筋トレしながらダイエットしたら女子ウケ抜群の男らしい体になった - 役に立ちそうな.com

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筋トレしながらダイエットしたら女子ウケ抜群の男らしい体になった

1: 2018/11/17(土) 15:53:00.20 ID:VCntdtii0
レジの女の子の反応の良さから確信できるよ
no title

2: 2018/11/17(土) 15:53:13.86 ID:S3nQgBfF0
腹ブヨブヨやな
いちばん醜い体やわ

3: 2018/11/17(土) 15:53:20.66 ID:SP+b4NcK0
立て直しは甘え

4: 2018/11/17(土) 15:53:23.22 ID:MVTp9z4kd
ええやん
何キロ減らしたん

5: 2018/11/17(土) 15:53:51.71 ID:VCntdtii0
>>4
67 → 60

9: 2018/11/17(土) 15:54:45.40 ID:MVTp9z4kd
>>5
は?元から痩せてるやんけ

14: 2018/11/17(土) 15:55:48.72 ID:VCntdtii0
>>9
170のチビやし多少はね

6: 2018/11/17(土) 15:54:03.26 ID:j0NIp2xM0
立て直しと腹ブヨブヨは甘えで醜い

7: 2018/11/17(土) 15:54:09.13 ID:6bnXh0Pwp
ワイも腹筋浮かび上がらせたい
腹のなかで育ってる感覚はあるけど脂肪が邪魔をする

10: 2018/11/17(土) 15:54:48.35 ID:VCntdtii0
>>7
食べるの減らすのがいちばん効くで

8: 2018/11/17(土) 15:54:28.60 ID:hZ0lcYbhM
やった内容を書けよ

17: 2018/11/17(土) 15:57:43.40 ID:VCntdtii0
>>8
・夕飯減らす (コンビニのサンドイッチかざるそば程度にする)
・筋トレ (ベンチ、懸垂、ショルダープレス)

以上

21: 2018/11/17(土) 15:59:37.45 ID:ZSFvEzAb0
>>17
足やれ

11: 2018/11/17(土) 15:54:50.60 ID:nNFSpd0b0
結局これくらいが丁度いいんだよな

12: 2018/11/17(土) 15:55:25.82 ID:bRAdDPlz0
おじいちゃんみたい

13: 2018/11/17(土) 15:55:46.37 ID:OAd3gSm10
ワイもモテたい

16: 2018/11/17(土) 15:56:52.18 ID:mK6L1GDGa
こんぐらいありゃ十分やろ
ちなデブ

18: 2018/11/17(土) 15:58:20.30 ID:uZAA84Da0
170なら少しづつ増量しつつ筋力増やしたらええんやないかな
60は絞りすぎや

20: 2018/11/17(土) 15:59:06.19 ID:VCntdtii0
>>18
いま増量やっとるで
とりま目標65kgや

27: 2018/11/17(土) 16:00:40.93 ID:uZAA84Da0
>>20
やっぱりそうするわな
67まで戻るにしても全然別物になるはずや

19: 2018/11/17(土) 15:59:04.08 ID:3xEacDZx0
上から目線で批判してるやつらの体がみてみたい

22: 2018/11/17(土) 15:59:42.07 ID:RTFCynGQ0
下半身が貧弱すぎ

24: 2018/11/17(土) 16:00:23.16 ID:VCntdtii0
足はしんどいし続かへんわ……
甘えやけども無理なく続けるのも大事やろ

26: 2018/11/17(土) 16:00:38.30 ID:xawmnOwSd
足元ふわっふわやな

30: 2018/11/17(土) 16:01:18.90 ID:VCntdtii0
>>26
テンピュールの futon basic やぞ
めっちゃええで

31: 2018/11/17(土) 16:02:07.06 ID:rlGtkzbZ0
こういう写真撮れるなんて正直嫉妬で気が狂いそうや

15: 2018/11/17(土) 15:55:54.47 ID:VDZcpp6x0
充分やん
んな勉強しても東大じゃないと意味無いみたいなのしょーもないわ

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1542437580/


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