【悲報】筋トレ歴7年だけどもう後に引けなくなって困ってる - 役に立ちそうな.com

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【悲報】筋トレ歴7年だけどもう後に引けなくなって困ってる

1:2017/08/18(金) 09:55:33.27 ID:
誰か助けて><
2:2017/08/18(金) 09:56:02.31 ID:
もし今やめたら徐々にだけど筋肉は落ちていくわけだよね
3:2017/08/18(金) 09:56:19.11 ID:
そうすると何もトレをしてない体になってしまう
4:2017/08/18(金) 09:57:22.29 ID:
筋トレしてない体に戻ってしまったら、
じゃあ今までの7年は何だったのかってなるよね
それが怖くて未だに継続してるけど、辛い・・・
5:2017/08/18(金) 09:58:30.60 ID:
7年の間に食事やサプリ代、
膨大な労力や時間やジム代器具代も費やしてきたわけだよ
トレをやめたらこれらの投資が一体何だったのかとなる
6:2017/08/18(金) 09:58:48.78 ID:
いい感じじゃないかそのまま続ければいい。
7:2017/08/18(金) 09:59:43.55 ID:
トレをやめたらトレなんかしてない体と同じになるんだから
それなら最初から筋トレなんかしてなければ良かったことになるよね
何も残らない・・・
8:2017/08/18(金) 10:03:57.69 ID:
たとえば、大卒とか国家資格合格だと
その後一切勉強しなくなっても肩書は一生残るし消えたりしないよね
82:2017/08/18(金) 11:54:52.34 ID:
>>8
大卒ニートが、「あの人ニートだけど大卒なんだよ、すごい!」って誉められるの?
墜ちたら肩書きはむしろ弱点になる
9:2017/08/18(金) 10:04:39.86 ID:
だけど筋トレはやめた時点で徐々にではあるけどそれまでの財産は失われ
何もやってない体と同じになってしまう
10:2017/08/18(金) 10:06:35.47 ID:
なんでトレ辞める前提なん?
11:2017/08/18(金) 10:07:51.96 ID:
マッスルメモリーは残るという考えは出来なくもないかもしれないけど
それはあくまでもトレを再開したら
ゼロからやる人よりは短期間で筋肉が付きやすいですよ
というifの話でしかないよね
12:2017/08/18(金) 10:08:26.40 ID:
飯だけ普通に戻せばいいじゃん
バリバリにするのは辛いけど
ムキムキは簡単じゃん
13:2017/08/18(金) 10:10:12.82 ID:
たとえば、PCで何時間も作業をしたデータが
失われてしまうようなものだと言えばいいのかな
継続してきた筋トレをやめてしまのって、これに似た喪失感があるよね
14:2017/08/18(金) 10:11:05.92 ID:
そりゃ、俺よりももっとキャリアの長い人もいるだろうけど
でも7年は決して短くはないと思うんだよ
まだ1-2年しか継続してない奴には分かってもらいにくい悩みかもしれんけどね
15:2017/08/18(金) 10:12:41.30 ID:
たとえば、2ちゃんねるで言い争いになって
何時間も引くに引けないレスバトルをしてる奴らっているだろ
一方の奴が5時間後に心折れて先にレスをやめたとしたら、
じゃあお前の5時間は何だったのかって思うだろ
16:2017/08/18(金) 10:13:31.33 ID:
5時間もレスバトルをしたのに、最後は根負けして先に落ちるなら
最初の30分でとっととやめてた方が良かっただろってなるだろ
17:2017/08/18(金) 10:15:36.73 ID:
5時間後に根負けしてやめるのも、30分でさっさとやめておくのも
どちらも先に落ちたということに変わりはないんだから、
だったら30分でやめておいた方がダメージは少ないわけだよね
筋トレを長い間やってきてやめてしまうのって、これと同じような虚しさがあるだろ
18:2017/08/18(金) 10:17:46.78 ID:
筋トレをやめてしまえば、筋トレをしてない体に戻るわけだから
7年の努力をした者も1年しか努力してない者も、
やめてしまえば同じになってしまうわけだよ
だったら7年もやってた者は馬鹿みたいだよねとなる
19:2017/08/18(金) 10:18:34.38 ID:
そんなの筋トレに限ったことじゃないだろ
やらなくなったら普通に戻ってしまう趣味や習慣はいくらでもあるし、
結婚からの離婚、もっと言えば恋愛からの失恋でも同じ
あんたが言ってる大学受験や国家資格も、
そもそも浪人して努力しても結局達成できない連中は山ほどいる
20:2017/08/18(金) 10:19:18.92 ID:
ちゃんと飯食ってするトレは楽しいから継続が当たり前でしょ?
変にプレッシャーかけすぎじゃない?
21:2017/08/18(金) 10:20:31.09 ID:
トレをはじめて7年経った今、俺は辛い・・・
もしトレをやめて体が筋トレなんかしてない者と同じような状態になっていった時
じゃあ俺のあの7年は何だったのかとなるのは目に見えてるからね
23:2017/08/18(金) 10:23:26.74 ID:
>>21
筋トレ辞める理由によるだろうな、それは

