ジム通いたいがデブだからバカにされそうで怖いンゴ - 役に立ちそうな.com

記事一覧

ジム通いたいがデブだからバカにされそうで怖いンゴ

1: 2019/01/02(水) 00:02:31.45 ID:Ey7pTRBUd
どうやって通えばええ?
服もない

2: 2019/01/02(水) 00:02:55.10 ID:2qqUmfFua
メシ食うな

5: 2019/01/02(水) 00:03:21.72 ID:Ey7pTRBUd
>>2
お正月食いすンゴねえ

3: 2019/01/02(水) 00:03:03.53 ID:Ey7pTRBUd
ジャージしかないわ
あとなにしていいかスタッフに聞けばええんか?

4: 2019/01/02(水) 00:03:11.99 ID:w0P+rGsP0
デブのババアばっかやぞ

ウェアはなんか用意しろ

6: 2019/01/02(水) 00:03:36.14 ID:Ey7pTRBUd
>>4
プーマのジャージでええか?

23: 2019/01/02(水) 00:06:39.49 ID:26D7CBf9x
>>6
半袖とハーフパンツや
ジャージの生地でも良いが長袖や長ズボンはやめておけ

7: 2019/01/02(水) 00:03:38.68 ID:0L9EzjeT0
はじめはみんなデブやぞ

8: 2019/01/02(水) 00:03:59.48 ID:9Z6FFp+T0
ジム行く前に自宅で痩せろ
話はそれからだ

12: 2019/01/02(水) 00:04:19.87 ID:Ey7pTRBUd
>>8
家は食い物あるからむりや

9: 2019/01/02(水) 00:04:05.90 ID:Ey7pTRBUd
なにするかはスタッフにきいてええんか?
ランキングと筋トレしたい

14: 2019/01/02(水) 00:04:41.09 ID:6PSa7Wth0
>>9
笑われるぞ

19: 2019/01/02(水) 00:05:39.89 ID:Ey7pTRBUd
>>14
脅すのやめてくれめんす

16: 2019/01/02(水) 00:04:57.69 ID:y8PM0VD50
>>9
金払ってパーソナルトレーニングするか
自分で調べて計画立てるかどっちかやで

21: 2019/01/02(水) 00:06:00.01 ID:Ey7pTRBUd
>>16
自分でけいかくして走るわ

10: 2019/01/02(水) 00:04:09.48 ID:0gL2juhap
ワイみたいな半端なトレーニーが一番馬鹿にされるから心配せんでええ

13: 2019/01/02(水) 00:04:35.19 ID:Ey7pTRBUd
>>10
ええんか?

11: 2019/01/02(水) 00:04:15.86 ID:Y187yG7w0
ジジイとデブばかりやぞ

15: 2019/01/02(水) 00:04:45.49 ID:SLMEmBxw0
むしろゴリマッチョって服着てたらただのデブやん

17: 2019/01/02(水) 00:05:24.49 ID:14mzh8cp0
ヒョロガリの方がはずかしいわ

18: 2019/01/02(水) 00:05:36.81 ID:e7akoVord
デブがジムに行こうなんておこがましいとは思わないかね😊

20: 2019/01/02(水) 00:05:55.05 ID:wwYLjjXN0
俺もジム通う前ダイエットして
結局ジムいかなかったわ

25: 2019/01/02(水) 00:07:34.66 ID:Ey7pTRBUd
>>20

22: 2019/01/02(水) 00:06:22.26 ID:ntletzqk0
痩せようという気のあるデブはさほどにはバカにされんから安心しろ
運動した後にコーラ飲んだりクソデブ臭発揮してたらバカにされるだろうが

24: 2019/01/02(水) 00:07:12.91 ID:9Z6FFp+T0
デブはまず自分の中の自制心を鍛えろ
家に食べ物あったらとりあえず食べてしまうような軟弱者は笑われてもしゃーないんやで

26: 2019/01/02(水) 00:08:03.89 ID:0gL2juhap
ワイみたいな大してマッチョでも無いのに格好だけキメてきてYouTuberに憧れてるようなガキが一番笑われるんやで

27: 2019/01/02(水) 00:08:06.66 ID:Ey7pTRBUd
すまんちなみにタイムリミットはあと一週間や

32: 2019/01/02(水) 00:08:58.33 ID:9Z6FFp+T0
>>27
なんのリミットやねん
試合でもあるんか?

