筋トレってやめたらすぐリセットでヒョロガリに戻るとか虚しすぎない? - 役に立ちそうな.com

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筋トレってやめたらすぐリセットでヒョロガリに戻るとか虚しすぎない?

1: 2018/11/26(月) 16:49:58.562 ID:xzkJhZsFd
アホくさ

2: 2018/11/26(月) 16:50:50.974 ID:igXXwj5oM
エアプ乙

3: 2018/11/26(月) 16:51:16.756 ID:xzkJhZsFd
>>2
どういうこと?

4: 2018/11/26(月) 16:51:35.347 ID:m0ZtY3g/M
そこまでがっつりやらなくても気が向いたらプロテイン飲んで気が向いたら筋トレするだけでそこそこにはなる

5: 2018/11/26(月) 16:51:59.219 ID:0DNVkaIXr
やめなきゃええ話やろアホくさ

6: 2018/11/26(月) 16:52:43.683 ID:xzkJhZsFd
そこそことか見た目変わんなくね
シャツ着てパッツパツくらいじゃないと全部ただのヒョロいオッサンにしか見えない

7: 2018/11/26(月) 16:53:13.680 ID:Buu3sgH/0
じゃあやれよカス

9: 2018/11/26(月) 16:53:28.204 ID:ZlSn2STe0
体が覚えているのか知らんが、またやり出すと筋肉付くの早いぞ

10: 2018/11/26(月) 16:53:50.949 ID:RAY8BAlH0
>>9
それはあるなw

11: 2018/11/26(月) 16:54:43.490 ID:xzkJhZsFd
またやり出さなきゃヒョロガリかただのデブでしょ?
何十年積み上げてもやめたら「昔はすごかった」とかいう何の意味もないただのオッサンになる

12: 2018/11/26(月) 16:55:25.023 ID:Buu3sgH/0
何が言いたいのかやらない言い訳を探してるようにしか見えない

16: 2018/11/26(月) 16:56:18.095 ID:RAY8BAlH0
>>12
でも実質、筋トレを数ヶ月怠ると直ぐに元に戻るのは事実な訳ですし

13: 2018/11/26(月) 16:55:50.263 ID:xzkJhZsFd
筋トレって自分がマッチョじゃなきゃ無意味だから「効率的な鍛え方」みたいな知識だけ残ってもただのカス

14: 2018/11/26(月) 16:56:14.606 ID:NjitSRMk0
筋肉はわりかし早く戻るぞ
ただトレーニング時間もったいないし減らさないのが一番だよな

15: 2018/11/26(月) 16:56:16.042 ID:3yltEauc0
どんなに頑張ってもやめて3日したらヒョロガリになるぞ

17: 2018/11/26(月) 16:56:45.327 ID:4tS2Ikaxd
数年単位サボらないとそんな落ちないぞ(´・ω・`)

18: 2018/11/26(月) 16:56:50.346 ID:xzkJhZsFd
かなりのマッチョを維持できなきゃやってもやらなくても一緒
ちょこっと筋肉がボコってなる!とか何の意味もない

19: 2018/11/26(月) 16:57:18.546 ID:/8lAk/ac0
だからこそ筋肉には価値がある

20: 2018/11/26(月) 16:58:08.139 ID:xzkJhZsFd
山本KIDですら最後らへんはちっこいただのお爺さんみたいになってたからなら
あんなの見たらめちゃくちゃアホくさく感じた

30: 2018/11/26(月) 17:04:23.441 ID:0z2fdogz0
>>20
あれは消化器系のガンで飯もろくに食えてなかったから筋トレ辞めたとかっていう以前の問題だろ…

38: 2018/11/26(月) 17:18:24.408 ID:Pp/Wbec30
>>20
最高に無知

21: 2018/11/26(月) 16:59:11.323 ID:m0ZtY3g/M
そりゃそうでしょとしか
だからマッチョ達もボディビルの大会とか開いて筋トレのモチベーション高めてるんでしょ

22: 2018/11/26(月) 17:00:14.113 ID:xzkJhZsFd
それに自称筋トレマンもほとんどはただのデブだし
脂肪でパツパツなのに筋肉と勘違いしてる
顔もデカくてパンパンでダサさが増してる

25: 2018/11/26(月) 17:02:01.306 ID:EslCNxmY0
>>22
これはあるなデブが筋肉語るとか滑稽

23: 2018/11/26(月) 17:01:03.984 ID:qLPE8AyB0
筋トレやめたら
戻るってどういう事?