続けたいのに何らかの理由で辞めざるを得なかったなら辛いだろう

ただ、筋トレ自体に疑問を感じたりモチベーションが低下して辞めたなら
その裏には自分の考えの変化があったのだから、そのプロセスで
物事の見方や価値観など貴重な経験をしていることになる
22:2017/08/18(金) 10:21:20.01 ID:
大半の人間が、死ねば何も残らない
生前、筋トレしてようが勉強してようがニートしてようが
それが嫌なら死ぬまで続けて、自己満足し続けるしかない
24:2017/08/18(金) 10:27:48.70 ID:
俺の危惧は、
怪我や故障でトレを一時的に休むことになった経験があれば
多少は理解できるはずだと思うよ
25:2017/08/18(金) 10:28:34.96 ID:
初心にかえって考えてみれば。
筋肉付ける前に想像した自分に近づいてるもしくは、想像したとおりになったか?
もし、想像に近づいてて満足を得られていないならやめればいい。
26:2017/08/18(金) 10:29:44.32 ID:
そりゃ俺だって1-2年のトレ歴なら恐らくそこまで深刻に考えないと思うんだよ
27:2017/08/18(金) 10:30:54.32 ID:
だけど、「今やめたらトレを何もやってない体になって
今までの努力が無駄になるからやめられない」
という意識が多少は働いていたから、気が付くと7年も経ってしまい、
もう後戻りできない状態になってしまってるわけだよ
継続も地獄、やめるのも地獄という境地
33:2017/08/18(金) 10:34:41.64 ID:
>>27
そもそもなぜやめることを考えているのかがわからないと、
議論のしようもないだろう
大きな怪我、仕事やトレ環境の悪化、モチベーション低下などいろいろあるだろう

今でも筋肉に価値を感じているなら続けることに迷いはないだろう
28:2017/08/18(金) 10:31:32.11 ID:
今までやってきたことが無駄になってしまうからというだけの理由で
やりたくもない趣味をいつまでも続けるような思考をする奴は何やっても成功しない
負け犬の考え方
29:2017/08/18(金) 10:32:07.31 ID:
1-2年やって貯めた筋肉を吐き出すのと
7年やって貯めた筋肉を吐き出すのではやっぱり違うでしょ
30:2017/08/18(金) 10:32:14.49 ID:
いい事教えてやるよ

最高の体を作って、自殺する
31:2017/08/18(金) 10:34:02.53 ID:
>>30
北村さんもうお盆過ぎてますよ
32:2017/08/18(金) 10:34:37.94 ID:
何度も言うが、トレをやめたら、
何も筋トレなんかやってない奴と同じ体になるんだよ
だったら最初からやってない方が、
余計な労力や時間やコストも使わずに済んだよねとなるよね
こうなるのが怖いわけよ
トレ歴が浅い奴にはまだ理解できない境地だろうけどね
36:2017/08/18(金) 10:38:00.16 ID:
>>32
お前はトレ以外に本気で打ち込んだことがないのか?
そんな理屈をこねていたら人生やっていけないと思う

