんだろうなー
まさかヒョロガリやデブなわけがない

21: 2018/10/21(日) 12:10:48.474 ID:3j8n0W+Ca
>>1の体うp

22: 2018/10/21(日) 12:11:28.270 ID:qEGBUVpK0
末尾aが自演しだしたな
キチガイだろまじで

24: 2018/10/21(日) 12:11:59.073 ID:i45h3Mdw0
>>22
ご自慢のボディまだー?

23: 2018/10/21(日) 12:11:31.241 ID:hwN4ar860
逃げんな>>1

25: 2018/10/21(日) 12:13:10.982 ID:FAQMrcSwM
まず太ってからだぞ
普通の体格でも細マッチョでとまる

26: 2018/10/21(日) 12:13:34.673 ID:LZgYBxE40
自演認定始めたら終わりですね

27: 2018/10/21(日) 12:16:11.042 ID:qEGBUVpK0
いや俺はこれから筋トレはじめるんだけど
このスレタイから俺を叩きだすのは俺に完全論破されたガイジ以外普通いないけどね

28: 2018/10/21(日) 12:18:04.466 ID:R5/yzOXb0
>>27
くそわろた

29: 2018/10/21(日) 12:18:13.433 ID:TzUyTh9P0
知り合いですらない有名トレーニーの名前知ってるってだけでマウント取って論破宣言とか笑かすなwww

30: 2018/10/21(日) 12:19:26.285 ID:qEGBUVpK0
まあキャンキャンほえてなよ(笑)

31: 2018/10/21(日) 12:20:55.134 ID:3JWuxYtW0
キャンキャン吠えてんのはお前だろw
筋トレすらしてないくせに(笑)

32: 2018/10/21(日) 12:21:47.216 ID:jymW/Rdm0
ここまでダサい>>1は久しぶりに見た

33: 2018/10/21(日) 12:22:09.777 ID:fmBtDNYB0
ん、本物のガイジやね

34: 2018/10/21(日) 12:24:01.190 ID:nO78fQ630
来たら終わってた
散々マウントとっておいて自分はこれから始めるとこは草

35: 2018/10/21(日) 12:24:58.335 ID:oX5+++Zy0
no title

これ俺だけど>>1の画像はステロイド使わないと無理

36: 2018/10/21(日) 12:25:29.579 ID:WQ9czFCz0
>>35
うほっ

37: 2018/10/21(日) 12:26:15.751 ID:R5/yzOXb0
ナチュラルだとどのレベルまでいけるんかな?
今ダンベルベンチと懸垂とランニングしかしてないくそにわかだけど

38: 2018/10/21(日) 12:29:24.593 ID:UyTI+ORm0
>>37
神奈川のパワーリフティングトップのゲイのやつならプロテインすら飲んでないけどあの体

40: 2018/10/21(日) 12:37:02.859 ID:WQ9czFCz0
>>1は逃げたか
無様

元スレ:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1540088753/


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