49: 2019/01/02(水) 00:11:21.58 ID:Ey7pTRBUd
>>32
好きなこと初デートや

57: 2019/01/02(水) 00:12:20.16 ID:9Z6FFp+T0
>>49
アホくさ
ありのままの自分でいけや

28: 2019/01/02(水) 00:08:23.31 ID:Ey7pTRBUd
来週までにやせて顔スッキリさせんと意見のや

30: 2019/01/02(水) 00:08:51.55 ID:0gL2juhap
>>28
水と塩抜いた方がええで

50: 2019/01/02(水) 00:11:29.24 ID:Ey7pTRBUd
>>30
サンガツ

54: 2019/01/02(水) 00:11:58.91 ID:kDPzLdOr0
>>50
それすると免疫力落ちるぞガチで

29: 2019/01/02(水) 00:08:47.61 ID:Ey7pTRBUd
あかんンゴ寿司とピザとアイスとおせち食いすぎンゴ

31: 2019/01/02(水) 00:08:57.86 ID:Ey7pTRBUd
あああああああああああしまった

33: 2019/01/02(水) 00:09:24.72 ID:y8PM0VD50
死ぬ気か?
1週間で周りの人間が痩せたって感じるレベルまで落とすのはほぼ無理やで

34: 2019/01/02(水) 00:09:45.45 ID:6PSa7Wth0
ジムはデブが行くとこちゃうねんぞ!

46: 2019/01/02(水) 00:10:59.51 ID:Ey7pTRBUd
>>34
ちがうんか

48: 2019/01/02(水) 00:11:20.30 ID:kDPzLdOr0
>>34
デブも多いぞ!

35: 2019/01/02(水) 00:09:51.42 ID:ntletzqk0
一週間で顔スッキリするほど痩せたい?
やはりデブはバカだからデブなんやな…

36: 2019/01/02(水) 00:10:09.83 ID:R6xCmznJ0
水だけで生活したらなんとかいけるか?

37: 2019/01/02(水) 00:10:20.17 ID:Ey7pTRBUd
175-80➡178-65にしたい

44: 2019/01/02(水) 00:10:52.08 ID:kDPzLdOr0
>>37
あー無理だわこら

56: 2019/01/02(水) 00:12:15.67 ID:26D7CBf9x
>>37
ワイは右側の+1kgだわ
ジム行って体力付いてジョギングするようになって酒辞めたらスルスル落ちてった

59: 2019/01/02(水) 00:12:40.91 ID:Ey7pTRBUd
>>56
ええなああああ

38: 2019/01/02(水) 00:10:30.23 ID:kDPzLdOr0
一週間で落とせるのは現体重の5%までや
それ以上は体壊すぞ

43: 2019/01/02(水) 00:10:45.50 ID:Ey7pTRBUd
>>38
はええええ

39: 2019/01/02(水) 00:10:30.38 ID:Ey7pTRBUd
いけるか?