たとえば今、甲子園に出てる奴らなんてほとんどがプロになれないが
高校生活の大部分を犠牲にしてやってきた
甲子園に出られただけでも大成功で、それすら叶わない奴も沢山いるが

お前の考えだと、プロにもなれなければ大学のスポーツ推薦もないとしたら、
貴重な高校3年間を無駄にしたということになるがそうではないだろう
34:2017/08/18(金) 10:35:53.74 ID:
面白いな、このスレ
35:2017/08/18(金) 10:37:49.63 ID:
高校生が一つの部活に打ち込んでもせいぜい2年ちょっとだよ
中高やっても費やした時間はトータル4-5年だよ
そう考えると7年も同じことをしてきたというのは本当に長いだろ
37:2017/08/18(金) 10:39:27.79 ID:
>>35
4-5年と7年の違いにそこまでの重みを感じるのが理解できない
自分だけが大きな悩みを抱えていると思いたいのだろうな
38:2017/08/18(金) 10:41:10.14 ID:
俺はベンチプレス始めて9年目になるが失う怖さは無いわ
39:2017/08/18(金) 10:42:41.77 ID:
本気で取り組んできた経験が無いから、
継続をやめた場合の怖さをあまり感じないのではないかな

俺は少なくとも全力で取り組んできた自信があるから、
だからこそもし継続をやめたら今までは何だったのかとなるだろうなと思うんだよね
44:2017/08/18(金) 10:47:34.85 ID:
>>39
逆だな
物事に本気で取り組むと、いろいろと挫折や自省の経験も積み重なるから
やめたときに何も残らないなんて思わない

まあ、何度も聞いてるが、なぜやめようとしてるかにもよるけどね
自分の気持ちだけの理由なのか、他の原因なのか
40:2017/08/18(金) 10:43:22.72 ID:
>>39
で?
何でやめようとしてるの?
41:2017/08/18(金) 10:44:13.62 ID:
ぐだぐだ言ってるけど結局は甘えてるだけ
各人のやれる範囲でどれだけやりくりできるかが大人とガキの違い
単にやめたいなら経験が10年だろうが20年だろうがやめた方がいい
42:2017/08/18(金) 10:44:58.61 ID:
7年といっても、
俺はただの一回もスケジュールを狂わせたことは無いしサボったこともない
そろそろジムに行くかな~みたいな感じで
割とアバウトに気が向いた時にだけトレをしてるような者とは違うからな
仮に同じ期間のトレ歴でもやめた時の喪失感に差は出ると思うよ
45:2017/08/18(金) 10:47:56.38 ID:
>>42
あんた釣りだろ?
やめる理由を書けよ
理由を書いたら明確な回答がでるから書かないんだろ?
50:2017/08/18(金) 10:51:17.25 ID:
>>45
釣りだと思うよ
本気で悩んでいたらここまで全てのレスをスルーすることなどしない
自分ほどの経験者はほとんどいないなんて言い切ってるしな
バカなんだろう、もともと
48:2017/08/18(金) 10:50:00.64 ID:
>>42
そんなことは何の自慢にもならない
仕事でもないのだし、継続するために必要ならオフを設けることも含めて自己管理だ
いろいろと独りよがりなところが見受けられる
43:2017/08/18(金) 10:47:12.22 ID:
まず周りを見てもトレ歴が俺と同等か俺以上長い奴はそう滅多にいないからな
だから俺のこの悩みを共有してくれる奴もいないのが辛いんだよ
トレ歴が短い奴にわかるわけがないし、
俺自身もトレ歴が浅い頃ならこんな考えは理解できなかっただろうからな
46:2017/08/18(金) 10:49:39.71 ID:
まぁ7年というキャリアは俺にとって岐路なのかもしれないな
このまま続けるにしても、一体いつまでやるのか、ゴールはどこなのかわからないし
かといってやめたら今までは何だったのかとなる
誰でも筋トレをそこそこ長く継続してたら一度は考えることだと思うよ
こんな考えを持つ方がおかしいと言う奴がいたら、それはその方がおかしいし、
どうせトレ歴浅いかそこまで根詰めてやってないだけでしょ
54:2017/08/18(金) 10:53:07.34 ID:
>>46
長くやってれば多くの人は考えるよ
俺も考える
だけどやる価値があると思うから続けてる
それだけの話
47:2017/08/18(金) 10:49:46.94 ID:
>>1
ボディーなり、パワーなり、フィジークなり、何かしらの大会出場して
一区切りつけるのもよし。
49:2017/08/18(金) 10:50:31.05 ID:
俺は一言もやめるなんて言ってない
あくまで「もし今やめたら今までの努力やコストはなんだったのかとなるよな」
という話
だからやめるにやめれない泥沼状態が辛いよねと言う話
52:2017/08/18(金) 10:52:18.81 ID:
>>49
ごめんなさい
だったら好きにすればいいとしか答えようがありません
51:2017/08/18(金) 10:51:27.99 ID:
本当に長い間続けて頑張ってきたなら、
別に俺の考えは特別珍しいことでもおかしいことでもないからな
確かにそういう風に思う時あるわーという話だからな
53:2017/08/18(金) 10:52:42.98 ID:
答えはでた。
ボディーなり、パワーなり、フィジークなり何かしらの大会なり試合に出場しろ。
いまこそ7年間養ったなった実力を大衆へ示す時であり、
自身が何者なのか確認する時。