24: 2018/11/26(月) 17:01:23.319 ID:xzkJhZsFd
ゴッツ!ラグビーでもやってるの!?
くらいのガタイがなきゃ全部ただのヒョロかデブ
やってないのと一緒

26: 2018/11/26(月) 17:02:32.202 ID:XzzUivWaa
どっちかというと体型維持のつもりでやってる
メリットが多いから見てくれなんて気にせずほどほどにやるのが健康にいいのよ

27: 2018/11/26(月) 17:02:53.714 ID:sUkLqE496
てかそんなんほとんどそうじゃん

28: 2018/11/26(月) 17:02:55.387 ID:VXtC18THa
今の時代脂肪だけでも生きていけるし筋肉はオシャレとか自己満だろ

29: 2018/11/26(月) 17:03:55.971 ID:obsdDcEdM
筋肉は服の代わりやぞ
ファッションに金かけんのと同じ

31: 2018/11/26(月) 17:04:25.969 ID:VF+S81I9a
腹筋と脚は鍛えて損はないぞ…

32: 2018/11/26(月) 17:04:28.707 ID:O1mqRp4ua
やめたらって言うけどやめないからなあ

33: 2018/11/26(月) 17:05:20.845 ID:ArZXsuCBa
歳取って何もしてないと腹出てきたり内臓脂肪やばいことになってやばい

34: 2018/11/26(月) 17:08:18.738 ID:sUkLqE496
俺むずむず脚で発症する度にトイレでスクワットとか空気椅子とかしてるんだけど
脚とケツだけムキムキだから鏡見る度草生える

35: 2018/11/26(月) 17:10:20.531 ID:QtrfoVlh0
マッスルメモリーとやらに筋肉育てたデータ残るらしいし
全く無駄ではないよ

37: 2018/11/26(月) 17:16:13.008 ID:WKbDjVYIa
>>35
80年代の選手が引退してブランクの後にオリンピアに帰ってきたら往年の身体を殆ど取り戻してたってのあったな
ステ込みだろうが半年ぐらいで戻したっつってたし

36: 2018/11/26(月) 17:14:21.864 ID:ZlSn2STe0
no title

39: 2018/11/26(月) 17:32:31.177 ID:ArmGxqfe0
パワードスーツ使えよ

41: 2018/11/26(月) 18:10:04.156 ID:G8gIhr3U0
筋トレに限らず
今現在の体は、今までどういう生活してきたかによって形成されてるわけで
そりゃトレーニング止めたら体はある程度小さくなるだろ
相撲取りだろうがレスラーだろうが何でもそうだよ

今の体は過去の行いによって決まってんだから
変える事もできるし、元に戻る事もできるし

デブだって、1日や2日でデブになるやつなんていないんだぞ
数週間、数か月、数年でデブになってきたわけで
その蓄積の結果がデブなわけで
筋トレもそう、今までやってきたからこそいい体してたり
食生活とか色々含めて
極端な話、マッチョが一週間砂漠で水だけで生き延びたとしよう
そりゃ筋肉落ちてるし痩せ細ってるわ

42: 2018/11/26(月) 18:14:02.963 ID:G8gIhr3U0
よくある言い分がこれ
筋トレするのはいいけど、あんなマッチョにはなりたくない
なりたくないじゃなくて、なれないが正解

世間でいう細マッチョとかマッチョになれない出来損ないだぞ?はっきり言って
マッチョになりたいけどなれなかった結果が細マッチョってだけ

マッチョの人らは細マッチョ経験して先に進んでるわけだから
単純に進化途中のプロセスでしかない
中間地点というか
細マッチョになりたいなら細マッチョに聞くよりマッチョに聞いたほうがいいよ
途中経過経験してるからね

40: 2018/11/26(月) 17:36:33.843 ID:haGp0x2t0
筋肉は裏切らない

元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1543218598/


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