40: 2019/01/02(水) 00:10:34.69 ID:9Z6FFp+T0
箱根駅伝一人完全走破チャレンジすれば一週間で痩せることは可能
なおその前にこわれる模様

41: 2019/01/02(水) 00:10:38.52 ID:0gL2juhap
塩と水抜いて動きまくれば1日でも痩せた見た目になることは出来るで

42: 2019/01/02(水) 00:10:45.07 ID:nBN35dm60
ワイも冬太りすぎて親戚から太った言われたンゴ

45: 2019/01/02(水) 00:10:54.87 ID:26D7CBf9x
年末年始に入会受付やってんのか?
2、3日しか猶予なさそう

51: 2019/01/02(水) 00:11:44.61 ID:Ey7pTRBUd
>>45
冷えええええええええええええええええええ

58: 2019/01/02(水) 00:12:24.66 ID:kDPzLdOr0
>>45
大体3が日は休みンゴね

47: 2019/01/02(水) 00:11:17.81 ID:ntletzqk0
3cm身長伸ばす方が痩せるより難しいやろな

53: 2019/01/02(水) 00:11:54.36 ID:Ey7pTRBUd
>>47
すまんみすや

55: 2019/01/02(水) 00:12:00.51 ID:R3XPcCgL0
んほぉーデブだったあいつがあんなムキムキマッチョになって素敵ンゴぉぉぉ
って言わせたるんや

60: 2019/01/02(水) 00:12:51.16 ID:Ey7pTRBUd
>>55
ええな

61: 2019/01/02(水) 00:13:16.74 ID:Ey7pTRBUd
走れば痩せるか?
筋トレか?
食事管理して

68: 2019/01/02(水) 00:14:13.50 ID:y8PM0VD50
>>61
いや、無理や
走る気も筋トレする気も食事制限する気もないやろ?
というかどんだけのカロリーを消費すればいいか知ってて言っとるんか?

69: 2019/01/02(水) 00:14:46.36 ID:Ey7pTRBUd
>>68
だまれやるんや
まじで反省してる

75: 2019/01/02(水) 00:15:58.66 ID:y8PM0VD50
>>69
うん、だから食事制限って言っとるけど具体的なメニューを出してみてくれ

77: 2019/01/02(水) 00:16:26.19 ID:Ey7pTRBUd
>>75
サラダチキンとゆで卵とスムージーだけはどうや?

79: 2019/01/02(水) 00:16:56.48 ID:y8PM0VD50
>>77
具体的に出せって
グラムまできっちり書くんや

88: 2019/01/02(水) 00:18:08.50 ID:Ey7pTRBUd
>>79


野菜スムージー200ml
サラダチキンぷれ一ん1つ

サラダチキンプレん一つ

ゆで卵2個

どうや?

89: 2019/01/02(水) 00:18:26.26 ID:YIPJHmYB0
>>88
炭水化物とれ

96: 2019/01/02(水) 00:19:38.06 ID:Ey7pTRBUd
>>89
どこにどれくらいや?

101: 2019/01/02(水) 00:21:34.29 ID:YIPJHmYB0
>>96
朝と昼に入れてええぞ夜卵だけだと空腹に耐えれないくなって続かなくなるから夜も胸肉食べる

105: 2019/01/02(水) 00:22:46.33 ID:Ey7pTRBUd
>>101
どうや?

118: 2019/01/02(水) 00:26:26.14 ID:YIPJHmYB0
>>105
少し野菜が足りんのとプロテイン飲めばバランス良くなるぞ

91: 2019/01/02(水) 00:19:08.08 ID:kDPzLdOr0
>>88
ワイ似たようなのやったけど無理やで
ストレスフルになるぞ

97: 2019/01/02(水) 00:19:50.97 ID:Ey7pTRBUd
>>91
一週間やぞ

98: 2019/01/02(水) 00:20:28.68 ID:R6xCmznJ0
>>97
1週間は無理や諦めろ

95: 2019/01/02(水) 00:19:27.33 ID:R6xCmznJ0
>>88
少なすぎやろ、体壊すわ

72: 2019/01/02(水) 00:15:33.70 ID:26D7CBf9x
>>61
食事管理は必須やな
ワイは炭水化物中毒だから週50km走ってるのにもう痩せないわ