まさに時は来たって奴だ。
正直羨ましいぞ、君が。
55:2017/08/18(金) 10:53:18.43 ID:
体見して
判断してやるよ
その7年って奴を
56:2017/08/18(金) 10:53:42.30 ID:
そんな考えはおかしいと噛みついてくる方がおかしいわ
長くやってて本気でやってきたなら、
誰だって似たような疑問や葛藤は持ったことあるはずなんだよ
トレーニーの永遠の課題と言ってもいいと思う

俺はそんなこと考えたこともないし考えるなんておかしい!
みたいなことを言ってる奴は
単にトレ歴がまだまだ短いか、
気が向いた時にやってるランダムトレーニーでしかないだろうね
61:2017/08/18(金) 10:56:56.83 ID:
>>56
趣味は義務感で続けるモンじゃない
飽きたなら素直に「飽きた」といえばいいし
58:2017/08/18(金) 10:55:00.94 ID:
好きなような食事で自重トレーニングで維持できる細マッチョが最強やな。
女受け1番いいし。日常生活で使わないほど肥大させ馬鹿なの?
59:2017/08/18(金) 10:56:04.53 ID:
この考えに噛みついてくる理由がわからん
ある程度本気で長くやってれば、トレーニーアルアルでしかない話だからな
62:2017/08/18(金) 10:57:05.69 ID:
>>59
みんな、考えに噛みついてるんじゃなくて
お前が言いたいことだけ言ってるからいつまでも議論にならんのだよ
わかる?
60:2017/08/18(金) 10:56:10.12 ID:
誰でも経験するような葛藤を、さも特別なことのように大げさに騒いでるだけ

俺からすれば中学生がエロに目覚めたのを眺めてるようなもの
63:2017/08/18(金) 10:59:09.21 ID:
ボディーなりパワーなりフィジークなり、何かしらの大会へ出場する事で
7年間必死に努力した証を誇示できるチャンスなのに、
何故それをみすみす逃すのか…
本当に勿体ない。
64:2017/08/18(金) 11:01:02.54 ID:
他のスポーツやればいい
66:2017/08/18(金) 11:01:18.61 ID:
それにしても、
ある程度本気で長くトレをやってきた者なら
誰でも考えたことがあると思われるこの苦悩に対する
ベストアンサー的な回答を出せる者っていないのだろうかね
こう考えたらいいんじゃね?という正に釈迦の言葉のような、
なるほどと思える回答
誰かそんな光を示してくれないものかね

進も地獄、戻るも地獄という岐路に立った者に対する
救いの考えとでも言えばいいのかな
67:2017/08/18(金) 11:02:33.05 ID:
>>66
何かしらの大会へ出場しろがベストアンサー。
これは間違いない。
72:2017/08/18(金) 11:05:37.60 ID:
>>67
今のところ一番まともで納得できるレスだな
確かにそういう大会を目標とするとういうのは一つのアンサーかも
甲子園を目標にしてる球児と、
特に目標もなく部活をやってきただけの学生では
卒業後に野球をやめたとしても、
自分のキャリアを振り返った時の充実感は違うかもしれないからな
なるほどな
73:2017/08/18(金) 11:07:28.34 ID:
>>72
大会に出場することで、7年間努力してきた証を大衆の面前で誇示できるんだぜ。
こんな素晴らしい話はない。
だから俺は君がぶっちゃけすげー羨ましい。
69:2017/08/18(金) 11:03:35.32 ID:
>>66
他力本願な雑魚だね
76:2017/08/18(金) 11:12:07.47 ID:
>>66
いずれ人の身体は老いていくから、
いくら鍛えても年をとる限りは永遠には鍛えた身体は維持できない。
でも、身体を鍛えて充実した成果を得られるのはある程度若いときしかできない。
やりたいかやりたくないかは人に決めてもらうことじゃない。
68:2017/08/18(金) 11:02:39.89 ID:
煽りでもなんでもなく
俺が今まで書いてきたことは、
多少長く頑張って来たトレーニーなら誰でも経験ある考えだと思うんだよ
だからこそ、この不安や葛藤に対する救いの考えや言葉が欲しいんだよね
70:2017/08/18(金) 11:04:27.25 ID:
>>68
うんわかった。
早速だけど何の大会へ出場するか今から決めようか。

君の長所とも言える部位は?得意な種目は?いろいろ教えてくれないか?
71:2017/08/18(金) 11:04:38.47 ID:
>>68
救いなどない
辞めて普通の体になるか、続けて肉体を維持するか
74:2017/08/18(金) 11:09:22.26 ID:
あと大会へ出場すると仲間できるぞ。
大会で知り合った仲間はある意味戦友みたいな間柄だからいいもんだぞ。
75:2017/08/18(金) 11:11:44.66 ID:
むしろ今止めたら今までの努力やカネが無駄になる
というその考え自体が筋トレを継続する原動力なんだと
プラスで考えればいいだけだと思う
これが原動力となって何だかんだ続いてるというトレーニー多いと思けどな
78:2017/08/18(金) 11:17:34.37 ID:
>>75
なるほど
逆転の発想みたいなもんかな
ただそれは負の考えを原動力にしてるだけで本当の意味でポジではない気がする
というか、その考えをずーっと持ちながら続けている現状が辛いよね
という話をしてるんだよ
生涯続ける趣味だ!と威勢よく豪語したところで、
進むのも戻るのも辛いからどうしたもんかねという話な
77:2017/08/18(金) 11:16:07.55 ID:
俺は献体するから死ぬまでやるよ
献体は基本的に爺さん、婆さんしかあり得ないから
筋肉がペラペラ
それではあまり勉強にならないそうだ
死ぬまで漁師さんレベルでも人が集まってくると言うから
ムキムキでいけたら標本として一生残る事が出来るレベルかもw
どこかの大学で半永久的に残るなんてビルダーとしたら最高だろ
79:2017/08/18(金) 11:20:58.07 ID:
永遠のテーマだから別に答えがあるわけじゃねーだろ
80:2017/08/18(金) 11:28:40.49 ID:
これで身体がしょぼかったら笑う
81:2017/08/18(金) 11:52:31.34 ID:
まずトレ歴7年で、こんな悩み持たない
どうせ自重だろ
83:2017/08/18(金) 12:04:08.73 ID:
お悩み相談に見せかけた自分語り
84:2017/08/18(金) 12:05:14.63 ID:
そもそも何で辞めるんだよ?
86:2017/08/18(金) 12:08:58.84 ID:
トレ歴20年の奴は
>>1を見て7年で方向転換できたならまだマシだと思っているだろうな
87:2017/08/18(金) 12:11:52.48 ID:
まあ後には引けない感じはある
89:2017/08/18(金) 12:36:52.13 ID:
思い出が残るだろ
90:2017/08/18(金) 12:45:27.64 ID:
エアトレーニーだろうしゴミみたいな主張だな
だいたい世の中無駄な事だらけだし、
筋トレなんて金も時間も大して掛からん趣味だろ
92:2017/08/18(金) 12:51:00.84 ID:
俺はトレ歴10年くらいだから
>>1の言いたいことが分からんでもないが
わざわざスレ立ててまで主張することでもないと思う
93:2017/08/18(金) 12:51:17.04 ID:
こんな恐ろしいスレは久々だ
94:2017/08/18(金) 12:59:24.68 ID:
オンラインゲームに嵌りまくった人の末路と言ったらいいのか
膨大な時間と、課金を繰り返し
つぎ込んだものが大きすぎるために止めるにやめれない
楽しい事に間違いはないが
いつか終りが来る事は分かっている的な
97:2017/08/18(金) 13:03:42.63 ID:
精神的な問題だな
周囲の目が気になってやりたくない事
やったり止めたいのに止めれない
98:2017/08/18(金) 13:10:08.99 ID:
スレのはじめの方の流れ笑えるw
筋トレ始めたばかりの俺でもせっかくついた筋肉維持しないとって思うからなぁ