85: 2019/01/02(水) 00:17:43.90 ID:9Z6FFp+T0
>>72
単純計算でも週3000kcalくらい消費してるのに痩せないってどんだけ食べとんねん

90: 2019/01/02(水) 00:18:41.35 ID:y8PM0VD50
>>85
有酸素運動だけだと途中で頭打ちになるやで
食ってるものも関係あるやろうけど

100: 2019/01/02(水) 00:21:10.01 ID:26D7CBf9x
>>90
インターバルとか閾値走とかレぺとか非有酸素なランニングもしてるやで
筋トレもやってる

103: 2019/01/02(水) 00:22:25.39 ID:9Z6FFp+T0
>>100
体脂肪計なんぼやねん
既に一桁とかやないやろな?

110: 2019/01/02(水) 00:23:38.79 ID:26D7CBf9x
>>103
13~16%くらいあるわ

113: 2019/01/02(水) 00:24:33.38 ID:y8PM0VD50
>>110
十分やろ
そこから落とすのはかなりしんどいで

114: 2019/01/02(水) 00:24:35.67 ID:9Z6FFp+T0
>>110
それで痩せないのは単なる食い過ぎや
有酸素運動だけでは痩せないとかそんなレベルになっとらんわ

109: 2019/01/02(水) 00:23:29.76 ID:y8PM0VD50
>>100
そんなら単純に食べる量かあるいは体脂肪は低くてガッチリしとる人やろ

73: 2019/01/02(水) 00:15:44.82 ID:9Z6FFp+T0
>>61
ええから一日の摂取を1800kcalに抑えてHIITトレーニングしてこいや

76: 2019/01/02(水) 00:16:00.62 ID:Ey7pTRBUd
>>73
1800もとってええんか!?

93: 2019/01/02(水) 00:19:10.26 ID:9Z6FFp+T0
>>76
逆にそれ以下やとあまり健康的な痩せ方とは言えん
その代わり運動で300kcalくらい消費するんやで

62: 2019/01/02(水) 00:13:19.05 ID:wwZFeJ/f0
わりとデブ多いぞ

63: 2019/01/02(水) 00:13:35.53 ID:Yl69r8IO0
デブは間接に負担かかるからプール似通って痩せたほうがええぞ

64: 2019/01/02(水) 00:13:36.77 ID:YIPJHmYB0
ジム言ったところで食いまくってたら痩せねぇぞ

67: 2019/01/02(水) 00:14:08.30 ID:kDPzLdOr0
>>64
ポチャからガッチリになるからまあええんじゃね?

65: 2019/01/02(水) 00:13:52.49 ID:Ey7pTRBUd
わかったくうのへやらす

66: 2019/01/02(水) 00:14:06.81 ID:Ey7pTRBUd
まあええわ
かいけつしたで

70: 2019/01/02(水) 00:14:56.96 ID:CU6aD+1Wr
痩せるだけなら薬でええやん

71: 2019/01/02(水) 00:15:09.87 ID:Ey7pTRBUd
早寝早起き食事管理ランキング筋トレな宣言するわ

74: 2019/01/02(水) 00:15:55.75 ID:HKGS88P00
>>71
じゃあなんjなんてやってないではよ寝ろや

78: 2019/01/02(水) 00:16:41.16 ID:Ey7pTRBUd
>>74
きょうが最後や明日から10時にねる

92: 2019/01/02(水) 00:19:09.69 ID:HKGS88P00
>>78
そんなんで続けられんのかいな

81: 2019/01/02(水) 00:17:05.43 ID:kDPzLdOr0
>>71
無理やな…こりゃ…
鉄の意志でも無理や

むしろ運動日頃からしてるか?
筋肉痛で動けなくなるの必須やぞ

それやるならじわりじわりと落とせや
デートなぞ雰囲気や

80: 2019/01/02(水) 00:17:00.99 ID:jMuvWLD8a
陰さんとババアしかおらんぞ 俺が保証する

82: 2019/01/02(水) 00:17:12.56 ID:uMYmPn3B0
言うほど周りに関心ないで
ヘソとか出してる女の子は流石に目がいくけど

83: 2019/01/02(水) 00:17:19.65 ID:YIPJHmYB0
PFCバランスと1日のトータルカロリー計算すれば簡単に痩せる

84: 2019/01/02(水) 00:17:30.30 ID:BvNAiwL+0
ワイは痩せたいけどよくおすすめされるプール行けんわ
まんま肥えた裸体を晒すことになるやんけ