実際筋肉を維持するのってどれぐらい大変なの?
もう今以上大きくする必要はなくて維持さえ出来ればいいんでしょ?
100:2017/08/18(金) 13:13:26.50 ID:
>>98
全力でトレしてギリギリ維持ですが
102:2017/08/18(金) 13:30:40.29 ID:
>>100
やっぱ維持するのだけでもキツイんだな

でもこのスレはアフィ用に立てられたのかも知れんけど、
結構見落としがちな真実だよな

結論として一部のプロ選手や大会出る人や商売にしてる人以外は
やっぱり無理して体に負担かけて必死にやりすぎるのは駄目だな

金かけてプロテインも常にかかさずってやってると
じいさんになるまで続けられない
やっぱ出来る範囲である程度ゆるくやっていくのが一番いいと思う
99:2017/08/18(金) 13:10:56.35 ID:
トレ歴8年の俺は、今日でトレーニング止めてから1年くらい経つけど

筋力はともかく、見た目(筋量)に関してはほとんど変わってないよ。

こんなにも変わらないんだ~って、自分自身、驚いている。

筋肉ってのは案外無くならないんだよ。
105:2017/08/18(金) 13:50:57.04 ID:
>>99
レス見落としてた
マジで?

人によって元々筋肉質の人とかで違うのかも知れないけど、
見た目そんな変わらないなら最高だね
必死に筋トレする理由の一番はやっぱり見た目だからね
101:2017/08/18(金) 13:20:30.31 ID:
マッスルメモリーとかよく聞くが自分の場合神経系は全然元に戻らなかった
みため(筋量)に関しては意外とすぐに元に戻ったが
107:2017/08/18(金) 14:17:41.14 ID:
俺の場合筋トレはもはや風呂入ったり飯食ったりと
同じレベルの生活習慣になっているけどなあ
109:2017/08/18(金) 14:37:58.51 ID:
「どうせ死ぬんだから生きてても無意味」って
言ってるに等しいよな
ならば今すぐ死ね
110:2017/08/18(金) 14:41:24.50 ID:
たぶん本気で10年やったら分かるよ
111:2017/08/18(金) 14:58:22.21 ID:
筋トレって辞めたくなるもんなのか?
俺のなかではアル中が酒飲むみたいなもんだ
毎日毎日筋トレしたくて堪らん
114:2017/08/18(金) 15:12:58.96 ID:
サラリーマンが我慢して10年会社に務めて
辞めたいけど辞めれませんみたいな感じ
要は最初から嫌で始めて我慢しても大して
何も変わらなかったんだろ
116:2017/08/18(金) 15:17:50.06 ID:
>>114
仕事なら10年我慢したってのも分かるが、
1円にもならない筋トレを嫌々で7年も続けるか?
121:2017/08/18(金) 15:32:16.41 ID:
>>116
結構いるかもしれん
クソガリが一念発起してひたすら重量だけ
上げていくが変化なし→まだ努力が足りん→更に重量上げる
→変化なし→これを7年続けたが変わらんし止めたいが勿体なや
115:2017/08/18(金) 15:17:33.93 ID:
そもそもなんでトレーニング始めたの?
原点に帰ってみると何か見えてくるかもよ
118:2017/08/18(金) 15:22:46.78 ID:
でもトレーニング動画あげてるkatochanって
マッチョの人もこれに少しだけ近いような事は言ってたよ

1、2年目とかはみるみる体が変わっていくから夢中になるけど、
4、5年となるとしっかりとトレーニングして来た人ほど
そんなに変わらなくなるわけじゃん?

だから基本維持するためみたいになると思うんだけど、
それで目的意識を少し失った事もあるみたいよ

でもまぁ結局好きだから続くって結論だね
やっぱり向いてるか向いてないかだね
119:2017/08/18(金) 15:27:10.98 ID:
いろいろな事を犠牲にしながら
7年間突っ走ってきたが
自分の限界も見えてきた
ふと脳裏をよぎる辞め時という単語
そしてゾッとする。辞めたらゼロだぞ
辞めたらゼロ、辞めなければ払い続ける犠牲
そんな葛藤で情緒不安定になったんだろ>>1
嘘か本当かしらんけど
120:2017/08/18(金) 15:29:24.63 ID:
俺、数年前に水泳始めて、最近記録が伸び悩んできたので、
4ヶ月前から週2で筋トレを始めた。
水泳やる限り筋トレも続けるつもり。
なんでもいいから筋力の発揮できる何かと並行してやると長続きしそう。
122:2017/08/18(金) 15:37:19.75 ID:
変わらんのなら、もったいないも糞もないだろ
123:2017/08/18(金) 15:38:04.77 ID:
現状のまま、無駄な非合理性に悩み続けるのか、
あるいは改心し、経済合理性を理解・納得し、経済合理性を追求するのかだね

キーワード: 「行動経済学」 「埋没費用」
124:2017/08/18(金) 15:40:25.40 ID:
美味しい食べ物をたくさん食べたいからトレーニングするんだよ
129:2017/08/18(金) 15:54:56.21 ID:
>>1
ざまああああああああああああああああwwwwwwww
136:2017/08/18(金) 18:04:43.24 ID:
むしろ不意の怪我や病気などでできなくなることがたまに心配になる
140:2017/08/18(金) 19:50:18.63 ID:
医者や弁護士ボクシング世界チャンピオンプロ野球選手やサッカー選手目指して
駄目だったヤツなんてクサルホドいるしそっちのがダメージでかいのに

筋トレなんて一生続けれるから何の問題もないだろ
141:2017/08/18(金) 20:03:34.74 ID:
結局>>1にとっての筋トレはその程度の存在なんだろ
学生の頃の部活も引退したら何も残らないって思うけどタイプなんだろ?
142:2017/08/18(金) 20:08:46.35 ID:
先になにか残さんと駄目なん?その時楽しけりゃなんでもえーよ
そんなトレ暦9年目
157:2017/08/19(土) 07:39:07.93 ID:
1回休んでみたら?
気が向いたらまた始めればいい
164:2017/08/19(土) 12:15:24.09 ID:
筋トレ「だけ」なんだろうね