87: 2019/01/02(水) 00:18:05.96 ID:kDPzLdOr0
>>84
似たようなのおるからへーきへーき

86: 2019/01/02(水) 00:17:52.38 ID:HU15PX+/0
デブだからいくんやろ
ガリが行くよりエエと思うで

94: 2019/01/02(水) 00:19:11.29 ID:Ey7pTRBUd
あとはジョグオアランキング10km
筋トレ30分どうや

102: 2019/01/02(水) 00:22:12.38 ID:Vt/VLeup0
他人はそんなに気にせんから行けや
むしろデブれるというのはフィジカル的には絶対的な才能やで

106: 2019/01/02(水) 00:22:47.20 ID:YIPJHmYB0
既に太った姿で生活してる時点で恥を知れ

107: 2019/01/02(水) 00:23:11.95 ID:Ey7pTRBUd
>>106
モチベーションあがるわサンガツ

108: 2019/01/02(水) 00:23:24.38 ID:Xk9cYxk10
泳げばいいやんデブいっぱいおるで

111: 2019/01/02(水) 00:23:51.70 ID:ajpvITSm0
むしろデブとヒョロガリなら
デブ優位やから軽く筋トレしながらトレ後に軽くフィットネスバイク漕げばええんや

112: 2019/01/02(水) 00:23:58.11 ID:Ey7pTRBUd

野菜スムージー200ml
サラダチキンぷれ一ん1つ
立ち食いざるそば 300kcal


サラダチキンプレん一つ

ゆで卵2個
サラダチキンぷれーーん一つ

ランキングとジョグ10km程度
筋トレ20分
どうや?

これでいくわ!

115: 2019/01/02(水) 00:24:48.63 ID:26D7CBf9x
>>112
頑張るやで

118: 2019/01/02(水) 00:26:26.14 ID:YIPJHmYB0
>>112
少し野菜が足りんのとプロテイン飲めばバランス良くなるぞ

116: 2019/01/02(水) 00:25:09.41 ID:wAMnH0cRM
爺オバハンデブチビハゲで9割やろあんなとこ ルックスまともな若い細マッチョなんて10人に1人もおらん

117: 2019/01/02(水) 00:25:12.95 ID:S0bxVtm+H
ジムで馬鹿にされるか外出るたびにバカにされ続けるか選べ

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1546354951/


関連記事

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

プロフィール

Author:yakunitatisouna
役に立ちそうな2chスレを中心にまとめたサイトです。

著作権

著作権等は、各権利所有者に帰属します。役に立ちそうな.COMでは、著作権法で認められた範囲で、転載・引用として掲載しております。記事削除依頼は、メールフォームにお手数ですがご連絡ください。 転載元の不利益になるような、誹謗中傷する画像やスレ、一般人の顔が映っている画像は一切あげていないつもりですが、もし発見した場合、その記事のURLをメールフォームから送ってもらえれば、その記事を確認次第、迅速に削除するのでお手数ですがご連絡をお願いします。 転載元の画像の詳細元が分からず、転載元のリンクを貼りたくても貼れないときがどうしてもあります。 芸能人の有料写真などの転載はしていないつもりですが、転載元の不利益になるような画像を発見したら、ご連絡ください。 確認しだいその記事ごと迅速に削除いたします。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

スポンサーリンク

スポンサーリンク

歴代人気記事