他が何を言おうが持論を崩さず固執する性格そのものが、
筋トレを続けなきゃいけないこととオーバーラップしてる。

スレ主さんが「筋トレをやめたら」というのは
「自分のこの性格を止めたい、
でも止めたら自分ではなくなる」
といった心理的な葛藤を表しているものなのでしょう。

だから、もともこも無い事を言わせてもらえば筋トレは関係ない。
スレを立てて相談する場所から違っているのだと思う。

最初はストレス発散やちょっと体型が変わったらと初めて、
知識をつけたり実際に体型が変わることや、
追い込んだりキツいトレーニングをした達成感が気持ち良くて継続できるようになる。
ジムの諸先輩方や画像や動画で「俺もこれに近付きたい」と
さらに頑張ってプロテインやサプリに悩んだりお金をかける。
目的と手段が逆転しはじめて試行錯誤してる時間自体が楽しい時期。

でも、およそ5~7年も続ければ
胃腸の限界と生活リズムから「体型変化の限界」が自ずと見えてくる。

そこで何を考えるかだけど、
モチベーションが途切れたら「楽しくトレーニング」できなければ、
楽しく無くなったんだから止めたら良い。趣味なのだから。

何が残るかといえば筋トレにせよ何にせよ、
数年間一つのことを集中して知識をつけて努力できた自信が一番の報酬だったりする。

止めたらどうなるか、これは7年もやってて質問者さん知ってあるはずなのに
「全部無くなる」と言ってるのだと思いますがちがうかな?

筋肉や体型でいうと、腱や増えた細胞核やミオシンアクチンは殆ど減らない。
筋形質のグリコーゲンが減り水分量が減るから小さくはなるけど、
細胞と繊維タンパク質部分は殆ど減らずにあるから、
よく「学生の頃はラグビーしてました」
とわかるような体型のようにある程度の体格は残る。

再開すれば神経系は3ヶ月程度で戻るし筋形質も栄養を蓄えはじめてすぐに戻る。
所謂、マッスルメモリー。

だから、筋トレを止めること=ライフワークと自尊心の礎が崩れるのが怖い。

その恐怖心を筋トレのせいにしても何も変わらないですよ。

引きずるのを止めて、
今までと違った感じ「止めたら~ではなく」
で気が向くままに筋トレしたら良いと思います。
165:2017/08/19(土) 12:19:13.81 ID:
三行にまとめて
166:2017/08/19(土) 12:38:50.58 ID:
身体の限界が来て
楽しくなくなったのなら
辞めればいいよ
168:2017/08/19(土) 12:58:21.02 ID:
>>166の有能っぷり
169:2017/08/19(土) 13:33:11.27 ID:
楽しくないなら止めろw
馬鹿なの?
176:2017/08/19(土) 19:58:13.52 ID:
初心者ボーナスがガンガン出た頃に戻りたくて♪
サプリやパーソナルに頼ってみた結果!
増えたのは関節痛と顔のシワと白髪のみでした!!
177:2017/08/19(土) 20:12:40.40 ID:
筋トレって整形と同じ気がするわ
始めちゃうときりがないって感じw
183:2017/08/20(日) 11:07:14.65 ID:
技術的要素は辞めてもある程度残るが
単純な筋力は辞めたらほとんど残らない
184:2017/08/20(日) 14:48:48.76 ID:
7年も熱心に続く趣味なんてそうそうないでしょ
もう十分楽しんだんだよ
185:2017/08/20(日) 16:34:25.31 ID:
趣味に副産物求めるなよ
考えが狡いわ
186:2017/08/20(日) 18:32:25.63 ID:
負担の少ないトレに変えていくのはダメなの?
スレ主の気持ちはだいたい誰もが通る道だと思うから
あまり悩まないようにな
191:2017/08/20(日) 22:21:35.62 ID:
健康美の追求と考えて健康あるいは美の方にシフトしてはどうか
182:2017/08/20(日) 04:48:14.61 ID:
何事も飽きたらやめるでいいじゃん

今までの努力が無駄にーってで飽きてるのに続けるとかアホでしかない
筋トレやめた時間で新しいこと出来るだけ


元スレ:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1503017733/



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